Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-07-10, 00:20 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...tror jeg bare trenger litt motivasjon. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 01:03 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 326
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men...
KRoppen vil jo alltid reagere på et vis
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 06:22 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men...
Okej Skal skrive ned i kveld hva jeg har spist i dag, så får dere som har greie på det se om det er noe feil der Gleder meg slik til boka kommer !!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 10:42 | #4 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 326
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men...
Lærte mye av boka, men mest av meg selv. Folk gir mye forskjellige råd. Men alle kroppene er forskjellig så ikke alltid ting som fungerer på noen fungerer på andre
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 11:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Ja, alle kropper er forskjellige, men i alle tilfelle burde det være en trøst å vite at ketolysemat er ren og naturlig mat, mat som menneskekroppen er laget for å spise - og selv om det er uvant først så kan kroppen nyttiggjøre seg av alt fettet, i motsetning til hva den kan med korn og sukker.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
14-07-10, 11:40 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Tusen takk for svar dere Har en lettere dag i dag, og fikk ikke lyst til å kaste opp i froksten min heller Good, good |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 12:52 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Jeg skjønner godt hvordan du har det, jeg begynte på mandag (12/7) og var så deppe og fortvilet - helt sikkert at dette kommer ikke til å funke..Jeg er en veldig utålmodig types så MÅTTE jeg bare prøve de ketolyse "tisse sticks" (lol) mandag kveld. Selvfølgelig hadde ingenting skjedd men jeg fortsatt og tirsdag kveld hadde jeg kommet i ketose! Kjempe spennende - har gått ned 1 kg også men det er nok vann...men jeg har troa, min vennine har gått ned 28 kg med dette. Husk å drikke masse vann og lykke til!! (jeg er veldig takknemlig for dette forum forresten..) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 18:15 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Spydeberg
Innlegg: 154
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Det blir kjempemye bedre |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - trur eg |
14-07-10, 22:11 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Det er nok viktig å starte litt forsiktig og trappe opp på fettet etterhvert
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-07-10, 23:00 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 131
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Tusen takk for alle tips og råd! Det hjelper veldig når man er så i tvil og sitter inne med tusen spørsmål |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-07-10, 23:44 | #11 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 129
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Hvorfor bør man starte forsiktig med fettet? Jeg bare lurer, fordi jeg gav full guffe på fett fra dag 1... Var i utrolig dårlig form de første dagene men antok det var karbavvenning... Kan det ha noe med fettet å gjøre? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo |
15-07-10, 00:15 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Spydeberg
Innlegg: 154
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Regner med det har noe å gjøre med at man nettopp har spist masse karb, og man fremdeles kan ha hormonene frigjort som gjør at fettet bindes opp slik at man legger på seg litt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - trur eg |
15-07-10, 07:46 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Hvis du har gått to kilo opp på en dag så er det nok på tide med ny badevekt
__________________
You think it's FOOD you're eating? |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
15-07-10, 09:27 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Spydeberg
Innlegg: 154
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Oi, såpass raskt, ja! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - trur eg |
15-07-10, 11:00 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 53
Innlegg: 991
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Frokosttips når du blir lei av egg og bacon:
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
15-07-10, 12:14 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 39
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...hei , jeg er en av de som ikke trenger å "lesse" på med ekstra fett ( velger jo bare de feteste produktene - men trenger liksom ikke tillsette ekstra olje/smør , og sånne ting. |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
16-07-10, 14:15 | #17 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 4
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Tøft og uvant til å begynne med men tror det går seg til for deg. Følger selv Skaldemans opplegg og har i løpet av 3 uker mistet 5 kilo. Han sier selv at det største frafallet skjer i 3.uke, så hold ut! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
18-07-10, 22:01 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Hei! Jeg trenger litt råd...jeg begynte på ketolysekurn på mandag og det har gått ok men hvor mye skal vi egentlig spise? Jeg har ei vennine som har gått ned 28 kg og hun sier bare spise alt du vil av riktig mat så går det bra...men det virker feil til meg. Hvor mye fett skal vi spise? Jeg har gått ned 2.5 kg siden mandag men føler at mage er veldig oppblåst og er redd jeg skal leggepå meg igjen fordi utslaget på stix'en var bare lys rose.. Skal vi spise 3x pr dag? Må vi telle kaloriene også? Jeg begynte på dette fordi det virket enkelt - men jo mer jeg leser jeg jo mer forvirret jeg er... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-07-10, 22:45 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 326
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
Jeg spiser når jeg er sulten, stopper når jeg er passe mett. Holder meg til 15 karbs om dagen (prøver å få det fra grønnsaker). Jeg spiser en del fett, men ikke nok.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-07-10, 23:15 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...Så flott, takk for svaret! Og gratulerer med 12.5 minus!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
18-07-10, 23:20 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 326
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
Bare hyggelig Prøv deg frem. Jeg var veldig usikker selv i starten, men jeg bare lar det gå sin gang Det går jo hvertfall nedover!!!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-07-10, 01:40 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
Avhengig av når på dagen jeg veier meg, så kan jeg faktisk prestere å "legge på meg" opp til tre kg på en dag. Det er særlig om jeg har spist sent på kvelden, spist mye salt, dagen etter dagen etter alkoholinntak, i forbindelse med syklus etc. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-07-10, 12:54 | #23 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: grunnlovsbygda
Innlegg: 2
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
Jeg har lært at for å få så korekt mulig veiing som mulig bør man veie seg til samme dag samme tid. Ha tålmodighet og vei deg en gang i uken. Fordi vekt kan variere inntil 2 -3 kg om dagen men det har ingen ting med å gjøre at man faktisk har gått opp eller ned. Så for ikke å forvirre seg selv annbefaler jeg veiing en gang i uken!
__________________
Glad som ei lerke, kvirrevitt |
Min kostholdsfilosofi: spesialtilpasset av ernæringsterapaut |
19-07-10, 13:12 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Litt tidlig å begynne å klage kanskje men ...
Nå blir ikke jeg særlig forvirret, og jeg veier meg etter dobesøk til ca samme tid, men jeg veier meg hver dag. Og de naturlige variablene er noe jeg er klar over, og dermed ikke lar meg frustrere over. Men de som går i kjelleren over å veie typ 200 gram mer enn i går bør selvsagt vurdere å veie seg en gang i uken i stedet for. Jeg for min del ble gæren av å veie meg en gang i uka, og følte at alt sto og hang på denne dagen, og det ga meg rett og slett spader. Så for meg er det mye bedre å veie meg hver dag, jeg føler til og med at jeg lærer mer om hvordan kroppen funker på den måte, og jeg regner ut gjennomsnitt hver fjortende dag, dermed betyr ikke tallet fra dag til dag nødvendigvis så mye i den store sammenhengen, men jeg slipper å gå og tygge negler i en uke til neste veiedag, for det var sånn jeg ble. Forskjellige ting funker for forskjellige folk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må bare klage litt | saxpia | Ketolysekuren | 8 | 18-05-09 13:35 |
Litt ekkelt kanskje | Santa Sofia | Generell diskusjon | 9 | 10-03-08 21:28 |
Da var det min tur til å klage litt! | vanndråpe | Ketolysekuren | 25 | 08-07-07 22:52 |