Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-02-09, 15:31 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 3
|
Trenger gode rådGår på ketolysekuren. Første uka gikk jeg ned 3 kg, andre uka kun 200gr. Dette har jeg slitt med på alle kurene jeg har prøvd før(stopper opp etter en uke). Og da gir jeg lett opp. Har nå panikk for å gi opp så jeg trenger hjelp. Til frokost og lunsj spiser jeg tilsammen 3 egg, ost, skinke kylling. Med litt isbergsalat, vårløk og paprika(avogtil spekeskinke). Middag: ca 200gr kjøtt el fisk m litt gr.sak(broccoli, blomkål, løk, agurk, salat) med masse seterrømme(ca 1/2 boks fordelt på 3 prs). Steker maten i 3 skiver meierismør(ostehøvel). Til kvelds: is(1 egg, kremfløte, 6 jordbær og splenda) og litt baconsvor(europris). Trener 3 dg i uka. Hva gjør jeg feil? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-02-09, 15:56 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 51
Innlegg: 209
|
Sv: Trenger gode rådHei, 3 kilo på første uken er jo utrolig bra!! Men du er jo ikke alene om at det stopper opp. Det du kan gjøre da er å spise så ren mat som mulig. Unngå fløte, rømme og mye salt mat som baconsvor og spekeskinke. Mange reagerer nemlig på meieriprodukter med å ikke gå ned i vekt. Det er jo ikke sikkert at det er dette som stopper vektnedgangen men det er verdt ett forsøk!!? Hvis du søker på forumet vil du også finne andre tips og råd til hva man gjør når vekten står stille! Lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-09, 16:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Trenger gode råd
Både Splenda og baconsvor kan noen reagere på. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
15-02-09, 18:58 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Trenger gode rådmere grønnsaker, mye vann, mindre rømme mer rent fett som smør el olje..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
17-02-09, 20:26 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 3
|
Sv: Trenger gode rådTakk for gode råd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
17-02-09, 20:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Trenger gode rådmen det er mye salt i baconsvor.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
18-02-09, 13:48 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Trenger gode rådOg les Gerd's bevingede ord! http://forum.lavkarbo.no/showthread....t=slankestress
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi, jeg er så glad! Men trenger gode råd fra dere | beate | Generell ernæringsdebatt | 18 | 26-01-09 13:39 |
Trenger sårt gode råd om endring av kostholdet ..... | Hannehk | Ketolysekuren | 3 | 18-09-08 21:21 |
Trenger gode råd | Johnson | Lavkarbo generelt | 11 | 12-09-08 17:11 |
Trenger gode råd! | Pluto i magen min:) | Spørsmål og svar | 2 | 04-03-08 14:33 |
trenger gode råd - går ikke ned nok... | bikini | Lavkarbo generelt | 5 | 06-05-06 22:16 |