Veietråd for 30+gruppen

[Becky]

Opprinnelig lagt inn av StineH, her.

Jeg kjenner meg sååå altfor godt igjen i det du skriver Becky. Det er så innmari lett å bare skeie ut og skeie ut.. Jeg er også veldig flink til å si "Da skal jeg starte, så jeg må virkelig KOSE meg før den tid" og så når den dagen kommer, så finner jeg en ny unnskyldning til å utsette ting enda litt mer...

Vekten hjelper å holde ett øye med. Nå veier jeg meg ikke mer enn annenhver uke, noe som er helt nytt for meg. Det skaper en forventning til meg selv og mine egne resultater og jeg bygger jo også opp mot den dagen jeg skal veie meg, og VET at om jeg ikke er flink så blir jeg skuffet, og da har jeg jobbet 14 dager for INGENTING..

Uansett, jeg er her for deg, og alle de andre flotte menneskene her inne er her for deg. La sommeren komme og gå, sett deg en NÅ ER DET NOK!!! dato etter sommeren, og da lar du "unnskyldninger" være unnskyldninger og så gjør du det som du vet er rett for deg og kroppen din. Du har allerede vært superflink, nå er det bare en siste innspurt igjen!

Takk Stine Du får meg faktisk til å tro at jeg kan klare det!
Nå skal jeg skrive ned planen jeg har tenkt ut for sommeren og finne fram vekta igjen. Skal våge meg til første veiing i neste uke!
Hva er beste veiedag mon tro? Har alltid tenkt at torsdag må være en fin dag, men jeg vet ikke helt hvorfor... Kanskje fordi man ofte spiser litt mer eller skeier ut med mer lavkarbogodis i helga, og torsdag er langt nok unna til at det er trygt å veie seg igjen da?

[milena]

Opprinnelig lagt inn av Becky, her.

Takk Stine Du får meg faktisk til å tro at jeg kan klare det!
Nå skal jeg skrive ned planen jeg har tenkt ut for sommeren og finne fram vekta igjen. Skal våge meg til første veiing i neste uke!
Hva er beste veiedag mon tro? Har alltid tenkt at torsdag må være en fin dag, men jeg vet ikke helt hvorfor... Kanskje fordi man ofte spiser litt mer eller skeier ut med mer lavkarbogodis i helga, og torsdag er langt nok unna til at det er trygt å veie seg igjen da?

Hihihi, jeg har med vilje valgt å ha veiedag på mandag så jeg holder meg i skinnet i løpet av helga. Men, søndag er allikevel dagen jeg har litt lavkarbo dessert på kvelden.


Og jepp, vi skal klare det sammen! Vi som skal være her en stund må jo holde sammen!

[StineH]

Opprinnelig lagt inn av Becky, her.

Takk Stine Du får meg faktisk til å tro at jeg kan klare det!
Nå skal jeg skrive ned planen jeg har tenkt ut for sommeren og finne fram vekta igjen. Skal våge meg til første veiing i neste uke!
Hva er beste veiedag mon tro? Har alltid tenkt at torsdag må være en fin dag, men jeg vet ikke helt hvorfor... Kanskje fordi man ofte spiser litt mer eller skeier ut med mer lavkarbogodis i helga, og torsdag er langt nok unna til at det er trygt å veie seg igjen da?

Det er derfor vi er her, for å støtte hverandre og få støtte når vi trenger det som mest..

Jeg hadde veiedager på onsdager før.. Syntes det var en veldig fin dag.. Nå har det blitt mandag, fordi det passet seg best slik, men kjenner jeg savner onsdagen litt ja...

[bærrgen]

Jeg har også veiedag på mandag. Det får meg til å holde meg til rett mat i helgen + at mandag er "ny uke og nye muligheter"

[*Røyskatt*]

Gårsdagens veiing:

For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...)

11.04 - 108 kg
03.05 - 100.5 kg
10.05 - 99.3 kg
24.05 - 98 kg!
31.05 - 97,5 kg.
07.06 - 96,9 kg.
14.06 - 94,8 kg!!!!!
21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta.
28.06 - 94,4 kg
05.07 - 93 kg
12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det

[Elewyn]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Gårsdagens veiing:

For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...)

11.04 - 108 kg
03.05 - 100.5 kg
10.05 - 99.3 kg
24.05 - 98 kg!
31.05 - 97,5 kg.
07.06 - 96,9 kg.
14.06 - 94,8 kg!!!!!
21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta.
28.06 - 94,4 kg
05.07 - 93 kg
12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det

Du har jo hatt kjemperesultater til nå, så det skulle vel bare mangle om det stopper opp litt noen uker. Spesielt hvis formen er litt dårlig. God bedring og stå på videre

[bærrgen]

Jippi! Jippi! -1,1 kg fra forrige mandag

[milena]

Gratulerer Bærrgen og Røyskatt! Det går unna her i klubben vår!

