Havregrøt!

Princez · 27-02-08, 19:22

Jeg er visst litt treg! Men....

Nå tror jeg at jeg endelig har forstått dette med karbohydrater og kostfiber.. I dag var jeg og handlet på Rema 1000, og kom over en pakke med Bjørn Havregrøt. Antall karbohydrater er 57 gram, og det finnes ingen sukkerarter i disse karbene... Vil det da si at jeg kan spise Bjørn havregrøt om jeg tilbereder den med vann???

**Gerd** · 27-02-08, 19:24

Nei, ikke på ketolyse. Er det 57 karber pr 100gram så er det altfor masse.

Princez · 27-02-08, 19:28

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Nei, ikke på ketolyse. Er det 57 karber pr 100gram så er det altfor masse.

Joda, det er liksom det jeg har tenkt også hele veien... Men så snakker man om at man alltid kan trekke fra det som er kostfiber eller sukkeralkoholer?? Kan noen være så snill å forklare meg dette? hehe... Føler meg skikkelig dum her jeg sitter!

Ciss · 27-02-08, 19:28

Nei, det kan du nok ikke. På ketolyse skal du jo ligge på 15-20 karbohydrater pr dag. Om du bruker hele kvoten din på havregryn vil du da kunne spise 26-35 gram havregryn, eller ca 3-4 spiseskjeer. Det blir det jo ikke noen grøt av!

**Gerd** · 27-02-08, 19:30

Det eneste som kan trekkes fra er sukkeralkoholer.
Kostfiber er allerede trukket fra

Princez · 27-02-08, 19:45

Søren!

(ler litt av meg selv: Jeg følte meg i grunnen ganske sikker på hva jeg kunne spise helt til folk begynte å trekke fra ditt og datt!! Nå er jeg på rett spor igjen. Ingen skade skjedd!)

Marilyn · 28-02-08, 09:57

Jeg er også helt forrvirret. Men det kommer seg

Smula · 28-02-08, 10:12

Hør på Gerd, dere barn... Hvis det står sukkeralkoholer, skal de trekkes fra, står det ikke det, skal ikke noe trekkes fra.

Så... 57 karber når dagsrasjonen din er 20 gram?! Jeg ville ikke tatt sjansen på å lukte på den grauten en gang!

Men nå er jo ikke jeg så glad i havregrøt uansett, så dermed er jo det greit.

Princez · 28-02-08, 10:26

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Hør på Gerd, dere barn... Hvis det står sukkeralkoholer, skal de trekkes fra, står det ikke det, skal ikke noe trekkes fra.

Så... 57 karber når dagsrasjonen din er 20 gram?! Jeg ville ikke tatt sjansen på å lukte på den grauten en gang!

Men nå er jo ikke jeg så glad i havregrøt uansett, så dermed er jo det greit.

Ja, vi hører på Gerd!

I tabellen står det at karbene er minus kostfiber... Derfor ble det forvirrende, når folk i tillegg snakket om å trekke fra kostfibrene som står på varedeklarasjonen i butikken.

Blir for barnegrøt å regne heretter, så det er jo helt greit, Smula!

Smula · 28-02-08, 10:28

Vi sliter ALLE med det der i starten, tro du meg!
Jeg pleier som regel å dette ut bare noen sier "telle" til meg...

Det med barn var bare spøk, da - du er ikke yngre enn meg, så...

27-02-08, 19:22	#1
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 50 Innlegg: 214	Havregrøt! Jeg er visst litt treg! Men.... Nå tror jeg at jeg endelig har forstått dette med karbohydrater og kostfiber.. I dag var jeg og handlet på Rema 1000, og kom over en pakke med Bjørn Havregrøt. Antall karbohydrater er 57 gram, og det finnes ingen sukkerarter i disse karbene... Vil det da si at jeg kan spise Bjørn havregrøt om jeg tilbereder den med vann??? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

