Cottage cheese med kanel

Kristina S · 28-03-09, 02:37

Jeg har skikkelig dilla på cottage cheese for tiden. Kan gjerne spise en hel boks med kanel på til kveldsmat. Vet noen om det finnes karb'er i kanel? Bør jeg være bekymret? Har aldri hørt om noen andre som spiser kanel på Atkins.

Linn H · 28-03-09, 08:54

kanel er ok

Vibeke-67 · 28-03-09, 10:29

Dette er jo helt topp, for kanel hjelper på forbrenningen. Nå husker jeg ikke helt hva den gjør, om den hjelper på å holde blodsukkeret stabilt. Men legen på Fedon-klinikken anbefalte meg faktisk kanel. Så kjør på!

Impulsiw · 28-03-09, 16:34

Spiste det selv i dag...blandet i litt sukkerfritt syltetøy..og kanel

Inger85 · 29-03-09, 22:23

stemmer at kanel kan senke blodsukkeret, men leste et sted at man må innta ganske store mengder per dag for at det skal gi noen effekt. Det er vel sjelden man kommer opp i flere grams dagsinntak av kanel. :/ men uansett, det kan iallefall ikke skade da tenker jeg kanel er godt!

mie50 · 30-03-09, 14:02

Opprinnelig lagt inn av Kristina S, her.

Jeg har skikkelig dilla på cottage cheese for tiden. Kan gjerne spise en hel boks med kanel på til kveldsmat. Vet noen om det finnes karb'er i kanel? Bør jeg være bekymret? Har aldri hørt om noen andre som spiser kanel på Atkins.

Kanel stabiliserer blodsukkeret,,,og øker forbrenningen:-)
Spis i vei...
Hilsen Mie

**Anne** · 30-03-09, 15:48

Jeg vile vært mer bekymret for en HEL boks med Cottage Cheese til kvelds..., men kanel er bare sunt .

Kristina S · 01-04-09, 00:07

Hvorfor det? Er jo bare 4,5 karbo i hele boksen og 280 kcal. Du mener det blir for lite variasjon i kostholdet?

**Anne** · 01-04-09, 13:29

Jeg tenkte kanskje det var litt mye Protein i en hel boks, men det avhenger jo av hva du har spist tidligere på dagen.

Mente vel egentlig bare å si at ikke bekymre deg for kanelen

Impulsiw · 01-04-09, 13:31

Opprinnelig lagt inn av Inger85, her.

stemmer at kanel kan senke blodsukkeret, men leste et sted at man må innta ganske store mengder per dag for at det skal gi noen effekt. Det er vel sjelden man kommer opp i flere grams dagsinntak av kanel. :/ men uansett, det kan iallefall ikke skade da tenker jeg kanel er godt!

Jeg har hørt det ikke skal så mye til jeg..Men det er jo bare å prøve hvis man har BS apparat

Kristina S · 02-04-09, 00:24

Hm.... Godt poeng anne Får prøve å se om det har noen effekt på vekttapet.

Zincite · 02-04-09, 11:29

Mat og helse har en ganske lang artikke om kanel her Står at bl.a

Sitat:

...enkelte kryddere kan øke aktiviteten til hormonet insulin, slik at kroppen kan utnytte sukkeret i maten mer effektivt. I flere forsøk ble insulinaktiviteten målt i nærvær av bestemte matvarer. De fleste viste ingen virkning, men

Sitat:

tre kryddere og en urt tredoblet aktiviteten: kanel, kryddernellik, gurkemeie og laurbærblad.
Kanel hadde størst effekt, og bare et dryss var nok. Denne virkningen kan bidra til å redusere høyt blodsukker. Nyere forskning har bekreftet disse resultatene.

Klønete sitering, men klarte ikke endre det

Zincite · 02-04-09, 11:41

Og med tanke på den diskusjonen som var rundt kumarin for noen år siden, så kan det jo være en ide å kjøpe ceylon-kanel om forbruket er høyt Den inneholder mye mindre kumarin slik jeg har forstått det.

syvsøstre · 22-04-09, 10:37

Hei :O)

Cottage cheese er kjempegodt! Spiser det mye jeg også, men husk at 4.5 karbo pr 100 g blir 13.5 karber for en hel boks :O)

Lykke til videre nedover i vekt :O)

Imse · 22-04-09, 10:40

Opprinnelig lagt inn av syvsøstre, her.

