Min vei mot et lettere liv.

[bofse]

Tenkte jeg skal prøve meg på en dagbok, kan være morsomt å se tilbake på etterhvert.
Jeg er 40 år, er mamma til 6, og gift på 10 året.
Har alltid vært litt overvektig, de 10 siste årene så mye at det har blitt plagsomt. Startet på Atkins 21 mai, veide da 108, sist jeg veide meg sist fredag var vekta 99. Gikk ned en del på inntruduksjonsfasen. Etter den ca 1 kg hver 14 dag. Jeg unner meg vel litt for mye kos til at jeg kan rase noe raskere ned i vekt. Er i ketose hele tiden, men unner meg litt for ofte en neve nøtter, og lite øl eller et glass vin på lørdagskvelden. Siden jeg har så mange kg og bli kvitt, og regner med å leve på lavkarbo resten av livet ser jeg ikke noen vist i å være for streng eller. En av mine største utfordringer blir å bli mere aktiv. Gikk en times tur i går, og håper at jeg skal kunne klare og gjøre det til en vane. Noe annen trening tror jeg ikke jeg orker før jeg har blitt lettere.