Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-09-09, 21:26 | #76 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 2
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådHei |
Min kostholdsfilosofi: ketogen |
06-09-09, 21:29 | #77 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådJeg fikk et brød av en på jobbe, hun hadde kjøpt en brødmix, den smakte veldig godt. Så nå skal jeg bare finne ut hvor hun har kjøpt denne miksen, så skal jeg kjøpe slike tenkte jeg. Ellers så har jeg lagd lavkarbo lapper som jeg bruker til frokost (lunsjen min er alltid en salat da vi har en flott kantine på jobben). Eneste ulempen med den lappeoppskriften jeg har er at den bør stekes i lappetakke for å få den fine runde formen. Men dersom ikke det er viktig, kan man lage "halvsirkler" i stekepannen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
06-09-09, 21:48 | #78 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådDisse lappene må prøves neste gang |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 09:54 | #79 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådHei |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
07-09-09, 14:33 | #80 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 335
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådHei. Uff. livet mitt består ikke av lavkarbo nå. Jeg hangler avsted med magevondt og tannsmerter. Så kommer sterkere tilbake når ting roer seg.. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
07-09-09, 15:04 | #81 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Så kjipt med vondt i tennene! Men får du vondt i magen av masse karber eller noe anna? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-09-09, 19:08 | #82 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådflere som har vært på vekta i dag da? Fornøyd med resultatet? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 20:24 | #83 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
minus 3kg denne uka ogaå |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-09-09, 20:37 | #84 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådSå flink du er KJempebra Så herlig når man ser en slik nedgang, da har man virkelig lyst til å rope det ut |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 20:41 | #85 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådJeg skjønner at jeg har noe å lære når det gjelder smoothie..har ikke helt kommet dit enda at jeg har lagde det, men det kommer vel. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-09-09, 20:46 | #86 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Jeg blir faktisk litt provosert av at å gå ned 0,7 kg er negativt. Det er jo nesten en kg! All ære til Lurer*, men 3 kg pr uke er ekstraordinært! Ingen kan forvente å gå ned det!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-09, 20:49 | #87 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådTakktakk Godt med litt oppmuntring Nei, tror ikke det er noe muskler som har gjort inntog enda nei. Det er vel ett eller annet jeg har spist/ikke spist som forårsaker det. Uka starta veldig bra, men ble bare dårligere og dårligere. Men men.. får bare lære av det, også stå på enda mer uka her. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 20:51 | #88 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Årsaken til at jeg ble skuffa er at jeg har pleid å gå ned mer enn dette per uke. All nedgang er bra nedgang, for all del. Jeg føler jeg har stått på bra denne uka, og synes da det er kjedelig at jeg går ned mindre enn det jeg har gjort i andre uker der jeg har sløva! Derfor synes jeg at for MIN del at det var for lite. I tillegg har jeg masse å ta av, så det å gå ned mer enn dette er ikke urealistisk |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 20:54 | #89 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådHelt klart 0,7kg er bra! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-09-09, 20:59 | #90 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Jeg har også masse å ta av, men et snitt på over 500g ville være helt urealistisk for meg. Alle kropper er forskjellig, og vi skal vel være glad for at det er ned og ikke opp.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-09-09, 21:15 | #91 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd[quote=Carisma;766315]Jeg har også masse å ta av, men et snitt på over 500g ville være helt urealistisk for meg. Alle kropper er forskjellig, og vi skal vel være glad for at det er ned og ikke opp. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
07-09-09, 23:00 | #92 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Innlegg: 335
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Tror ikke det er karber. Det er nok en miks av antibiotikakuren, mengden med sterke smertestillende jeg tar og mensen. |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet |
08-09-09, 01:06 | #93 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådTakk for god støtte altså! Det er skikkelig godt å være her inne og kunne diskutere litt opp og ned. Det er vel bare vann i kroppen, som dere sier. Ser på målene mine at jeg har gått sammen om ikke annet hurraaa! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
08-09-09, 07:35 | #94 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådGod morgen alle sammen, ikke helt våken ennå selv om jeg er kommet meg på jobb. |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
08-09-09, 13:39 | #95 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 8
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådblir så lei detta regnværet...får lyst t å proppa meg full med all slags namis...men det er jo ikkje verd det då.så får nok stå over..tror eg får laga meg litt oopsie brød.har ikkje prøvd di ennå...ellers så har eg godt ned ca 4 kilo på 3 uker. har kost meg i helgene,lure på om det ødlegger litt for vektnedgangen.men skitt la gå,lørdagen må eg ha ...tror jaffal det!!! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
08-09-09, 13:44 | #96 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletråd
Tror er nok stikkordet her
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-09-09, 13:56 | #97 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådhei, folkens! så flinke dere er! jeg hadde veiedag i dag, og jeg hadde gått ned 0,5 kg på ei uke. forstua foten på torsdag, så har vært veldig rolig siden da. og mensen er 6 dager sein.. hvis jeg ikke får den til lørdag må jeg vel ta en test, for da skal jeg feste
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-09-09, 21:21 | #98 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådhuff... jeg forstår ingen ting jeg....mensen klarte å komme i dag igjen, bare 2uker siden sist! Passet bra at jeg lagde bringebær fromasj, som jeg kunne spise nå dom jeg kom hjem fra jobb. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-09-09, 22:03 | #99 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådGratulerer til alle som har hatt bra resultater, kan ikke si det samme selv. Skeiet ut med frukt idag også (fortsatt syk med feber og forkjølelse). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
08-09-09, 22:34 | #100 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trivelige trøndelag
Innlegg: 147
|
Sv: 30+ kg -en liten gruppe? sin skravletrådSå flink du er Lurer*. Herlig med basseng da Årevis siden jeg har vært i bassenget nå... Spørs om det blir noen turer dit om noen kilo |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo frem til jeg er ferdig med amminga, så blir det tilbake til ketolyse. |
Emneord |
30+kg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
30+ kg, en liten gruppe? | Supramundane | Mer enn 30 kg overvekt | 150 | 26-09-09 21:56 |
Karbo i gruppe 25+ | supha | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 07-06-09 13:56 |
Liten presentasjon! (Ser at den ble ikke så liten allikevel ...) | ~Buble~ | Ketolysekuren | 7 | 07-01-09 22:29 |
Ny rådgivende gruppe for diabetes og kosthold | Lemen | Artikler | 1 | 08-02-07 00:17 |
Pilates-gruppe | Marianne | Trening | 64 | 13-09-05 09:42 |