27-02-08, 19:24	#2
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Havregrøt! Nei, ikke på ketolyse. Er det 57 karber pr 100gram så er det altfor masse.
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-02-08, 19:28	#3
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 50 Innlegg: 214	Sv: Havregrøt! Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Nei, ikke på ketolyse. Er det 57 karber pr 100gram så er det altfor masse. Joda, det er liksom det jeg har tenkt også hele veien... Men så snakker man om at man alltid kan trekke fra det som er kostfiber eller sukkeralkoholer?? Kan noen være så snill å forklare meg dette? hehe... Føler meg skikkelig dum her jeg sitter! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

27-02-08, 19:28	#4
Ciss Seniormedlem Medlem siden: Dec 2006 Hvor: Akershus Alder: 60 Innlegg: 15.894	Sv: Havregrøt! Nei, det kan du nok ikke. På ketolyse skal du jo ligge på 15-20 karbohydrater pr dag. Om du bruker hele kvoten din på havregryn vil du da kunne spise 26-35 gram havregryn, eller ca 3-4 spiseskjeer. Det blir det jo ikke noen grøt av! __________________ Ciss
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

27-02-08, 19:30	#5
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Havregrøt! Det eneste som kan trekkes fra er sukkeralkoholer. Kostfiber er allerede trukket fra
	Min kostholdsfilosofi: 1

27-02-08, 19:45	#6
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 50 Innlegg: 214	Sv: Havregrøt! Søren! (ler litt av meg selv: Jeg følte meg i grunnen ganske sikker på hva jeg kunne spise helt til folk begynte å trekke fra ditt og datt!! Nå er jeg på rett spor igjen. Ingen skade skjedd!) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

28-02-08, 09:57	#7
Marilyn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Lommedalen Alder: 37 Innlegg: 210	Sv: Havregrøt! Jeg er også helt forrvirret. Men det kommer seg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-02-08, 10:12	#8
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Havregrøt! Hør på Gerd, dere barn... Hvis det står sukkeralkoholer, skal de trekkes fra, står det ikke det, skal ikke noe trekkes fra. Så... 57 karber når dagsrasjonen din er 20 gram?! Jeg ville ikke tatt sjansen på å lukte på den grauten en gang! Men nå er jo ikke jeg så glad i havregrøt uansett, så dermed er jo det greit. __________________ You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-02-08, 10:26	#9
Princez Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bergen Alder: 50 Innlegg: 214	Sv: Havregrøt! Opprinnelig lagt inn av Smula, her. Hør på Gerd, dere barn... Hvis det står sukkeralkoholer, skal de trekkes fra, står det ikke det, skal ikke noe trekkes fra. Så... 57 karber når dagsrasjonen din er 20 gram?! Jeg ville ikke tatt sjansen på å lukte på den grauten en gang! Men nå er jo ikke jeg så glad i havregrøt uansett, så dermed er jo det greit. Ja, vi hører på Gerd! I tabellen står det at karbene er minus kostfiber... Derfor ble det forvirrende, når folk i tillegg snakket om å trekke fra kostfibrene som står på varedeklarasjonen i butikken. Blir for barnegrøt å regne heretter, så det er jo helt greit, Smula! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :)

28-02-08, 10:28	#10
Smula Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 1.200	Sv: Havregrøt! Vi sliter ALLE med det der i starten, tro du meg! Jeg pleier som regel å dette ut bare noen sier "telle" til meg... Det med barn var bare spøk, da - du er ikke yngre enn meg, så... __________________ You are what you eat, so stay away from fruits and nuts! (Sitat Garfield)
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Quaker havregrøt	marithja	Generell diskusjon	3	27-02-08 17:24
Havregrøt, noen som har oppskrift?	trude.lutt	Dr Lindbergs	11	23-02-08 21:05
Havregrøt eller Lindbergbrød?	Helene	Lavkarbo generelt	1	05-07-05 03:18
leste noe om havregrøt	Iset	Generell ernæringsdebatt	2	18-02-04 15:41
Havregrøt	Skorpia	Pre-vedlikeholdsfasen	0	17-02-04 11:18

Havregrøt!

Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!

Sv: Havregrøt!