24-03-11, 22:14 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
20 kg ned?Er det noen fler som begynner ketolysekuren nå og skal ned rundt 20kg? Føler meg så alene her jeg kommer etter alle andre på forumet |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
24-03-11, 22:51 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 8
|
Sv: 20 kg ned?Heisann! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-ish.. |
24-03-11, 23:03 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 11
|
Sv: 20 kg ned?Heisann. Det er bare 5 dager siden jeg begynte på kuren. Har et mål om å komme meg ned 20,5 kg. Etter noen dager der jeg var mye sulten og litt ør, går det mye bedre nå. Har kuttet ned på antall måltider fordi jeg rett og slett har mindre apetitt :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-11, 23:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?Så godt å se flere i samme båt! Jeg begynte i dag og jeg merker allerede nå at jeg kommer til å havne i diskusjon med meg selv noen kvelder framover, jeg er nemlig en som ser på kveldskos som noe godt å spise på osv og den delen virker vanskelig å avvenne meg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
24-03-11, 23:40 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: 20 kg ned?Hei! Jeg er også relativt ny her Jeg skal ned 13 kg til - kan jeg få henge meg på dere likevel? Har holdt på i 4 uker nå. Har ikke hatt verdens største vekttap så langt (ca 3 kg) men er storfornøyd med denne måten å leve på, kroppen har det rett og slett godt Stabilt godt humør, masse energi, ingen oppblåsthet + ++ som bidrar til å øke livskvaliteten! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-03-11, 23:45 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?åjada, bare heng deg på |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 00:08 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Røyken
Alder: 41
Innlegg: 81
|
Sv: 20 kg ned?Var du ikke gravid allikevel, Regret? |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent LCHF, stort sett ;) |
25-03-11, 10:33 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
|
Sv: 20 kg ned?Jeg har holdt på i 2,5 uke, og har gått ned 4 kg, så er ganske ny jeg og! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 10:36 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 215
|
Sv: 20 kg ned?Skal gå ned hvertfall 15 kg til håper jeg. Første delmål er 74 kg innen 18 juni når jeg skal til hellas |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 14:58 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 43
Innlegg: 390
|
Sv: 20 kg ned?Hei! Jeg begynte 11. Januar i år, og føler meg relativt ny enda. Jeg startet på 88 kg med første mål på 70 kg. Når jeg kommer dit, skal jeg vurdere på nytt hvordan jeg skal fortsette. Jeg er 1.60, så det ideelle er vel ca 65 kg for meg, men tror ikke 70 er så dumt for jeg har mye pupper og veldig store muskler ( til å være dame). I dag veide jeg meg, og med glede viser nåla 79 kg, og jeg er halveis til målet mitt med -9kg Det jeg ikke gjorde når jeg begynte var å bruke måleband! Det begynte jeg med for en mnd siden, og det er utrolig motiverende å se at jeg krymper selv om vekta står stille av og til! Så finn fram målebåndet i dag å mål dere overalt!!! dess flere plasser dere måler, dess flere cm mindre blir dere |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 16:44 | #12 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 7
|
Sv: 20 kg ned?Hei! Jeg er også ny! Jeg skal ned 30 kg. Veier 93,6 i dag. Jeg har prøvd meg ut på lavkarbo i noen uker nå, men ikke vært konsekvent (så da virker den jo kun mot sin hensikt). Men jeg har ikke gått opp og jeg er fornøyd med det. Startet på onsdag med kost under 20 gram karbo om dagen. Og skal ikke veie meg før til søndag. Føler meg sulten og slapp. Men jeg er full av optimisme for at jeg klarer det! Jeg skal heller ikke drikke vin før til påsken. Gleder meg til og høre hvordan det går med dere fremover |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 17:04 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?
Dette er jeg glad jeg gjorde ved første dagen. Jeg tok mål av mage, lår, rumpe og midje, før jeg stilte meg på vekta. Usikker hvor ofte jeg skal måle,men kjenner jeg meg rett så blir det hver uke eller oftere |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 19:07 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 27
|
Sv: 20 kg ned?Heisann |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-03-11, 20:26 | #15 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 8
|
Sv: 20 kg ned?
Jeg fikk utslag på stixen allerede etter to dager. Har nå holdt på i nesten 1 uke og gått ned 3 kg. Så er fornøyd med det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-ish.. |
25-03-11, 21:03 | #16 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 5
|
Sv: 20 kg ned?Jeg skal ned hvertfall 20 kg. Har ikke begynt ennå, holder egentlig på å lese meg litt opp..er redd jeg skal gjøre feil og ende opp med vektoppgang.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 21:07 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 20
|
Sv: 20 kg ned?
Jeg slet med det de første 2 ukene, deretter har det bare gått en vei - oppover Så hold ut, det blir bedre! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 21:29 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?
Godt å se det er fler som tok samme rekkefølge som meg også hehe! Jeg leste i 6 dager i strekk, før jeg handlet inn og begynte dagen etter. Livredd for at jeg skal gå opp av dette, for det har jeg ikke råd til.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 21:33 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?ang de ketostixene greide jeg ikke å dy meg i går. Jeg tok en litt for tidlig på kvelden og fikk negativ, men jeg måtte bare prøve igjen før jeg la meg, og da var den svaaaaak rosa, så det kunne like gjerne ha vært positiv, men tolker den enda som negativ. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 23:37 | #20 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 5
|
Sv: 20 kg ned?
Soyabrød har jeg aldri laget, men regner med det blir utprøving at slike oppskrifter Idag har jeg bestilt cocosa, kjøpt fiberhusk, soyamel, sukrin, og sukrin melis...dette her må bare gå bra hehehe.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 23:40 | #21 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 5
|
Sv: 20 kg ned?
Er det 20 g karbo du holder deg til? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-03-11, 23:47 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?
Jeg holder meg til maks 15g, men brukte bare 11,7 i går og knappe 6g i dag ('lettere' middag i dag). |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
25-03-11, 23:49 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?Forresten, jeg bakte brødet allikevel og smakte litt på det nå. Herlighet, det ér jo brød jo, nesten bedre enn brød også. åh så herlig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-03-11, 07:31 | #24 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Møre og Romsdal
Innlegg: 5
|
Sv: 20 kg ned?
` |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-03-11, 13:06 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.348
|
Sv: 20 kg ned?Etter hvert måltid, eller om jeg allerede har planlagt alle måltidene. Så plotter jeg de inn på diett.no hvor jeg har profil, så ser jeg hvor mye det inneholder. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|