Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
21-08-10, 22:39 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 200
|
Spise før eller etter trening?Funderte litt på dette nå, og jeg har lest en del om det tidligere. Men husker selvfølgelige ikke nå hva som er best.
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
21-08-10, 23:43 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Spise før eller etter trening?Spis om du er sulten, ikke spis om du er mett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ |
22-08-10, 00:06 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 200
|
Sv: Spise før eller etter trening?Snakket med samboeren litt om dette også nå, og vi ble enige om å spise litt i morgen tidlig før vi går runden, og når vi kommer hjem er det rett i dusjen og spise en lengre frokost da :-)
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
23-08-10, 23:49 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 30
|
Sv: Spise før eller etter trening?Ta gjerne en kopp kaffe før dere går ut, det kan øke forbrenningen. |
Min kostholdsfilosofi: Så fett som mulig |
25-08-10, 22:14 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Bergen
Alder: 45
Innlegg: 206
|
Sv: Spise før eller etter trening?Jeg ville prøvd noen ganger uten mat, og noen ganger med mat i forkant. Så finner du ut hva som fungerer for deg. Once you regularly participate in these 20 minute excises about twice a week, most everyone notices the following benefits:Gjør mindre, oppnå mer!
__________________
Never doubt that a small group of thoughtful, committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has. (M.Mead) |
Min kostholdsfilosofi: lchf - |
26-08-10, 07:50 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 246
|
Sv: Spise før eller etter trening?Jeg spiser alltid både før og etter trening. Før trening spiser jeg kun litte gran, f.eks ett egg, etter trening er det som regel alltid middag. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Viktigheten av å spise rett etter trening | Licota | Trening | 9 | 18-09-11 14:10 |
Etter trening | savoy | Eurodiett | 9 | 11-07-10 22:50 |
Mat etter trening | Albertine | Trening | 14 | 13-03-08 22:20 |
BØR jeg spise/eller la være å spise skinnet på den grillede kyllingen? | Tette80 | Ketolysekuren | 2 | 27-04-07 09:13 |
Hva er best å spise før og etter trening? Spesielt etter. | Iset | Trening | 35 | 22-06-06 21:42 |