Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-02-13, 15:40 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
2 minutters brøs, - kjapt og godt:)Fant denne oppskrifta på
Den kan sikkert varieres med kesam istedenfor smør, revet ost, krydderier etc |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
14-02-13, 16:36 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: 2 minutters brøs, - kjapt og godt:)
Interessant - dette hadde vært gøy å prøve en gang Jeg er ikke så begeistret for mandelmel, men kanskje det fettreduserte sesam-melet kunne funka? Har du prøvd oppskriften selv?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
14-02-13, 16:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: 2 minutters brøs, - kjapt og godt:)Kult - jeg har laget "koppebrød" for lenge siden selv, men da med linfrø ("1 minute muffin" er en stor greie på utenlandske lavkarboforum) - helt sikkert verd å teste med mandelmel, sesammel, eller begge deler.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
14-02-13, 16:52 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: 2 minutters brøs, - kjapt og godt:)Ja, jeg testa idag, akkurat slik oppskrifta er. Da snudde jeg "brødet" etter noen minutter, og nuka det noen sekunder til. |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
2 minutters LCHF brownie i en kopp - VIDEO | |Ingrrid | Kake/dessert og snacks | 16 | 07-11-11 12:40 |
Kjapt spm om ost | Mammarosa | Dr Lindbergs | 5 | 21-09-11 17:26 |
Hei, og et kjapt spørsmål! | nybraa | Spørsmål og svar | 4 | 08-11-10 08:26 |
Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D | andee | Middag | 2 | 29-10-09 11:43 |
3 minutters brosjyren ang LCHF | nalana | Lavkarbo generelt | 2 | 14-06-09 12:01 |