Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-06-05, 17:45 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Innlegg: 126
|
Macadamianøtter?Jeg lurer på om man kan spise macadamianøtter under Atkins introduksjonsfase? Hva med Atkinsbar - eller Atkinssjokoladen? Holder meg unna til jeg får svar. Tror bare jeg kommer tilo å få lyst på noe "snacks", og lurer på hva jeg kan spise for å døyve "snopsuget". |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-06-05, 18:29 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Engentlig skal du ikke spise nøtter på Atkins Induksjon de første 14 dagene. Men når du kommer på vedvarende er Macadamia nøtter en av sortene som anbefales. Jeg syns de er de beste nøttene som fins !!
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-06-05, 18:49 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Innlegg: 126
|
Takk snille Nille! Jeg elsker også de rå macadamianøttene. Hvor mye kan man spise etter man er ferdig meg fase 1? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-06-05, 19:41 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: London, England
Alder: 67
Innlegg: 199
|
Hei
Hei Agurk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-06-05, 19:46 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Innlegg: 126
|
Godt tips. Reddik har jeg ikke tenkt på en gang. Kan man spise det i introduksjonsfasen? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
29-06-05, 21:26 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Du kan spise så mye som du tåler og som karbegrensen din tåler. Ville ikke anbefale å spise så mye mer enn 50-100 gram til dagen. 100 gram råe nøtter har ca 5 netto karber. Vær obs på at mange ikke tåler for mye nøtter heller - uten at vekttapet stanser opp.
Hvis du først skal spise bars er faktisk frokostbaren den beste. Den inneholder mer "næring" enn de andre. En frokostbar av typen Morning Shine Chocolate Crisp har 137 kalorier, 11.6 gr protein, 2 netto karber. Og det er bedre å spise en sånn enn ikke noe i det hele tatt. Men ta gjerne en tomat eller en nepe eller noe annet før/etterpå. (åååå der kom jeg på nepene jeg har i kjøleskapet !! )
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-06-05, 22:28 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Innlegg: 126
|
Takk!! Du kan helt vanvittig mye, Nille! Imponerende. Var innom helsekostbutikken, og der så jeg at på morningbar står det:"good for all Atkins phases". Det betyr kanskje at jeg kan kose meg litt med denne når nøden blir for stor..? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-06-05, 00:10 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
30-06-05, 09:12 | #9 |
Støttemedlem
Medlem siden: Apr 2004
Innlegg: 820
|
Har du prøvd krom? Etter å ha spist bio-krom siden slutten av januar har jeg nesten ikke søtbehov lengre |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
30-06-05, 10:25 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2005
Innlegg: 126
|
Høres nesten for godt ut til å være sant. Løp og kjøp!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-05, 15:00 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Fyllingsdalen
Alder: 38
Innlegg: 166
|
Sv: Macadamianøtter?Damn! 36 kroner for 90 gram er jammen dyrt... Men gode var de i hvert fall. Hehe... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-11-05, 18:12 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Macadamianøtter?macadamianøtter er knallgodt , det er fort gjort å spise for mye av den sorten.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
22-11-05, 13:58 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Fyllingsdalen
Alder: 38
Innlegg: 166
|
Sv: Macadamianøtter?Er det andre nøtter dere kan anbefale? Jeg har nå spist både hasselnøtter og macadamianøtter, men finnes det andre typer som inneholder "lite" karber? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-11-05, 19:48 | #14 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Macadamianøtter?Paranøtter!
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|