Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-05-09, 20:25 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 27
|
For lite protein og for mye fett?Hva kan man forvente at skjer om man spiser for lite protein og mye fett? Dvs om veldig store deler av inntaket er fett? (og veldig lite karbo selvsagt) |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger |
22-05-09, 20:47 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: For lite protein og for mye fett?Om du forklarer hva du mener med lite og mye, så blir det langt lettere å svare på, og gjerne i forhold til hvor mye karbo også |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-05-09, 20:52 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 27
|
Sv: For lite protein og for mye fett?
Hm, er kanskje ikke helt sikker på hva jeg mener, men om jeg altså spiser under 15 g karbo, og f.eks mindre enn tilsvarende egen vekt i gram, dvs 65 gram protein i mitt tilfelle, og så f.eks 200 gram fett? |
Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger |
22-05-09, 20:57 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: For lite protein og for mye fett?
For å gi deg et enkelt tall i forhold til mengde karbo du spiser, så er et nærmest optimalt inntak energiprosentmessig 5/20/75 (kh/protein/fett). Ellers handler det ikke så mye om gram, men hvor mye du trenger for å bli passe mett, da er det lettere å forholde seg til energiprosentmessige tall. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketolysepølser - fett og protein | bumbleroot | Ketolysekuren | 20 | 24-07-09 14:50 |
Karbo-protein-fett-kalkulator | Homer Simpson | Spørsmål og svar | 0 | 04-05-09 12:23 |
Får eg nok fett,protein osv? | sunbeamen | Ketolysekuren | 17 | 03-03-08 17:24 |
Forholdet fett/protein | Solan | Sone-kosthold | 3 | 21-02-07 09:29 |
Fett vs Protein | Nynne | Lavkarbo generelt | 7 | 07-02-07 20:48 |