Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-05-10, 21:30 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 33
|
Antall måltider pr dag.Etter x antall år på slank har jeg blitt vant til å spise lite og ofte. Spiser små måltider med ca 3 timers mellomrom. Det betyr at jeg har en ca 5-6 måltider hver dag. Holder meg mellom 10 og 15 karber for dagen, og rundt ca 1400-1800 kcal. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-05-10, 21:37 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Antall måltider pr dag.Spis når du er sulten - til du er mett Hvor ofte spiller ingen rolle så lenge du følger den regelen, men du vil sannsynligvis erfare at fettrik mat holder deg mett i flere timer enn fettfattig mat.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
GI vs. antall KH | mofe | Lavkarbo generelt | 3 | 05-05-10 18:53 |
Antall kalorier? | Jostein | Ketolysekuren | 2 | 16-01-09 15:50 |
Jeg glemmer jo å spise! Viktighet av antall måltider? | Panterpia | Ketolysekuren | 6 | 13-09-08 01:17 |
Antall egg? | Hege_ | Lavkarbo generelt | 8 | 04-08-06 23:20 |
Antall måltider pr dag? | chablis | Lavkarbo generelt | 7 | 15-07-05 17:58 |