Er lettbrus OK på LK-diett?

[jonibulda]

Det står 0,8g/100g Kh bakpå, skulle tro dette da var greit på en KL diett, er det noe jeg ikke har tenkt på?

Er det f.eks. usunt? Eller Fetende på noen annen måte?

Takk.

[Rin]

Opprinnelig lagt inn av jonibulda, her.

Det står 0,8g/100g Kh bakpå, skulle tro dette da var greit på en KL diett, er det noe jeg ikke har tenkt på?

Er det f.eks. usunt? Eller Fetende på noen annen måte?

Takk.

Tja - 100g blir vel ikke stort mer enn 1 dl brus (ser jeg for meg, godt mulig jeg er helt i ørska) - og om du drikker en halvliter har du da fått i deg ca 4g sukker, helt "unødvendig". Dette er sannsynligvis en variant med noe fruktjuice i, siden den faktisk har et næringsinnhold?

Om dette er usunt eller fetende blir vanskelig å svare på sånn helt uten å vite noe om ditt kosthold og hvilke mål og prinsipper du har. JEG ville ansett det som et dårlig valg, og i det minste valgt en lettbrus med null karboinnhold - og så kan diskusjonen om aspartam og sånt finnes flere andre steder her på forumet.