Hodepine

[StegforSteg]

Dette er visstnok et godt tegn - men det er ikke så bra for meg som sitter foran PC hele dagen

Er nå på min 3 dag med lavkarbo, og hodepinen er virkelig tilstede. Hva kan jeg gjøre for å bedre / unngå denne hodepinen? Hvis det "bare er sånn" - hvor lenge "er" det sånn da?

[Mocca :)]

Er litt forskjellig hvordan man opplever den og hvor lenge den sitter.
Jeg hadde hodepine den første uka. Leste et tips om å drikke masse vann.
- og dette har fungert hos meg.
På de dagene jeg får i meg lite vann kan jeg få verk, men går som regel bort ganske fort.
Men som sagt er det veldig vanskelig å si hvordan det blir for deg!
Men lykke til. Håper den forsvinner fort hos deg også!

[StegforSteg]

Synes ikke jeg gjør noe annet enn å drikke vann. Men : vann inn --> vann ut liksom.
Jeg skal nok overleve - men muligens ikke i lengden - da jeg har slitt mye med hodepine som kom fra nakke / skuldrer. Er overfølsom når det gjelder hodepine tror jeg.

[Mocca :)]

Hold ut! Så håper jeg det går over!

Nederst på denne siden finner du masse tråder om hodepine. Kanskje finner du andre tips!

[anette76]

Jeg har gått på lavkarbo kost i snart 5 uker og har litt hodepine sånn til og fra. Tror det er viktig som de andre sier å drikke mye vann.
Men jeg merker at hodepinen kommer fortere når jeg sitter foran pc. Da blir man oftere stiv i nakke og skuldre.

Jeg trener litt styrke for å unngå veldig stiv nakke , også bruker jeg en "varme" krem som jeg smører på nakke og skuldre for å løsne litt opp.
Hvis jeg har veldig vondt i hodet smører jeg litt i panna og tinningen også og da løsner det veldig greit .

Håper det går over snart.

[StegforSteg]

Opprinnelig lagt inn av Mocca :), her.

Hold ut! Så håper jeg det går over!

Nederst på denne siden finner du masse tråder om hodepine. Kanskje finner du andre tips!

Takk har lest de

Mest tips om nok drikke og jeg ligger på ca 3 liter vann for dag - noe mer tror jeg rett og slett ikke jeg greier å få i meg

[aatinka]

Jeg hadde også hodepine, men den forsvant plutselig 4. dagen på kvelden. Det var egentlig helt merkelig

Håper du snart er kvitt den, for på min hjalp hverken vann eller smertestillende

[StegforSteg]

Opprinnelig lagt inn av anette76, her.

Jeg har gått på lavkarbo kost i snart 5 uker og har litt hodepine sånn til og fra. Tror det er viktig som de andre sier å drikke mye vann.
Men jeg merker at hodepinen kommer fortere når jeg sitter foran pc. Da blir man oftere stiv i nakke og skuldre.

Jeg trener litt styrke for å unngå veldig stiv nakke , også bruker jeg en "varme" krem som jeg smører på nakke og skuldre for å løsne litt opp.
Hvis jeg har veldig vondt i hodet smører jeg litt i panna og tinningen også og da løsner det veldig greit .

Håper det går over snart.

Kanskje den kremen ikke er så dum?

Husker du hva den heter?

[Nomy]

Du kan også prøve å drikke saltholdig mineralvann som for eksempel Farris. Du mister en del Kalium den første tiden. Jeg drakk saltholdig mineralvann og har ikke hatt noen problemer med vondt i hodet.

[StegforSteg]

Da skal jeg stikke innom butikken å kjøpe litt farris tenker jeg Takk for tipset

[Nomy]

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Da skal jeg stikke innom butikken å kjøpe litt farris tenker jeg Takk for tipset

Det skader ikke å prøve det i alle fall Håper det hjelper. Jeg drikker mineralvann i stedet for brus. Jeg pleide å drikke mye brus..

[StegforSteg]

Opprinnelig lagt inn av Nomy, her.

Det skader ikke å prøve det i alle fall Håper det hjelper. Jeg drikker mineralvann i stedet for brus. Jeg pleide å drikke mye brus..

Jeg har vært kjempeflink på det punktet siden nyttår. Fra ca 6 1,5 litersflasker i uka (pepsi max) til maks 1. Og det er faktisk en differanse på ganske mange liter det.

[Nomy]

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Jeg har vært kjempeflink på det punktet siden nyttår. Fra ca 6 1,5 litersflasker i uka (pepsi max) til maks 1. Og det er faktisk en differanse på ganske mange liter det.

Jeg tror spesielt tennene er glade for å slippe så mye brus Jeg tror også at jeg spiser mer om jeg drikker brus til maten..