Veiedag i dag:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august (hvis ikke så til bursdagen min 13. august - herlig pressang 25kg ned)

16.04.2012: 121,6kg som vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg

Må jo si meg fornøyd, selv om jeg ALLTID har lyst på et mindre tall på vekta. Spesielt nå, når jeg nærmer meg det å bli tosifret så er forventningene skyhøye.

[bærrgen]

Supert resultat milena

[Trolltika]

Oi, her kan visst jeg flytte inn om jeg får lov

Har brukt en tid på å lese meg opp i forumet og får tankene snudd bort fra "gamle vaner" i forbindelse med kostholdet, og i forrige uke tok jeg avgjørelsen om å kutte brødvarer til et minimum. Kjenner at jeg må ta det litt rolig ettersom jeg har et blodsukker som må følge med på forandringene også, så i første omgang er det brødvarene som ryker. Poteter og slikt spiser jeg svært lite av uansett, så det blir ikke den helt store forandringen.

Motivasjonen for å kutte ut melet er på topp, for nå har jeg gått fra gassballong med mageknip og til bortimot fri for både gass og mageknip på ei uke. Vekta har også endret seg til min store overraskelse

Og siden dette er en veietråd må jeg vel få med meg vekta:

7/7-12: 127 kg
12/7-12: 124 kg

(må huske å kjøpe nye batterier til den digitale vekta også, men det blir etter ferien... Bare en uke igjen nå...)

[milena]

Opprinnelig lagt inn av Trolltika, her.

Oi, her kan visst jeg flytte inn om jeg får lov
Og siden dette er en veietråd må jeg vel få med meg vekta:

7/7-12: 127 kg
12/7-12: 124 kg

(må huske å kjøpe nye batterier til den digitale vekta også, men det blir etter ferien... Bare en uke igjen nå...)

Selvfølgelig får du lov!!! Vi er en god gjeng her og vi blir bare sterkere jo flerne vi er til å støtte opp om hverandre.


Gratulerer med herlig vekttap første uka!!!

[Kroll]

Hei alle dere flinke folk!

Jeg tror jeg slenger meg på denne tråden jeg også! Jeg ble så imponert over hvor flinke dere er!
Jeg begynte på lavkarbo for en stund tilbake, men det har blitt mange utsettelser og pauser så nedgangen har ikke vært rask, for å si det mildt. Det startet bra, men stoppet opp en god stund. Jeg er 170 høy og startet med 118,8 kg og veier nå 113,2 så det går jo nedover.
Håper nå at jeg har fått motivasjon nok til å fortsette, og har nå et delmål på under 110, der er det lenge siden jeg har vært så jeg gleder meg til det! Har en veeldig ustabil baderomsvekt, men skal prøve å få noen fornuftige tall ut av den etter som tiden går og slik at jeg får postet her! Gleder meg til å få startet ordentlig!

18.07.12 Startvekt: 113,2 kg

[Elewyn]

Så hyggelig med alle nye som dukker opp i tråden

Det går ikke fort med meg, men det går nedover, så jeg klager ikke. Ny veiedag i dag, -0,6 kg.

Dato Vekt: Endring uke: Endring start: Midjen:
24.03.12 - 103,1 - 0,0 - 0,0 - 110cm
31.03.12 - 99,1 - -4,0 - -4,0 - 109cm
07.04.12 - 98,3 - -0,8 - -4,8 - 108cm
14.04.12 - 98,7 - +0,4 - -4,4 - 107cm
21.04.12 - 98,1 - -0,6 - -5,0- 106cm
28.04.12 - 97,1 - -1,0 - 6,0 - 100 cm
05.05.12 - 96,3 - -0,8 - -6,8 - 100 cm
12.05.12 - 95,6 - -0,7 - -7,5 - 99 cm
19.05.12 - 95,4 - -0,2 - -7,7 - 99cm
26.05.12 - 95,1 - -0,3 - -8,0 - 98cm

4 uker pause, med mye utskeielser

26.06.12 - 97,8 - +2,7 - -5,3 - ?
03.07.12 - 95,1 - -2,7 - -8,0 - ?
10.07.12 - 94,0 - -1,1 - -9,1 - 97cm
17.07.12 - 93,4 - -0,6 - -9,7 - 97cm

[StineH]

Kjempestas med dere som blir med oss! Som Milena sier, jo flere vi er sammen, jo sterkere er vi

Nå er det mindre enn en uke igjen til min veiedag, er superspent!

Jeg og samboeren ble forresten enig om at etter denne to ukers perioden, så skal vi begynne å veie oss hver mandag i stedet for annenhver uke. Jeg synes det er SÅ lenge og vente, og dersom resultatet heller ikke er det man skulle ønske så er nedturen mye større når man har gått å tenkt og ventet i to uker...