Hei :O)

Cottage cheese er kjempegodt! Spiser det mye jeg også, men husk at 4.5 karbo pr 100 g blir 13.5 karber for en hel boks :O)

Lykke til videre nedover i vekt :O)

Hva slags cottage cheese spiser du da? Tine sin inneholder nemlig bare 1.5karber pr 100g. Men man bør kanskje ikke spise for mye cottage cheese. Jeg spiser maks en gang om dagen og alltid noe fettrikt attåt, feks 100g cottage cheese og 50g creme fraiche også drikker jeg kaffe med eggemjølk i for å få nok fett.

04-05-09, 17:53

Jeg har også fått dilla på CC, men det jeg gjør er å blande 200g frossen frukt med en 1/2 bx CC, en neve mandler, natraen og kanel. Alt dette slenger jeg i blenderen..nam (så dette på bedreviteren.no og måtte bare prøve det )

28-03-09, 02:37	#1
Kristina S Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 24	Cottage cheese med kanel Jeg har skikkelig dilla på cottage cheese for tiden. Kan gjerne spise en hel boks med kanel på til kveldsmat. Vet noen om det finnes karb'er i kanel? Bør jeg være bekymret? Har aldri hørt om noen andre som spiser kanel på Atkins. __________________ Gått ned 11 kilo! 13 kilo to go!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse

28-03-09, 08:54	#2
Linn H Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 1.981	Sv: Cottage cheese med kanel kanel er ok
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

28-03-09, 10:29	#3
Vibeke-67 Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Bergen Alder: 56 Innlegg: 1.934	Sv: Cottage cheese med kanel Dette er jo helt topp, for kanel hjelper på forbrenningen. Nå husker jeg ikke helt hva den gjør, om den hjelper på å holde blodsukkeret stabilt. Men legen på Fedon-klinikken anbefalte meg faktisk kanel. Så kjør på!
	Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon

28-03-09, 16:34	#4
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 57 Innlegg: 12.140	Sv: Cottage cheese med kanel Spiste det selv i dag...blandet i litt sukkerfritt syltetøy..og kanel __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

29-03-09, 22:23	#5
Inger85 Juniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Innlegg: 24	Sv: Cottage cheese med kanel stemmer at kanel kan senke blodsukkeret, men leste et sted at man må innta ganske store mengder per dag for at det skal gi noen effekt. Det er vel sjelden man kommer opp i flere grams dagsinntak av kanel. :/ men uansett, det kan iallefall ikke skade da tenker jeg kanel er godt!
	Min kostholdsfilosofi: Low carber

30-03-09, 14:02	#6
mie50 Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2008 Alder: 65 Innlegg: 3	Sv: Cottage cheese med kanel Opprinnelig lagt inn av Kristina S, her. Jeg har skikkelig dilla på cottage cheese for tiden. Kan gjerne spise en hel boks med kanel på til kveldsmat. Vet noen om det finnes karb'er i kanel? Bør jeg være bekymret? Har aldri hørt om noen andre som spiser kanel på Atkins. Kanel stabiliserer blodsukkeret,,,og øker forbrenningen:-) Spis i vei... Hilsen Mie
	Min kostholdsfilosofi: fedon

30-03-09, 15:48	#7
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Cottage cheese med kanel Jeg vile vært mer bekymret for en HEL boks med Cottage Cheese til kvelds..., men kanel er bare sunt . __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

01-04-09, 00:07	#8
Kristina S Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 24	Sv: Cottage cheese med kanel Hvorfor det? Er jo bare 4,5 karbo i hele boksen og 280 kcal. Du mener det blir for lite variasjon i kostholdet? __________________ Gått ned 11 kilo! 13 kilo to go!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse

01-04-09, 13:29	#9
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Sv: Cottage cheese med kanel Jeg tenkte kanskje det var litt mye Protein i en hel boks, men det avhenger jo av hva du har spist tidligere på dagen. Mente vel egentlig bare å si at ikke bekymre deg for kanelen __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

