Redd for å bli manisk

[slankogsmekkersnart]

Jeg er bipolar og sover som regel mye.Når jeg går på lav karbo (vært litt av og på) sover jeg mye mye mindre.Jeg vet at lite søvn kan framkalle mani og forrige gang jeg ble psyk begynte det med lite søvn.

Kanskje ikke så mange som har peiling på bipolar lidelse i forhold til lavkarbo, men glad for alle svar

jeg er i samme båt som deg
jeg har ikke lagt merket noen forskjell.
her i huset er det små ungene som bestemmer sovereutinene.
kan være det er en forskjell, men jeg merker den ikke pr dags dato.

[slankogsmekkersnart]

Hei igjen
Hvis du ikke merker noe så har du sikkert ikke den virkningen av kostholdet i forholdet til søvn.Jeg MÅ vanligvis ha minst ti timer søvn i døgnet for å fungere men i natt sov jeg tre timer.Håper det er forbigående, men blir det ikke bedre får jeg bare ty til krise medisin.Gidder ikke velge mellom å være manisk eller feit

Har sittet å tenkt på hvordan det egentlig har vært fra start til nå.
jeg var trøtt i starten,slet med den depressive delen da.
sov VELDIG lite i den perioden og det vippet over til mani da det ble for lite søvn.
glemmer så fort vettu
dette livet er liksom så skiftende så henger ikke med alltid.
går på faste medisiner og er ikke så mye de kan gjøre fra el til lenger.

[slankogsmekkersnart]

Nei man får bare gjøre det beste ut av det Får satse på å bli slankere uten å bli helt ko koMen nå vet jeg iallefall at mangel på søvn er en trigger, visste ikke det da. Men syns humøret er bedre på lav karbo,det er som en liten tåke som letter litt-blir lettere til sinns

[spinhead]

Jeg begynte for få dager siden og har sovet mindre for hver natt. Hadde ikke tenkt over mulig sammenheng før jeg leste dette. Flere opplever jo å bli mer opplagt og energisk ved å endre til denne type kosthold. Siden lite søvn er en vanlig "bivirkning" når man er bipolar og får et litt for høyt energinivå, så er jeg nå ganske overbevist om at dette har sammenheng. Jeg går på medisiner som gjør meg mer trøtt generelt, men opplever jo allikevel alltid at jeg må jobbe hardt med å få nok søvn i mine noe medisin-reduserte superperioder.. MEN siden overvekt ofte trykker meg ned, så er det verdt å prøve uansett. Siden det er store forskjeller fra bipolar til bipolar ift bla medisinering, så er det vel naturlig at det er varierende påvirkning av et sunnere kosthold også

[JenJen]

Jeg har tentativ diagnose bipolar type 2, venter på svar fra utredning men tviler sterkt på at de lander på noe annet. Har hatt svingningene så langt tilbake som jeg kan huske, men før lavkarbo var det depresjoner som dominerte.

Da jeg begynte med ketolyse ble søvnbehovet mitt nesten borte, sov noen få timer før jeg spratt opp av senga og begynte med vasking/trening/whatever kl 4-5 om morningen. Nå når jeg ser tilbake innser jeg at det nok var en hypoman periode som varte veldig lenge og endte med at jeg til slutt var så sliten at kroppen og hjernen sa stopp (etter 6 mnd ca). Etter det har jeg stort sett bare hatt den hypomane delen som kommer fram i større og større grad, og depresjonene er ikke på langt nær like dype som de en gang var. Lite søvn er trigger for meg også, så jeg har vært ganske betenkt nå når jeg har planlagt å begynne med ketolyse igjen. Har kommet fram til ei sjekkliste sammen med fastlege og psykolog sånn at jeg skal kunne se at det kanskje går litt over stokk og stein før det faktisk gjør det
Tar Vallergan i ukedagene sånn at jeg kan sove uavbrutt hele natta, det funker foreløpig veldig fint. Har krisemedisin i tilfelle, men bruker den ganske sjelden.

Men er litt skeptisk ja, jeg vil ned noen størrelser men jeg vil virkelig ikke miste bakkekontakten. Og jeg vet at lavkarbo er bra for meg og kroppen min mens psyken kan bli litt ko-ko