30-11-10, 21:54 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
AmmereEr det andre som ammer her? Selv fullammer jeg og syns at kostholdet mitt bare gir fordeler i forhold til det. Ungen legger godt på seg, og jeg føler aldri at jeg har lite melk. I tillegg føler jeg at det er mindre mageknip på ungen, og det har jeg jo også mindre av.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
30-11-10, 22:07 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: AmmereMelka di består jo av en stor del karbohydrater, selvom du kanskje ikke spiser så mye av det selv
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-12-10, 14:36 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: AmmereJeg fullammer, men har nå i det siste startet å gi smaksprøver til gutten. Jeg har hatt mye melk (altfor mye) gjennom nesten hele ammeperioden med det resultat at gutten aldri får tømt brystet skikkelig som har gitt meg hele 4 brystbetennelser til nå Derfor vil jeg trappe drastisk ned på ammingen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-12-10, 16:48 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: AmmereJeg husker ikke helt alle fra SM, og er nå ikke så mye pånoe barselgruppe på nett. Fikk 10 dager over termin, så var ganske aktiv på slutten for å få tiden til å gå.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-12-10, 17:09 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: AmmereJeg ble satt i gang 2 uker før termin (fødte 20. juni) og var ikke aktiv etter det Jeg har vært nødt til å gå til lege ved hver brystbetennelse for å få pencillin. Jeg får 40 i feber og blir skikkelig dårlig Puppene klumper seg generelt ganske fort, men har heldigvis klart å avverge mange betennelser ved å pumpe meg. Jeg må innrømme at jeg gleder meg til å være ferdig med amming, selv om jeg selvsagt er takknemlig for at jeg har kunnet amme. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-12-10, 19:30 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: AmmereHar begynt å gi litt banan, en skje eller to, men hun er fryktelig uintressert, så vet ikke hvor mye jeg gidder med fast mat enda, så lenge melka mi er nok. Jeg vil se hvor lenge jeg klarer og amme, men ikke lett å gå over på fast føde heller, tar tid. Men er jo redd at hun ikke vil ha fast føde om jeg venter for lenge.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-12-10, 19:32 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: AmmereForesten fødte jeg 31 juli, så jenta vår har jo nettopp passert 4 mnd
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
10-12-10, 21:22 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 159
|
Sv: AmmereHvordan gjør dere som ammer det i forhold til kosthold? Jeg har tidligere kjennskap til Ketolysekuren (med stort hell) og har VEELDIG lyst til å begynne med det igjen, men er usikker på om jeg burde det nå som jeg fullammer. Babyen min er bare 2 mnd. Hva gjør dere andre som ammer? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - egenkomponert lavkarbo |
10-12-10, 21:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: AmmereDet er viktig å ikke sjokkslanke seg når man ammer. Dette er fordi at fettløselige miljøgiftene faktisk skilles ut av kroppen med morsmelk (det er allikevel bedre for baby å få morsmelk enn mme). Det betyr at baby bør være godt inne i annen mat (også) før du setter i gang med slanking og spesielt Lchf. Fedon/Atkins vedlikehold er kjempefint til du kommer så langt.
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
10-12-10, 23:30 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
|
Sv: AmmereJeg ammer! Spiser Fedon, og det går fint. Begynte på lavkarbo mens jeg fremdeles ammet eldstejenta, og det økte faktisk melkeproduksjonen. Så ingen tvil om at DET var bra!
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-12-10, 11:11 | #11 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: AmmereJeg forsøker å holde meg mest mulig til Fedon, men jeg har hatt perioder under ammingen hvor jeg har spist ganske så høykarbo, dog har jeg vært flink i halvannen måned nå. Jeg fikk svangerskapsdiabetes ganske tidlig i svangerskapet og levde veldig striks med kostholdet og spiste som jeg skulle selv om jeg hadde drøssevis med høykarbocravinger, så det har vært som om jeg prøvde å ta igjen for alt jeg ikke kunne tillate meg under svangerskapet Det frarådes å spise ketogent så lenge som man fullammer, og jeg personlig velger å ikke være i ketose så lenge jeg ammer overhodet, for sikkerhets skyld. Ellers er jeg ikke så opptatt ved å gå ned i vekt akkurat nå. Jeg er 3 kilo over pre-preggers vekta nå, og syns det er helt greit foreløpig. Prøver å nyte permisjonstiden mest mulig, så får jeg heller ta tak i vekta litt senere. Tenker at jeg tar fatt på den slankejobben for fullt i januar/februar |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
11-12-10, 19:18 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Jæren
Innlegg: 925
|
Sv: AmmereHar gitt opp fast føde ja, ingen hensikt når hun ikke viser interesse for mat, sitter ofte hos meg når jes spiser. Hun viser interesse for vannflaska heller, da følger hun den med øynene. Nå har jeg begynt med en flaske MME på kvelden for å avlaste meg selv litt, blir sliten av all ammingen, og håper dette kan gjøre at hun sover litt bedre.
__________________
Startvekt 76,7- 15.08.13 Første delmål: 70 kg Endelig mål: 65 kg Min journal Min mat |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
11-12-10, 23:27 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
|
Sv: Ammere
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-12-10, 23:28 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
|
Sv: AmmereMellon: Skjønner godt at du blir sliten. Håper det avtar snart, det pleier å gå i perioder det der..økedøgn og utviklingssprang og tenner og så videre..Lykke til, det blir nok bedre snart.
__________________
(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
12-12-10, 01:53 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: AmmereJeg ammer, spiser omtrentlig Fedon-kost. Fungerer bra. |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
12-12-10, 08:56 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: AmmereMellon: Nei, å gi henne fast føde når hun er så lita og ikke viser interresse har ingen hensikt. Håper MME hjelper på nattesøvnen. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
12-12-10, 21:15 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Ammere
Lecitin skal ikke endre produksjonen. Det skal forebygge at melken klumper seg, er en emulgator som blander fett og vann. Finnes i en del mat også, men det er greit å spise en del mer dersom melkegangene går tette. Fås kjøpt på helsekost, jeg tok 6 kapsler en stund forrige vinter. Nå tar jeg bare 1, forebyggende. |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|