Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-05-07, 23:59 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Drammen
Alder: 46
Innlegg: 45
|
Noen med egenkomponert her?hvis ja, hvordan legge opp måltidene? Og går jeg ned hvis jeg spiser mindre karboer og mere sundt fett? Hvordan vet jeg om fettet er sunt? |
Min kostholdsfilosofi: Linberg +/- |
21-05-07, 13:06 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Noen på egenkomponert her??Det er veldig vanskelig å lage en egenkomponert uten å sette seg inn i minst en av filosofiene. Lån bøker på biblioteket, begynn gjerne med bedre uten brød, fedons metode, ketolysekuren, atkins sine bøker, Endelig slank osv. Ligg unna Blodsukkerblues, det var no skikkelig makkverk!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-05-07, 00:43 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 161
|
Sv: Noen på egenkomponert her?Bedre uten brød? Kan noen vennligst overbevise meg om hva som er galt med litt brød? Jeg får ikke i meg så veldig variert kost og får ingen kjøtt i meg så jeg har behov for tilskudd av blant annet proteiner. |
Min kostholdsfilosofi: Ray & Terry's Longevity Program - www.fantastic-voyage.net - Leve lenge: http://longevus.blogging.no |
23-05-07, 07:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 45
Innlegg: 12.822
|
Sv: Noen på egenkomponert her?
Er det så mye proteiner i brød da?? Er det ikke bedre å bruke feks bønner og linser som proteinkilde når du er vegetarianer? "vanlig" brød gir jo denne blodsukkerstigningen, for den inneholder ogte fint mel. Fiber kan du få ved å spise mat med feks kruskakli i, eller grønnsaker som feks brokkoli, som gir deg et stabilt blodsukker... Men det er også viktig å tenke på at et variert kosthold er viktig |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
23-05-07, 07:54 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noen på egenkomponert her?
Folk er seff forskjellige, men "litt brød" for meg, betyr dager med oppblåst mage og kløe. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-05-07, 11:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 43
Innlegg: 161
|
Sv: Noen på egenkomponert her?Jeg spiser selvsagt ikke brød som proteinkilde, jeg var kanskje litt uklar der Jeg spiser brød for fiberen sin skyld, og tar proteintilskudd for å få dekket proteinbehovet. Har prøvd meg litt med bønner og linser men er kresen av natur, men det kommer nok med tiden. Sist redigert av Sondre : 23-05-07 kl 11:58. |
Min kostholdsfilosofi: Ray & Terry's Longevity Program - www.fantastic-voyage.net - Leve lenge: http://longevus.blogging.no |
23-05-07, 11:30 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noen på egenkomponert her?
Der ser vi hvor forskjellige folk er |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-05-07, 21:18 | #8 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Sv: Noen på egenkomponert her?Når det gjelder boktittelen "Bedre uten brød", så er det ironisk nok tillatt å spise brød innenfor den kostfilosofien den promoterer . Man kan t o m drikke øl, så lenge man holder seg innenfor 6 "brødenheter" (72 g karb) pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
25-05-07, 11:14 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noen på egenkomponert her?
Hehe, skjønner hva du mener. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-06-07, 21:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Noen på egenkomponert her?
Hva slags type vegetarmat spiser du?
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
03-06-07, 23:44 | #12 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Noen på egenkomponert her?Å lage en egenkomponert diett er flott det. Men det krever en del kunnskap ingen andre kan hjelpe med. Nemlig kunnskapen om egen kropp og hva den tåler. I tillegg krever det noe kunnskap om kosthold og hvordan forksjellige matvarer "virker".
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
30-04-08, 22:50 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Sør-Trøndelag
Alder: 44
Innlegg: 5
|
Sv: Noen på egenkomponert her?1 dl hvetemel tilsvarer visstnok 9 sukkerbiter...?! |
Min kostholdsfilosofi: ketose fan |
01-05-08, 12:06 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Noen med egenkomponert her?Javel? Da får vi holde oss unna hvetemel, da |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann og vanndrikking | slaskalainen | Generell ernæringsdebatt | 13 | 21-06-10 20:09 |
Min Atkins Ukemeny | Marianne | Atkins kosthold | 3 | 31-08-05 14:29 |
noen som vet noe.. | sommerfugl | Fysisk og mental helse | 31 | 02-07-05 17:01 |