Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?

Minith · 12-02-11, 15:00

Hei! Jeg leste at de eneste karbohydratene man skulle telle var de som kom av sukker? Er dette sant?
Har også lest at det er så mange som anbefaler IFA pastiller og sånt, men jeg aner ikke hvorfor, disse har jo også mange karbs i seg. Jeg har dessuten klart meg en HEL uke uten tyggegummi, for disse inneholder utrolig mange karbs også, derfor tar jeg faktisk med meg munnskyll på skolen og andre hendelser, haha.

Kitt · 12-02-11, 15:31

Opprinnelig lagt inn av Minith, her.

Hei! Jeg leste at de eneste karbohydratene man skulle telle var de som kom av sukker? Er dette sant?
Har også lest at det er så mange som anbefaler IFA pastiller og sånt, men jeg aner ikke hvorfor, disse har jo også mange karbs i seg. Jeg har dessuten klart meg en HEL uke uten tyggegummi, for disse inneholder utrolig mange karbs også, derfor tar jeg faktisk med meg munnskyll på skolen og andre hendelser, haha.

ALLE karbohydrater som gir blodsukkerstigning teller i regnskapet!

Det finnes søtningsstoffer som smaker søtt,men som går gjennom tarmene uten å gi noe blodsukkerstigning! Disse er som regel sukkeralkoholer og kan trekkes fra som feks i STORE IFA og sukkerfri sjokolader.
Andre søtningsstoffer som sorbitol og xylitol(som er i tyggis) oppfører seg som sukker i kroppen. De gir blodsukkerstigning og bør derfor unngås!

Minith · 12-02-11, 15:36

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

ALLE karbohydrater som gir blodsukkerstigning teller i regnskapet!

Det finnes søtningsstoffer som smaker søtt,men som går gjennom tarmene uten å gi noe blodsukkerstigning! Disse er som regel sukkeralkoholer og kan trekkes fra som feks i STORE IFA og sukkerfri sjokolader.
Andre søtningsstoffer som sorbitol og xylitol(som er i tyggis) oppfører seg som sukker i kroppen. De gir blodsukkerstigning og bør derfor unngås!

Tusen takk for informasjonsrikt svar^^

12-02-11, 15:00	#1
Minith Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 30	Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater? Hei! Jeg leste at de eneste karbohydratene man skulle telle var de som kom av sukker? Er dette sant? Har også lest at det er så mange som anbefaler IFA pastiller og sånt, men jeg aner ikke hvorfor, disse har jo også mange karbs i seg. Jeg har dessuten klart meg en HEL uke uten tyggegummi, for disse inneholder utrolig mange karbs også, derfor tar jeg faktisk med meg munnskyll på skolen og andre hendelser, haha. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-02-11, 15:31	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Minith, her. Hei! Jeg leste at de eneste karbohydratene man skulle telle var de som kom av sukker? Er dette sant? Har også lest at det er så mange som anbefaler IFA pastiller og sånt, men jeg aner ikke hvorfor, disse har jo også mange karbs i seg. Jeg har dessuten klart meg en HEL uke uten tyggegummi, for disse inneholder utrolig mange karbs også, derfor tar jeg faktisk med meg munnskyll på skolen og andre hendelser, haha. ALLE karbohydrater som gir blodsukkerstigning teller i regnskapet! Det finnes søtningsstoffer som smaker søtt,men som går gjennom tarmene uten å gi noe blodsukkerstigning! Disse er som regel sukkeralkoholer og kan trekkes fra som feks i STORE IFA og sukkerfri sjokolader. Andre søtningsstoffer som sorbitol og xylitol(som er i tyggis) oppfører seg som sukker i kroppen. De gir blodsukkerstigning og bør derfor unngås! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

12-02-11, 15:36	#3
Minith Juniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Innlegg: 30	Sv: Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. ALLE karbohydrater som gir blodsukkerstigning teller i regnskapet! Det finnes søtningsstoffer som smaker søtt,men som går gjennom tarmene uten å gi noe blodsukkerstigning! Disse er som regel sukkeralkoholer og kan trekkes fra som feks i STORE IFA og sukkerfri sjokolader. Andre søtningsstoffer som sorbitol og xylitol(som er i tyggis) oppfører seg som sukker i kroppen. De gir blodsukkerstigning og bør derfor unngås! Tusen takk for informasjonsrikt svar^^ __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Finnes det grenser?	Aishe	Ketolysekuren	7	03-10-09 20:03
Finnes det partytriggere?	Skinnogbein	Lavkarbo generelt	4	20-02-09 14:53
Hvor mange karbohydrater finnes i curry paste?	anca-77	Spørsmål og svar	2	27-08-08 11:06
Finnes det...	hippopo	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	2	03-05-07 20:54
Finnes det?	Anitra	Induksjonen	18	24-03-04 20:16

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?

Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?

Sv: Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?

Sv: Finnes det akseptable og uakseptable karbohydrater?