Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-02-04, 10:05 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Akershus
Innlegg: 692
|
Merkelig....Jeg skjønner ikke helt hva som skjer... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF? |
21-02-04, 12:22 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Drammen
Alder: 47
Innlegg: 117
|
Du, ikke fokuser så mye på et påvist høyt ketosenivå, det er veldig mange faktorer som kan gjøre at du får lavere ketosemåling uten at du faktisk er noe mindre i ketose(men ja, det er lurt å sjekke opp om det KAN være at du har glidd litt ut av ketose grunnet noe du har spist, men det sier altså ikke nødvendigvis noenting). |
Min kostholdsfilosofi: Keto (65% F/35% P /5% K) |
21-02-04, 12:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
¨Bingo,kunne ikke fått sagt det bedre selv |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
21-02-04, 15:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Du bør kun måle ketosen på kvelden,i følge Atkins |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
22-02-04, 01:56 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Tror ikke du skal henge deg så mye opp i hva farge stixen har. Den blir mørk om du drikker for lite også. Dvs. drikker du lite vann er det større konsentrasjon av ketoner i urinen og da blir stixen mørk. Vekten kan også variere fra dag til dag av mange andre grunner. Det er derfor Atkins anbefaler å ikke veie seg mer enn en gang pr uke ! Får du utslag på stixen er du i ketose, enten den er lys eller mørk ! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|