Grønt + karbo

Sua83 · 08-11-09, 00:42

måler dere som er på ketolyse dietten alt av grønnt? issalat som gir 1.5 g karbo per 100 gram osv...måler dere alt av karbo?
jeg holder meg til 15-20 karbo om dagen, dere da?

Charlott · 08-11-09, 09:07

Til å begynne med veide jeg alt, noterte og regnet ut
Etterhvert kjenner man mengdene man kan/skal ha og da blir det på øyemål.
Men litt ekstra innsats med å veie maten til å begynne med gjør ting "trygt" og enkelt ganske kjapt.
Og ja, holder meg rundt 15 karber om dagen

heltny · 08-11-09, 12:06

holder meg til 12g dagen etter månter med prøving og tilpassing.

mofe · 08-11-09, 12:18

Mange bekker små, osv.. Jeg ville ha målt alt ja

Jabba · 08-11-09, 13:19

Jeg har gått på ketolyse i ett år nå og målte alt av grønt til og begynne med. Det gjør jeg ikke lengre-tar det litt på øyemål og spiser egentlig så mye jeg vil.....fordi jeg vet hvor mye jeg skal ha.....

08-11-09, 00:42	#1
Sua83 Juniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 22	Grønt + karbo måler dere som er på ketolyse dietten alt av grønnt? issalat som gir 1.5 g karbo per 100 gram osv...måler dere alt av karbo? jeg holder meg til 15-20 karbo om dagen, dere da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

08-11-09, 09:07	#2
Charlott Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;) Alder: 57 Innlegg: 4.182	Sv: Grønt + karbo Til å begynne med veide jeg alt, noterte og regnet ut Etterhvert kjenner man mengdene man kan/skal ha og da blir det på øyemål. Men litt ekstra innsats med å veie maten til å begynne med gjør ting "trygt" og enkelt ganske kjapt. Og ja, holder meg rundt 15 karber om dagen __________________ Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-11-09, 12:06	#3
heltny Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 171	Sv: Grønt + karbo holder meg til 12g dagen etter månter med prøving og tilpassing. __________________ Kjempevennlig hilsen Heltny! bloggen min - gjerne komenter +++=
	Min kostholdsfilosofi: lchf.

08-11-09, 12:18	#4
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Grønt + karbo Mange bekker små, osv.. Jeg ville ha målt alt ja
	Min kostholdsfilosofi: -

08-11-09, 13:19	#5
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Grønt + karbo Jeg har gått på ketolyse i ett år nå og målte alt av grønt til og begynne med. Det gjør jeg ikke lengre-tar det litt på øyemål og spiser egentlig så mye jeg vil.....fordi jeg vet hvor mye jeg skal ha..... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvilke 0-karboprodukter skal man alikevel regne karbo på?	Lollypop!	Ketolysekuren	20	12-09-10 12:10
Kylling i saus av dill, fløte og creme f. : 3,15 karbo (grønt i tillegg)	LenaBeatrice	Middag	0	29-07-09 11:09
Frukt og grønt	Torleiv	Ketolysekuren	2	31-01-09 18:53
Gift i frukt og grønt	guro	Generell ernæringsdebatt	1	30-09-06 14:57
Boken for deg som elsker frukt og grønt!	Eva	Generell ernæringsdebatt	0	07-03-06 15:46

Grønt + karbo

Grønt + karbo

Sv: Grønt + karbo

Sv: Grønt + karbo

Sv: Grønt + karbo

Sv: Grønt + karbo