Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
08-04-08, 23:47 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Vurderer å snart gå over på generell lavkarboHar gått på ketolyse i ca 10 veker, og har gått ned ca 5 kilo,det meste til å begynne med.prøver meg på nille veke nr to,og pilen begynner å gå nedover igjen,gjekk nemlig litt opp igjen ei stund. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-04-08, 09:13 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 565
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboHe,he jeg har gått 7 uker på keolyse. Var 72,3 kg ved oppstart 21 feb. har hoppå opp og ned mellom 70,5 og 73,5 på disse ukene, men var forige fredag 72,6, så får jeg se hvordan det går denne fredagen. Er som deg, holder på å gi OPP. Men skal holde på i 4 uker til. Da skal jeg til syden. Hadde jo håpet at da jeg startet 21 feb at 10 kg hadde vært borte til jeg dro, men slik ville ikke kroppen min det. Blir litt så som så med lavkarbo den ene uka, men kommer nok til å fortsette når jeg kommer hjem igjen. Men det er jo grenser for hvor lenge en gidde ha ekstra arbeid med matlagingen for noe som ikke funker på en. Blir jo ekstra arbeid med min mat + ekstra mat til de andre fam. det er jo ikke alt de vil ha av det jeg spiser. Jeg digger jo maten da, men hvor lange skal en holde på før en ser resultater egentlig, får være grenser for tålmodighet. Så du er altså ikke alene om at det går tregt. Meg går det tregere med. Hadde jeg tatt av 5 kg på 10 uker, ja da hadde jeg vært himmelfallende lykkelig, det er jo tross alt 0,5 kg pr uke om du fordeler det, så stå på du.
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
09-04-08, 10:30 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 47
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarbojeg gikk på ketolyse i fire mnd, første to mnd gikk jeg ned en kg i uken, siste to mnd sto vekten helt stille. Så nå lever jeg lavkarbo, og lavfett og lavkalori. det vil si ca 150 g karbo om dagen. Og under 1500 kalorier om dagen, og nå går jeg igjen ned ca en halv kg i uka Så det er kanskje ikke dumt å gå over på et mer fedonsk kosthold når man bare har noen få kg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/atkins-ish |
09-04-08, 12:44 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboGodt å høre at det ikke bare er jeg som sliter litt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-04-08, 14:11 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 565
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarbo
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
09-04-08, 16:07 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2007
Alder: 39
Innlegg: 47
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboSå hyggelig å høre men det er faktisk ikke så mye jobb om man tar seg tid en kveld i uka til å planlegge måltidene for neste uke, da slipper jeg tenke så mye på hva jeg kan spise og ikke spise i hverdagen, og jeg følger ikke denne planen slavisk, men det er veiledende rammer å holde seg til. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/atkins-ish |
09-04-08, 16:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 565
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboMen ingen fløte, rømme, bacon el.l. hva spiser du egentlig da
__________________
http://etlivplavkarbo.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse |
13-04-08, 16:33 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboManesh, tusen takk for at eg fekk sjå de dagsmenyene dine,de har eg skrive ut, og vil prøve meg på. Har du fortsatt tatt av eit halvt kilo i veka etter du starta opp? Har og lagt ut ein ny tråd der eg spør om menyer.Er så godt å få forslag på menyer som har fungert på andre.Eg fekk av meg det kiloet som eg gjekk opp på ketolyse før eg tok meg de nille vekene no.Står på 64 kilo når eg veger meg, og så ønsker eg å komme ned til helst 59 kilo igjen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
13-04-08, 20:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
13-04-08, 21:31 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboTusen takk for svar Dr Torkil!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-04-08, 12:01 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboDr Torkil,eller andre!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-04-08, 12:02 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarbohe he,ikkje ti rugsprø til kvelden,to tenkte eg.Og mellommåltid/lunsj,kanskje ein yoplait yogurt,eller kesam,med funlight saft og nøtter oppi |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-04-08, 17:16 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 347
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboHei! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, 50-70 g karber fra fiber og grønnsaker, 1200-1800 kcal om dagen. |
28-04-08, 23:40 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboTuuuuuuusen takk skal du ha!! For det er akkurat knekkebrød eg har lyst å gå over til no etterpå.Og sjølvsagt så må eg jo då kutte ned på fettet.Men du har eindel fett til middagen då,når du ikkje eter poteter? For middag har eg lyst å fortsette stort sett som no på ketolyse,det er heilt greitt føler eg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-04-08, 23:43 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboMen ein ting,- et du noko frukt no?? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
29-04-08, 07:24 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 347
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboSpiser ikke poteter, pasta, ris eller "mykt" brød fortsatt. Middagen er det feteste måltidet, en del fordi jeg spiser sammen med mannen som fortsatt er på ketolyse. Tar ikke fullt så mye smør og fløtesaus på min tallerken som på hans, men ellers stort sett den samme maten. Kjøttdeig, ost, kylling, kalkun, biff, svinefillet osv. Bruker grønnsaker til, blomkålmos, asparges, sopp, løk, paprika.. Mer grønnsaker og mindre kjøtt til meg hvis det er mye fett da. Men spiser meg mett |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, 50-70 g karber fra fiber og grønnsaker, 1200-1800 kcal om dagen. |
30-04-08, 00:30 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 56
Innlegg: 121
|
Sv: Vurderer å snart gå over på generell lavkarboFlott!! Tenker eg vil hive meg meir over på dette no med de siste kiloa som sitter igjen. Er masse å lese om lavkarbo her inne,men dte er så greitt å få høyre korleis andre legg opp dagsmenyen sin og.Og etter alle dei vekene på ketolyse så har eg jo lært veldig masse om mat, og kva som inneheld lite/mykje kh. Så eg kjem aldri ti å gå over til same kostholdet igjen.Det er den store forskjellen etter å ha slanka seg på ketolyse,det gjer noko med ein.Natta klem |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fra lavkarbo rett til lavkalori? | Lisekir | Generell ernæringsdebatt | 7 | 02-04-08 22:43 |
Lavkarbo og forverret PMS ? Hjeelp ! | Nenne | Generell diskusjon | 4 | 05-10-07 01:59 |
Utfordring med "deltidsbarn" på lavkarbo | SusieBlues | Barns kosthold | 5 | 04-09-07 15:12 |