11-07-10, 13:31 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: i nord
Innlegg: 273
|
Gravid! Hva nå?OPpdaga nylig at jeg er gravid. Vanligvis legger jeg på meg ENORMT mye under graviditeten, 20-30 kg, og går kun ned 10-12 av meg selv. Og siden jeg fortsatt har 10 kg fra mitt forrige svangerskap, så er jeg ikke intrerssert i å gå opp noe særlig. Så... Hva gjør jeg? Hva bør jeg ligge på av karber nu da? Og er det bare å kjøre på med egg og bacon, fløte,koteletter i lange baner, bare jeg øker karbene litt? (lov å drømme!)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-07-10, 14:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gravid! Hva nå???Gratulerer så masse!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
11-07-10, 14:14 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
|
Sv: Gravid! Hva nå???Først: GRATULERER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-07-10, 22:48 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: i nord
Innlegg: 273
|
Sv: Gravid! Hva nå?Takk for svar! Har nå lest meg til litt kunnskap (håper jeg da, hehe), og funnet noe som passer for meg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-07-10, 22:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Gravid! Hva nå?I mitt siste svsk fikk jeg "nesten" diabetes, og gikk da ned til 100kh (jeg spiste "normalt" før, har gått ned tidligere på ketolyse/atkins og kunne greia . Poenget er å IKKE gå i ketose. Brukte sticks. Er man overvektig er det lurt å forsøke å holde vekta, heller enn å gå ned.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
15-07-10, 23:00 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: i nord
Innlegg: 273
|
Sv: Gravid! Hva nå?
Jepp, det er det som er tanken min også. Holde vekta. Kan til og med godta å gå opp litt, bare det ikke blir de store høydene. Holder meg godt utenfor ketose.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
15-07-10, 23:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: Gravid! Hva nå?Et interessant tema!!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 09:39 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 51
|
Sv: Gravid! Hva nå?Gratulerer |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-07-10, 10:13 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Gravid! Hva nå?Gratulerer så mye med liten spire |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
16-07-10, 10:33 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: sånn omtrent 62°47'7.85"N 7°31'26.92"Ø
Innlegg: 1.365
|
Sv: Gravid! Hva nå?
Nja... Eg var i ketose sist svangerskap på grunn av matmangel. Jordmor var ikkje glad over det, og stakk til meg epler frå jordmorhagen så eg skulle slippe å sulte. Dette er ingen god situasjon når ein er gravid. Det var heldigvis berre perioder. |
Min kostholdsfilosofi: Mitt ideal: jeger- og sankerlivsstil. I praksis: det eg har råd til på butikken for å overleve. |
16-07-10, 17:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
|
Sv: Gravid! Hva nå?GRATULERA!
__________________
Mamma, og livsnytar! Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16 Startvekt 25.12.13 79,7kg Jobbar med somarkroppen 2014!!! |
Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! |
16-07-10, 17:29 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Gravid! Hva nå?Det er slett ikke snakk om å pøse på med karber, bare akkurat nok til å holde seg unna ketose! Som dr. Hexeberg sier, det er tross alt en hjerne til som trenger karber, og den skal til og med vokse en hel masse!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
16-07-10, 19:34 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Gravid! Hva nå?Fedonkostholdet/Lav GI er bra for gravide. Jeg la meg på en litt strengere Fedonsk linje siden jeg fikk svangerskapsdiabetes. Karbene fikk jeg fra mye belgefrukter (bønner, linser etc), pumpernikkel og rugsprø, grønnsaker og bær. Jeg holdt meg helt unna frukt grunnet diabetesen, men spiste bittelitt brun ris og pasta en sjelden gang. Det er egentlig ikke så veldig hokus pokus med kostholdet under graviditeten, men hold deg unna ketose for sikkerhets skyld. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
16-07-10, 22:34 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Gravid! Hva nå?Jeg gikk var 70 kg før svsk og gikk opp tre kilo...
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
16-07-10, 22:51 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Gravid! Hva nå?Jeg hadde svangerskapsdiabetes light og dattern min veide 3680 ei uke på overtid.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
18-07-10, 15:18 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Gravid! Hva nå?Det er vel ikke slik at alle babyer av de som har svangerskapsdiabetes blir så fryktelig store, men sannsynligheten for det er større. Så lenge man regulerer blodsukkeret sitt blir de jo ikke nødvendigvis så store. Gutten min var 3578 gr. nesten to uker før termin, og det er jo bare litt over gjennomsnittet. Jeg regulerte diabetesen fint med kostholdet frem til ca 30 uker, men etter det så gikk blodsukkeret litt bananas og jeg måtte igang med medisinsk behandling for den. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Gravid - hva nå? | Oslofia | Lavkarbo generelt | 9 | 25-03-10 08:32 |
Kosthold når man prøver å bli gravid/er gravid | nellie | Spørsmål og svar | 36 | 14-08-08 21:16 |
Gravid | tess81 | Generell diskusjon | 32 | 12-02-08 00:08 |
Gravid!! | MonicaA | Barns kosthold | 4 | 07-11-07 22:15 |
Gravid | Dimmine | Spørsmål og svar | 2 | 09-10-07 15:10 |