01-04-09, 13:31	#10
Impulsiw Seniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Øvre romerike Alder: 57 Innlegg: 12.140	Sv: Cottage cheese med kanel Opprinnelig lagt inn av Inger85, her. stemmer at kanel kan senke blodsukkeret, men leste et sted at man må innta ganske store mengder per dag for at det skal gi noen effekt. Det er vel sjelden man kommer opp i flere grams dagsinntak av kanel. :/ men uansett, det kan iallefall ikke skade da tenker jeg kanel er godt! Jeg har hørt det ikke skal så mye til jeg..Men det er jo bare å prøve hvis man har BS apparat __________________ [IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG] *Filmsnutter av snuppen* *Min journal* *Pommehagen* Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010
	Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig

02-04-09, 00:24	#11
Kristina S Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Østlandet Innlegg: 24	Sv: Cottage cheese med kanel Hm.... Godt poeng anne Får prøve å se om det har noen effekt på vekttapet. __________________ Gått ned 11 kilo! 13 kilo to go!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins introduksjonsdiett/ ketolyse

02-04-09, 11:29	#12
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Cottage cheese med kanel Mat og helse har en ganske lang artikke om kanel her Står at bl.a Sitat: ...enkelte kryddere kan øke aktiviteten til hormonet insulin, slik at kroppen kan utnytte sukkeret i maten mer effektivt. I flere forsøk ble insulinaktiviteten målt i nærvær av bestemte matvarer. De fleste viste ingen virkning, men Sitat: tre kryddere og en urt tredoblet aktiviteten: kanel, kryddernellik, gurkemeie og laurbærblad. Kanel hadde størst effekt, og bare et dryss var nok. Denne virkningen kan bidra til å redusere høyt blodsukker. Nyere forskning har bekreftet disse resultatene. Klønete sitering, men klarte ikke endre det
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

02-04-09, 11:41	#13
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Cottage cheese med kanel Og med tanke på den diskusjonen som var rundt kumarin for noen år siden, så kan det jo være en ide å kjøpe ceylon-kanel om forbruket er høyt Den inneholder mye mindre kumarin slik jeg har forstått det.
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

22-04-09, 10:37	#14
syvsøstre Nytt Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 1	Sv: Cottage cheese med kanel Hei :O) Cottage cheese er kjempegodt! Spiser det mye jeg også, men husk at 4.5 karbo pr 100 g blir 13.5 karber for en hel boks :O) Lykke til videre nedover i vekt :O)
	Min kostholdsfilosofi: frisk av riktig mat

22-04-09, 10:40	#15
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Cottage cheese med kanel Opprinnelig lagt inn av syvsøstre, her. Hei :O) Cottage cheese er kjempegodt! Spiser det mye jeg også, men husk at 4.5 karbo pr 100 g blir 13.5 karber for en hel boks :O) Lykke til videre nedover i vekt :O) Hva slags cottage cheese spiser du da? Tine sin inneholder nemlig bare 1.5karber pr 100g. Men man bør kanskje ikke spise for mye cottage cheese. Jeg spiser maks en gang om dagen og alltid noe fettrikt attåt, feks 100g cottage cheese og 50g creme fraiche også drikker jeg kaffe med eggemjølk i for å få nok fett.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

04-05-09, 17:53	#16
Nessimelle Gjest Innlegg: n/a	Sv: Cottage cheese med kanel Jeg har også fått dilla på CC, men det jeg gjør er å blande 200g frossen frukt med en 1/2 bx CC, en neve mandler, natraen og kanel. Alt dette slenger jeg i blenderen..nam (så dette på bedreviteren.no og måtte bare prøve det )

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Cottage cheese?	Marita	Ketolysekuren	5	09-04-08 22:35
Ang. cottage cheese...	MorStine	Ketolysekuren	10	26-05-07 21:49
Ang. cottage cheese	AnnaV	Spørsmål og svar	10	31-07-06 23:26
Cottage cheese med kanel	Gamla	Kake/dessert og snacks	5	24-02-05 22:57
Cottage Cheese	Summer	Lavkarbo generelt	20	15-02-05 21:25

Cottage cheese med kanel

Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel

Sv: Cottage cheese med kanel