[synsegulla]

Gratulerer. Hos meg var det stillstand i dag, står på 96

[Stinepusen]

Slenger meg med her

Hadde snikveiing i dag, og er minus 1,9 kg siden tirsdag!!!
Jada, vet det er vann, men det er godt å se tallet på vekten allikevel

Er utrolig inspirerende å følge med på alle sammen her, heier masse på dere flinkiser!

[*Røyskatt*]

[quote=*Røyskatt*;1366685]Glad igjen i dag ja, var bare vannvekt.

For to-tre år siden 118 kilo (grøsse...)

11.04 - 108 kg
03.05 - 100.5 kg
10.05 - 99.3 kg
24.05 - 98 kg!
31.05 - 97,5 kg.
07.06 - 96,9 kg.
14.06 - 94,8 kg!!!!!
21.06 - Mensen - ble til en oppblåste ballong, og gikk ikke på vekta.
28.06 - 94,4 kg
05.07 - 93 kg
12.07 - 93,3 kg.. opp 300 gram. Men kjenner meg sjuk, og har senebetennelse med opphovnede hender så regner med at det er vann. Vi får se neste uke. stresser ikke før det
19.07 - 91,3 kg

[*Røyskatt*]

Innser at jeg er ute av Fedme-bmi... Hurra!!! Hurra!! Hurra!!

[Stinepusen]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Innser at jeg er ute av Fedme-bmi... Hurra!!! Hurra!! Hurra!!

Gratulerer til røyskatten

Gledeer meg sånn til jeg er der jeg og

[Trolltika]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Innser at jeg er ute av Fedme-bmi... Hurra!!! Hurra!! Hurra!!

Gratulerer! Godt jobba !

[Trolltika]

Jeg har bestemt meg for å ha vektpause frem til ferieturen er over. Nå er det under en uke til vi drar på tur, og det medfører jo sitt av stress og styr. Jeg har brukt tid på å få vekta dit den er i dag, så da må jeg uansett regne med å bruke tid på å få den ned igjen. Hodet mitt skal nok være på fornuftig kost, men selve badevekten skal få hvile de neste tre ukene.

[StineH]

Da var veiedagen her, og intet positivt nytt.

Start: 146,2 kg
9. Juli: 139,5 kg
23. Juli 139,9 kg

Og +0,4 kg i denne utfordringen...

Dvs opp 400g de siste to ukene. Nå skal jeg gå å pine meg selv på sykkelen.

[milena]

Jeg er i ekstase:

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august (hvis ikke såtil bursdagen min 13. august - herlig pressang 25kg ned)

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg

Gikk på vekta minst 5 ganger på forskjellige plasser på baderomsgulvet. Den viste fra 99,3 til 99,9!!! Jeg tar det største tallet for å være sikker!

Nå skal jeg bruke litt tid til å sette opp nye mål for den neste perioden!

[StineH]

Du er såååå flink!!
Virkelig!

[siko123]

Har glemt ut å oppdatere her(og veie meg også, da jeg egentlig har hatt en pause)

28.05.2011 124.0 kg Startvekt
05.06.2011 120.4 kg -3,6kg
12.06.2011 119.8 kg -0,6kg
19.06.2011 118.8 kg -1,0kg
26.06.2011 117.6 kg -1,2kg
22.07.2011 118.9 kg +1,3kg (Ferie)
29.07.2011 115.3 kg -3,6kg
05.08.2011 115.0 kg -0,3kg

PAUSE

06.10.2011 119.0 kg +4,0kg
16.10.2011 116.0 kg -3,0kg
23.10.2011 115.1 kg -0,9kg
30.10.2011 114.6 kg -0,5kg
06.11.2011 114.2 kg -0,4kg
13.11.2011 113.2 kg -1,0kg
20.11.2011 113.6 kg +0,4kg
27.11.2011 112.0 kg -1,6kg
03.12.2011 111.6 kg -0,4kg
10.12.2011 110.5 kg -1,1kg
17.12.2011 109.6 kg -0,9kg
24.12.2011 108.6 kg -1,0kg
31.12.2011 108.5 kg -0,1kg
07.01.2012 107.9 kg -0,6kg
14.01.2012 107.2 kg -0,7kg
21.01.2012 105.9 kg -1,3kg
28.01.2012 107.2 kg +1,3kg
04.02.2012 107.5 kg +0,3kg
11.02.2012 106.2 kg -1,3kg
18.02.2012 106.2 kg -0,0kg
25.02.2012 105.7 kg -0,5kg
03.03.2012 105.4 kg -0,3kg
10.03.2012 103,9 kg -1,5kg
17.03.2012 102,6 kg -1,3kg
09.04.2012 102,4 kg -0,2kg
28.04.2012 101,7 kg -0,7kg

Veiepause

21.07.2012 98,9 kg -2,8kg

Uansett, kommet meg under 100, og veldig fornøyd med det!