Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg har funnet ut at jeg skal prøve å redusere proteininntaket og istedet øke fettinntaket. Da faller vel filosofien under Skaldeman. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Pass på at det er en som er myk og fin, uten at den er "svampete" å ta på. Hvis den er for hard kan den være bitter.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 56
Innlegg: 387
![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Har noen tips... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerTusen takk for tipsene! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerBåde brokkoli og blomkål egner seg fint til gratinering, med uanstendig mye fløte og massevis av ost. Nam! |
![]() |
![]() |
#6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 50
Innlegg: 17
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerspeilegg og bacon til frokost, stekt i meieri smør. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman
![]() |
![]() |
#7 |
Stressa 4-barns mor
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 2.216
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)
![]() |
![]() |
#8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Alder: 50
Innlegg: 17
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerhttp://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21992 |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Oppstart Skaldeman
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 47
Innlegg: 3.854
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg har regnet ut at Iset-brødet har en fordeling på 62% fett, 30% protein og resten karbo, så det er jo en god Skaldeman-fordeling! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerHei! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 46
Innlegg: 10.266
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av ![]() Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerlurer på om jeg skal gå over på litt Skaldeman snart.... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Å så bra! Det er så godt og lettvint! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Da ville jeg gått for Soya for 2dl h-melk gir vel rundt 9g karbo om jeg ikke husker feil.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Nordstrand, Oslo
Alder: 54
Innlegg: 27
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerHei!
__________________
Ny start: 12. Mars 2009 ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Streng Skaldeman
![]() |
![]() |
#16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarerJeg reiser endel, så da tar jeg med:
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Redusere proteiner i forhold til fett - tips til matvarer
Jeg ville brukt halvt om halvt med fløte og vann i stedet for melk.
Tror den danske leverposteien fra Tulip er fet og fin. Den er i hvert fall veldig god!
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life ![]() Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen.
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forhold mellom karber, fett og protein | Heidisvry | Spørsmål og svar | 2 | 30-04-08 09:16 |
Sliter med å få nok fett i forhold til proteiner, forslag? | dydde | Optimal Ernæring | 3 | 27-04-08 00:07 |
Forhold fett/proteiner | Sol | Ketolysekuren | 4 | 06-02-08 15:18 |
Fett vs proteiner | moinx | Ketolysekuren | 22 | 28-04-07 22:41 |
MATVARER - Tips til handlelisten! | rsy | Atkins kosthold | 10 | 11-05-05 20:45 |