Hvor mye gikk dere ned de to første månedene?

[Cirius]

Jeg har bare holdt på i 6 dager med lavkarbo, men har gått ned 2,8 kg til i dag, kan ikke skjønne det helt, og er veldig spent på fortsettelsen....

Teller ikke karber, men er veldig obs på hvilke matvarer jeg har i meg. Iflg ketostix kom jeg i ketose på dag 2

[Anyone]

Opprinnelig lagt inn av Cirius, her.

Jeg har bare holdt på i 6 dager med lavkarbo, men har gått ned 2,8 kg til i dag, kan ikke skjønne det helt, og er veldig spent på fortsettelsen....

Teller ikke karber, men er veldig obs på hvilke matvarer jeg har i meg. Iflg ketostix kom jeg i ketose på dag 2

Kan jeg spørre hva du spiser da?

[kthnk]

Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.

Jeg gikk også ned 6 kilo på de to første månedene (eller var det de tre første?). Det er faktisk veldig bra! 3 kilo i måneden er 18 kilo på 6 måneder. Det var jo det som skjedde med meg, og jeg vil absolutt kalle det å rase ned i vekt.

Når vi ser tiden baklengs går den fort - men når vi ser tiden fremover virker det utrolig tregt. Det er nok derfor mange oppfatter det som at noen "bare raser" ned i vekt.

Ja det er helt sant! Det er lett å bli utålmodig og få et litt skeivt perspektiv på det hele Jeg syns jeg har gått ned lite, men 18 kg på 6 mnd, hvis jeg holder samme tempo, er jo supert! Da når jeg isåfall målet mitt ila et halvår, og det er jo herlig
Tålmodighet er en dyd, indeed!

[Anos]

Jeg har gått på lavkarbo i akkurat 2 mnd, tok av ca 6 kg de første to ukene, så stod det stille i ca 3-4 uker, plutselig gikk jeg ned 4 kg. Det går i rykk og napp for meg tydeligvis da jeg ikke har endret kosten noe særlig etter at vekten stoppet opp, har bare spist mindre i det siste. Så jeg har gått ned 10kg på 2 mnd.

[Muttern_123]

Jeg gikk ned 12 kg de første to månedene. Etter en måned til var 4 kg til borte.... Men nå har det stoppet litt opp og jeg har bare gått ned yttligere 2-3 de siste 3 mnd.....og det tror jeg er veldig bra slik at kroppen og huden min kan få tid til å tilpasse seg den nye vekta Fornøyd med 18 kg. ned jeg.....og går jeg ikke ned mer er det greit det også... Lavkarbo gir meg så mange andre helsegevinster ....

[AngelUnderCover]

jeg har gått ned litt over 4kg på 25 dager. ikke ketolyse, bare generelt sunnere kosthold uten hvitt brød, hvit ris, pasta, og mindre poteter.

[Cirius]

Opprinnelig lagt inn av Anyone, her.

Kan jeg spørre hva du spiser da?

Teller ikke karber, men går til innkjøp av matvarer med generelt lite karbo.
spiser egg i mange varianter, kokt, stekt, eggerøre.... bruker mye fløte i matlagingen og har ofte røkt laks eller fete påleggspølser evt spekeskinke ved siden av.
Spiser en del brokkoli og blomkål enten i buketter, eller som stuing med mye fløte og ost.
Har ofte med grønnsalat med mye majones og rømme til lunsj på kobben med lavkarbo scones til.
Ellers er det rene kjøtt, fisk og kyllingprodukter.

Må og ta med at jeg drikker 2-3 liter vann for dagen samt litt pepsi max som jeg har vært avhengig av

[Maylinn26]

Jeg gikk ned 10 kilo på 2 måneder, der etter har jeg gått ned 4 kilo fordelt over 6 uker Det syns jeg er helt greit

[Ellekaramelle]

Har holdt på i akkurat to måneder nå, og har gtt ned ca 4 kg.... Ikke ekstremt akkurat. Men jeg måler meg rundt livet, og har holdt på med dette i ca 4 uker nå... Har gått inn 9 cm. Skjønner ikke hvor de cm er blitt av, siden 4 kg ikke er så mye, og 3 av kiloene forsvant FØR jeg begynte å måle med målebånd. Hvordan er dette mulig? Nåja. Jeg er fornøyd uansett..Det går langsomt men sikkert rette veien tenker jeg..

[Bestemamma]

Opprinnelig lagt inn av Ellekaramelle, her.

Har holdt på i akkurat to måneder nå, og har gtt ned ca 4 kg.... Ikke ekstremt akkurat. Men jeg måler meg rundt livet, og har holdt på med dette i ca 4 uker nå... Har gått inn 9 cm. Skjønner ikke hvor de cm er blitt av, siden 4 kg ikke er så mye, og 3 av kiloene forsvant FØR jeg begynte å måle med målebånd. Hvordan er dette mulig? Nåja. Jeg er fornøyd uansett..Det går langsomt men sikkert rette veien tenker jeg..

Jeg var 105 rundt livet....nå er jeg 83.....

[Nunne Mor]

Jeg har spist lavkarbo i 1mnd nå, har gått ned 3,8kg. Håper på å ha gått ned rundt 6kg på 2mnd