Tyggis? Og sukkerfrie pastiller ...

[misseve]

Er det noen tyggiser og sukkerfrie pastiller som har lavt karb innhold?føler jeg har så dårlig ånde av denne maten her...kjøpte en pakke i sted og den var jo 60gram karb i 100g. Altså nesten 2g i to tyggiser...makan...føler meg litt lurt av ordet sukkerfritt...hihi...men man lærer av feilene sine

[Amica]

Det er sukkeralkoholer...Lächerol, Menthos drops (grønn/blå/orange eske). Extra tyggis (sikkert annen tyggis også) kan du godt tygge på..Det meste som er sukkerfritt er bare tilsatt sukkeralkoholder - det vil stå "Karbohydrater ... gram, hvorav ... gram polyoler" etc..Polyol er bare et eksempel på en sukkeralkohol.

Om du søker på "sukkeralkohol" med søk funksjonen finner du nok mer om denne

[misseve]

Opprinnelig lagt inn av Lita84

Det er sukkeralkoholer...Lächerol, Menthos drops (grønn/blå/orange eske). Extra tyggis (sikkert annen tyggis også) kan du godt tygge på..Det meste som er sukkerfritt er bare tilsatt sukkeralkoholder - det vil stå "Karbohydrater ... gram, hvorav ... gram polyoler" etc..Polyol er bare et eksempel på en sukkeralkohol.

Om du søker på "sukkeralkohol" med søk funksjonen finner du nok mer om denne

åjaa...hihi...*rødme* tusen takk...nå vart jeg skikkelig glaskynde meg å lese mer...

[KW87]

Hmm,stemmer dette da?

[Kitt]

Stemmer hva?

Kommer an på filosofien, tenker jeg! På ketolyse skal vi jo ikke ha xylitol blant annet!

Og tråden er fra 2005. Kanskje de ikke var så opplyste på den tiden?

Vi holder oss til store IFA og Fribol, vi, så er vi på den sikre siden!

[cmh]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Stemmer hva?

Kommer an på filosofien, tenker jeg! På ketolyse skal vi jo ikke ha xylitol blant annet!

Og tråden er fra 2005. Kanskje de ikke var så opplyste på den tiden?

Vi holder oss til store IFA og Fribol, vi, så er vi på den sikre siden!

Er det da altså slik at jeg ikke kan tygge tyggis? Sølv ekstra. Er jo avhengig av dette

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Er det da altså slik at jeg ikke kan tygge tyggis? Sølv ekstra. Er jo avhengig av dette

Er vel xylitol i den?

[cmh]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Er vel xylitol i den?

Ja

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Ja

Da bør du nok spare den til senere...
Fribol som kjøpes på apoteket samt store IFA er lovlig

Trodde også jeg var avhengig av tyggis, men nå tenker jeg ikke på den engang

[arnakristin]

Hei,
Anbefaler dere å lese tråden: Unngå å bli lurt av søtstoffer, http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27464

[cmh]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Da bør du nok spare den til senere...
Fribol som kjøpes på apoteket samt store IFA er lovlig

Trodde også jeg var avhengig av tyggis, men nå tenker jeg ikke på den engang

Hva skulle man gjort uten denne siden altså!!!!

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Hva skulle man gjort uten denne siden altså!!!!

Vært lykkelig uvitende og kost seg med tyggisen?

[cmh]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Vært lykkelig uvitende og kost seg med tyggisen?

Kanskje like greit å hoppe i det med begge føttene. Kutte ut det man kan kutte ut og heller spe på litt etterhvert når man vet litt mer om kroppens reaksjoner på
det man putter i munnen
Nå skal det sies at jeg er ikke kommet helt i gang enda. Fikk boka i dag, men har prøvd å holde meg under 15 gr grensa i 2 dager nå. Og til å være ett karbotroll går det overraskende bra. Håper bare resultatene blir like positive!!

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Kanskje like greit å hoppe i det med begge føttene. Kutte ut det man kan kutte ut og heller spe på litt etterhvert når man vet litt mer om kroppens reaksjoner på
det man putter i munnen

En meget lur taktikk!

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Nå skal det sies at jeg er ikke kommet helt i gang enda. Fikk boka i dag, men har prøvd å holde meg under 15 gr grensa i 2 dager nå. Og til å være ett karbotroll går det overraskende bra. Håper bare resultatene blir like positive!!

Om det skulle butte litt har man alltid forumet å støtte seg på
Lykke til videre!

[Nille]

Opprinnelig lagt inn av cmh, her.

Nå skal det sies at jeg er ikke kommet helt i gang enda. Fikk boka i dag, men har prøvd å holde meg under 15 gr grensa i 2 dager nå. Og til å være ett karbotroll går det overraskende bra. Håper bare resultatene blir like positive!!

På Atkins induksjon skal du ligge på 20 karber pr dag. Helst IKKE under. For lite karber kan sende kroppen i sparemodus... ikke bra. Ketolyse har en litt annen sammensetning og Torkil sier at man ikke bør ligge under 15 karber der heller. Atkins og Ketolyse er litt forskjellig da noe som er tillatt på den ene ikke er tillatt på den andre etc.

Siden dette er en Atkins tråd regner jeg med at det er Atkins du skal følge

Anbefaling på Atkins induksjon; Prøv å spise så lite med kunstig søtstoff som mulig de første 14 dagene. Tenk på at det er en renseperiode. Du skal bli kvitt søtsuget/karbosuget, ikke erstatte sukker med noe annet. Det er derfor du er "avhengig" av tyggisen Det som står i den gamle tråden gjelder fortsatt. Noen sukkeralkoholer kan skape ubalanse i blodsukkeret og trigge søtsuget. Hva som gjelder for din kropp finner du ut av etterhvert !

Lykke til

[hoppetussa]

Horfor er det dumt med sukkerfri tyggis? bortsett fra at man kansje får litt ekstra søtsug/sultfølelse??
Jeg har gått ned 4kg.på litt over ei uke,og har gomla tyggis....
kaffe har jeg og drukket. Det står det jo og at man ikke skal...

Da er vel jeg er bevis på at man kan ha litt tygis alikevel da,uten å påstå noe da

[Kitt]

Sukkerfri tyggis inneholder som regel xylitol eller sorbitol. Disse søtningsstoffene omdannes til sukker i kroppen, eller kroppen reagerer på dem som sukker. Skal du være i ketose, er det derfor dumt å dytte i seg sånt!
Kunstig søtning kan også hindre vektnedgang hos noen!

Kaffe er det utrolig mange som drikker, selv de med mer enn 20 kg vekttap, så det er nok bare noen få som ikke kan drikke det og gå ned i vekt samtidig!