Liste over matvarer

Charl8 · 10-03-10, 20:26

Jeg er lei av å alltid høre på hva man ikke kan spise. Det er det eneste folk prater om når jeg sier jeg går på lavkarbo ("Jammen da kan du jo IKKE spise brød eller poteter eller noe!!")
Så nå har jeg gått gjennom hele matvarelisten her på lavkarbo, og tatt bort alt som har over 5 kh oer 100 gr.
Så nå har jeg en liste over alt jeg KAN spise i stedet for alt jeg IKKE kan spise!
Listen ligger som vedlegg 3 innlegg ned

Sammy66 · 10-03-10, 23:09

Det er en knapp for vedlegg på øverste linje i editoren (bilde av en binders). Har du prøvd å laste opp via den?

Ferskenbeinet · 11-03-10, 08:12

kan du ikke bare klippe ut fra worddokumentet og lime inn her? Hadde vert kjekt å se!

Charl8 · 11-03-10, 17:15

Sånn nå har jeg fått lagt til vedlegget!!!

Imse · 11-03-10, 17:30

Det var en del på den lista som de fleste av oss må holde oss unna, alt av farseprodukter( kjøtt/fiskeprodukter spedd med melk/stivelse, melk...
Ikke se bare på akrbene, men også hvor de kommer fra. Selv om det err OK å spise paprika med nesten 6g karbo pr 100, så er det som regel IKKE ok å spise ferdige karbonader og fiskekaker! MAn skal ikke ha stivlse på lavkarbo, så holde deg unna ferdig kjøttkaker mm og lag de selv.

Elizabethcita · 11-03-10, 17:31

Så at margarin stod på den lista, og det er heller ikke bra... Mange tråder om det her inne, men jeg er på vei ut døra, og rekker ikke å linke noe til deg akkurat nå...

16-03-10, 13:33

WoW, for et arbeid

Sweet Pink Kitty · 03-05-10, 05:00

Fantastisk! Vanvittig bra liste.

Vettel · 03-05-10, 08:17

Bra liste, utrolig greit utgangspunkt.

Så kan de som er opptatt av stivelse og slikt som Imse skriver, bare pille bort det de ikke vil ha.

Jeg går for det meste etter antall karber per 100 gram, motiverende å se hvor mye man KAN spise.
Flott å se med egne øyner forskjellen på redusert fettinhold og dermed økt karber!

Kitt · 03-05-10, 09:18

Tusen takk, sier jeg bare!

Både for selve jobben og for dagens inspirasjon til å ikke gi opp sånn riktig enda!

10-03-10, 20:26	#1
Charl8 Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 152	Liste over matvarer Jeg er lei av å alltid høre på hva man ikke kan spise. Det er det eneste folk prater om når jeg sier jeg går på lavkarbo ("Jammen da kan du jo IKKE spise brød eller poteter eller noe!!") Så nå har jeg gått gjennom hele matvarelisten her på lavkarbo, og tatt bort alt som har over 5 kh oer 100 gr. Så nå har jeg en liste over alt jeg KAN spise i stedet for alt jeg IKKE kan spise! Listen ligger som vedlegg 3 innlegg ned __________________ Journalen min Startvekt : 76,4 kg Nå: 74,6 kg Delmål 1 : 70 kg Sist redigert av Charl8 : 11-03-10 kl 17:18.
	Min kostholdsfilosofi: Usikker

10-03-10, 23:09	#2
Sammy66 Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 57 Innlegg: 22	Sv: Liste over matvarer Det er en knapp for vedlegg på øverste linje i editoren (bilde av en binders). Har du prøvd å laste opp via den?
	Min kostholdsfilosofi: Sikter mot Lindbergs

11-03-10, 08:12	#3
Ferskenbeinet Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Rogaland Innlegg: 904	Sv: Liste over matvarer kan du ikke bare klippe ut fra worddokumentet og lime inn her? Hadde vert kjekt å se! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

11-03-10, 17:30	#5
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Liste over matvarer Det var en del på den lista som de fleste av oss må holde oss unna, alt av farseprodukter( kjøtt/fiskeprodukter spedd med melk/stivelse, melk... Ikke se bare på akrbene, men også hvor de kommer fra. Selv om det err OK å spise paprika med nesten 6g karbo pr 100, så er det som regel IKKE ok å spise ferdige karbonader og fiskekaker! MAn skal ikke ha stivlse på lavkarbo, så holde deg unna ferdig kjøttkaker mm og lag de selv.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

11-03-10, 17:31	#6
Elizabethcita Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Nordmøre Alder: 44 Innlegg: 501	Sv: Liste over matvarer Så at margarin stod på den lista, og det er heller ikke bra... Mange tråder om det her inne, men jeg er på vei ut døra, og rekker ikke å linke noe til deg akkurat nå... __________________
	Min kostholdsfilosofi: I samarbeid med lege

16-03-10, 13:33	#7
Val Gjest Innlegg: n/a	Sv: Liste over matvarer WoW, for et arbeid

03-05-10, 05:00	#8
Sweet Pink Kitty Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 246	Sv: Liste over matvarer Fantastisk! Vanvittig bra liste.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

03-05-10, 08:17	#9
Vettel Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Fra Oslo, men bor i Gøteborg for tiden. Innlegg: 1.333	Sv: Liste over matvarer Bra liste, utrolig greit utgangspunkt. Så kan de som er opptatt av stivelse og slikt som Imse skriver, bare pille bort det de ikke vil ha. Jeg går for det meste etter antall karber per 100 gram, motiverende å se hvor mye man KAN spise. Flott å se med egne øyner forskjellen på redusert fettinhold og dermed økt karber! __________________ FAILURE IS NOT AN OPTION!
	Min kostholdsfilosofi: Less carbs, better carbs.

03-05-10, 09:18	#10
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Liste over matvarer Tusen takk, sier jeg bare! Både for selve jobben og for dagens inspirasjon til å ikke gi opp sånn riktig enda! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Liste over GI på matvarer	Camillas	Spørsmål og svar	4	20-09-09 07:37
GI - liste	Happy H	Dr Lindbergs	14	05-03-09 21:18
Boktopp-liste	Elanessë	Andre bøker	62	01-02-09 17:12
Liste over fiberinnhold i matvarer	Tingeling	Lavkarbo generelt	1	21-10-05 13:15

Liste over matvarer

Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer

Sv: Liste over matvarer