Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
LCHF Low Carb High Fat – Lavkarbokosthold slik Annika Dalquist, Sofie Hexeberg og Dr. Andreas Eenfeldt anbefaler |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-11-12, 17:51 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesEtter halvannet år siden sukkersprekken og jeg mista litt gløden grunnet mye infeksjoner, er jeg nå på vei tilbake.. Har prøvt mye forskjellig og blitt mer kjent med hva kroppen min har godt av og ikke.. Så nå skal jeg da prøve å komme inn på en mer LCHF-linje igjen.. Jeg bør holde meg helt unna glute, kan tåle noe laktose, men bør grunnet nyrer og forhøyet nivå av urinsyre i blodet holde meg til kylling/kalkun.. Jeg kan bruke de laktosefrie produktene til Tine, men usikker på om de inneholder mer karbs enn ønskelig.. Har diabetes type en og til nå er det bare LCHF-kosthold som har fungert for meg.. kolestrol og langtidsblodsukker gikk ned.. og har gått opp igjen etter jeg "sprakk".. Grunnen til sprekken var at jeg ble plaget med mye infeksjoner og blodsukkeret levde sitt eget liv.. ble med andre ord oppgitt pga at det heller ikke skulle funke mere.. meeeeeeen.. har etterhvert skjønt at dette mest trolig var pga for høyt inntak av mat med urinsyre, så nå prøver jeg igjen.. Vært inne på syre/base-dietten underveis også, og vil prøve å spise mere basisk enn tidligere også.. Så, mitt spørsmål til dere andre der ute er som følgende: Har dere noen tips om LCHF-kosthold uten gluten, laktose, svin, rødt kjøtt i moderate mengder, og gjerne basiske matvarer.. Hva spiser dere i løpet av en dag osv? ALLE tips tas i mot med STOR takk |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
04-11-12, 08:08 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes :)Null problem det. Gluten spiser man ikke på slik kost. Laktosefri fløte går fint, og det er ikke så mye mere karber i Laktosefri lettrømme. Jeg har spist nærmest Laktosefritt i 14 dager nå, kun beholdt fast hvitost og smør. Plutselig fungerte magen bedre enn noensinne. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
04-11-12, 13:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesBare sniker meg inn her for å si at dette vil jeg lære mer om, og at Imse sine fiskepinner virket veldig gode. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
04-11-12, 16:55 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesVelkommen "tilbake" FrøkenBianca. Du spør om tips til å leve uten laktose, gluten og svinekjøtt samt med redusert mengde rødt kjøtt. Uten å påstå å være ekspert, tenker jeg at klart det er mulig. Som Imse sier er det ikke gluten på dette kostholdet, og det finnes mye i laktosefritt som kan spises. Av kjøtt har du fortsatt kylling, kalkun og fisk i tillegg til noe rødt kjøtt. Jeg er matallergiker, og har bl.a melkeallergi og kan ikke ha noe med melk i, verken smør, rømme, fløte eller annet. Det er utfordrende men går greit; særlig når kroppen fungerer så mye bedre. Og basisk mat; er ikke det for det meste grønnsaker, nøtter ol? Perfekt på LK spør du meg... |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
05-11-12, 13:04 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesSupert med innspill og tilbakemeldinger Er godt å være innpå her og få råd og tips, og ikke minst motivasjon! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
06-11-12, 19:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesVar jeg deg Frk Bianca, ville jeg ha kuttet ut lactosen også; hvert fall i første omgang for å få ryddet opp og heller begynne å innføre etterhvert. Dårlig fordøyelse og oppblåsthet; sånn reagerer jeg på matvarer også. Og ja; du får det til. Bestem deg og gjennomfør! Jeg heier på deg! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
06-11-12, 21:48 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesLaktosen er kuttet Bruker laktosefrie produkter Takk for støtte |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
07-11-12, 20:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 775
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesGrattis! Jeg ser jeg var en smule uklar i formuleringene mine; jeg mente alle melkeprodukter - også de uten lactose! Men du har tatt det viktigste skrittet som er å kutte lactosen, og så håper jeg det vil hjelpe deg! |
Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker |
09-11-12, 01:46 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesda ville jeg spist kylling, flere typer fisk, egg og gulost som proteinkilde, og masse grønnsaker, sopp, litt nøtter, frø og bær. Innimellom kan du kjøpe deg karbonadedeig/finnbiff/roastbiff/lam.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-01-16, 15:08 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesDet skulle ta noen år før jeg var tilbake... men nå er jeg her igjen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
14-01-16, 21:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes
Jeg begynte å lukte lunta i høst da jeg leste om en dame med leddsmerter/muskelsmerter som hadde funnet ut at hun ikke tålte melk, det trigget nemlig revmatiske smerter hos henne. Rådførte meg med en homøopat jeg kjenner og det første hun sa var - "Homogensiert melk?" Og da jeg begynte å tenke etter innså jeg fort at hun har helt rett. Fløte, smør og ost går helt fint, men om jeg får i meg drikkemelk (skummet går antagelig bra, den er ikke homogenisert), rømme, yoghurt o.l. så kommer smertene snikende fra påfølgende dag og øker i intensitet fra dag til dag om jeg fortsetter å innta melk.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
14-01-16, 23:32 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesJeg har kjøpt boka "uten melk" av hexeberg, så skal prøve å holde meg helt unna.. om det blir bedre skal jeg unne meg å ta intoleransetest for å se om det er laktose, melkeprotein, mel eller hva nå som ikke skal i denne kroppen |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
15-01-16, 02:40 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesDet går helt fint!
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
19-01-16, 19:26 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesDet var ikke småtterier, men veldig godt å høre at det går bra etter litt arbeid |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
19-01-16, 19:48 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesJeg brukte diett.no aktivt tidligere, og noen av mine oppskrifter ligger lagret der.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
19-01-16, 21:06 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes Da tror jeg at jeg lager meg en konto der igjen.. Jeg spiser litt sånn på måfå nå, så er redd jeg får i meg for lite.. Litt nytt å tenke når det er uten melkeprodukter, og så er jeg ikke så veldig storspist/sulten i utgangspunktet, så glemmer det litt merker jeg :P |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
19-01-16, 21:43 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2014
Innlegg: 40
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesJeg lånte den boka på biblioteket, Uten Melk, og det er mange bra oppskrifter! Jeg er kjempefornøyd med boka der. Lykke til videre med kosthold |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Lindberg! |
19-01-16, 21:47 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 40
Innlegg: 74
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetes
Ja, jeg har kjøpt den=) Er stadig på utkikk etter flere og mer inspirasjon, så kom gjerne med tips om du vet om flere =) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker |
20-01-16, 00:58 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: LCHF uten laktose, gluten og svinekjøtt?! MED diabetesJeg tar kun multivitamin (Solray) og en solid dose d-vitamin (mitt d-vitaminnivå klarer ikke å holde seg oppe om sommeren en gang og jeg går derfor på mellom 2000 og 5000 iu daglig i samråd med endoen min).
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
Emneord |
diabetes, gluten, laktose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Oppskrifter på mat uten melk, gluten og nøtter | yoga | Annen mat | 4 | 07-04-12 18:54 |
Proteintilskudd uten tilsettingstoffer, kasein og laktose. Finnes det? | Ronald | Spørsmål og svar | 1 | 13-07-11 17:56 |
Lavkarbo brød uten laktose? | Ronald | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 1 | 25-02-11 14:25 |
Lavkarbobrød UTEN laktose og egg - anyone? | Alexis | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 15-12-10 10:58 |
Oppskrifter uten sukker, melk og gluten | Summer | Oppskrifter | 2 | 04-11-09 08:49 |