Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-03-13, 02:01 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 5
|
20 karbo den ene dagen, 40 den andre. Dumt?Hei! Jeg orker ikke å lese alle verdens bøker og fakta for å gå på lavkarbo. Jeg spiser bare lite karbohydrater og trener. Den ene dagen kan jeg spise 20 karbohydrater, den andre 40, den tredje 20 igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
07-03-13, 10:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 719
|
Sv: 20 karbo den ene dagen, 40 den andre. Dumt?De mener at det er forskjell på karbohydrater. Hvis grunnen til at du dobler karbohydratinntaket er at du spiste dobbelt så mye grønnsaker vil jeg være den første til å gratulere deg. Hvis du derimot fikk de som sukker (kjemiske navn som slutter på -ose, f..eks. lactose, dextrose, fruktose, sucrose, ...) er det ikke bra. Men det gjør du vel ikke?
__________________
Normalvektig siden 22.06.21
|
Min kostholdsfilosofi: Statens (LCHF før det) |
07-03-13, 12:53 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2013
Innlegg: 5
|
Sv: 20 karbo den ene dagen, 40 den andre. Dumt?
Takk for svar, og en fin huskeregel med -ose. Er alt som slutter på -ose sukker? Får det ikke i meg nei.. tror jeg Henter oppskrifter herfra og fra lenabeatrice sin side, så regner med det er realtivt lite sukker i de |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner |
07-03-13, 13:08 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: 20 karbo den ene dagen, 40 den andre. Dumt?
Hva er det du spiser de dagene du kommer opp i 40g karbo? Altså HVOR MYE grønnsaker og feks fløte og rømme? 3dl fløte på en dag gir jo 9g karbo fra laktose(melkesukker) alene. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Inntak av karbo om dagen | Disen | Lavkarbo generelt | 3 | 09-01-12 18:51 |
Sliter med motivasjonen om dagen ... Er det noen andre der ute? | Maylinn26 | Lavkarbo generelt | 27 | 08-05-11 23:11 |
Er det noe forskjell på hvor mange karbo i løpet av dagen? | tattoogl | Ketolysekuren | 1 | 07-04-09 23:12 |
Er det virkelig alle her som holder seg under 15 karbo om dagen? | candyland | Ketolysekuren | 5 | 29-10-08 22:21 |
Begynte med under 10 g karbo første uken, har spist opp til 15 g etter det. Dumt? | watta | Lavkarbo generelt | 6 | 11-09-08 08:10 |