Noen som har erfaring med wii fit?

[Håp_80]

Er det noen som har erfaring med wii fit her inne?

Er det god trening?

[Lucky]

Hei!
Vel...det kommer vel an på hva du legger i god trening. Det er mange styrke og balanseøvelser som kan være nyttige, men jeg liker best øvelser med litt fart i. Det er bare en step-øvelse i noen ulike varianter som minner om litt type dansematte i veldig enkel utgave. Ellers er det endel artige småspill som å hoppe på ski, balansere på brettet slik at noen kuler kommer i riktig hull, rocke med rockering osv. Men jeg må vel si at det ikke er det største utvalget og er man normalt trent blir man vel ikke akkurat svett i større grad. Det er jo også en vekt som veier deg når du går på brettet og du kan velge å sette opp mål. Dette kan jo være motiverende. Selv om det ikke akkurat er verdens beste trening er det ihvertfall morsom trening....

[Gerd]

Fikk den til jul selv jeg

Om ikke det er harde treningen, så er det i vertfall morsomt Lattermuskla mine har trena seg

Skal nok bruke den ja... Dessuten så er det konkurranseinnstinkt som kommer frem

[Håp_80]

Fikk wii fit av mannen til jul Forstår det med at det ikke er verdens beste kondis trening, men det er veldig morsomt og så synes jeg at styrke treningen og balanse treningen er veldig bra for en på mitt nivå som ikke kommer seg så mye ut på trening

Tusen takk for svar

[scartz]

Kjøp deg dansematte, det er trening det!

[Håp_80]

Finnes det til Nintendo wii? har ikke mange maskiner å velge mellom liksom....

[Lucky]

Dansematte finnes til Wii.

[Håp_80]

Den har jeg ikke sett noe sted, men da vet jeg det Får nok bli en stund til den kommer i hus, akkurat nå står ikke det høyest på listen for å si det sånn, eurodiett er ikke billig

[scartz]

Har du andre konsoller? Jeg har dansematte til PS2, og di spillene er ganske billige nå

[Bjørg]

Vi har ps2 og 3 eyetoy-spill til den. Ikke så mye trening for beina, men mye for overkroppen. Selv blir jeg svett dersom jeg går inn for en liten "treningsøkt" samtidig som jeg leker med ungene. Løper og hopper der jeg kan.

[Kasandra]

Til info så heter dansematte-spillet til Wii "Dancing Stage Hottest Party".

[niacin74]

Jeg fikk nintendo wii til jul av kona, og nå i januar kjøpte jeg wii-fit og jeg må si at det er knallgøy å bruke den. Både meg og fruen benytter wii til "trene" og konkurrere mot hverandre, samt ikke minst som litt avkobling fra å sitte i sofaen å se på tv eller no lignende. Greit nok at man ikke får supertrening av wii-fit, men for oss som er overvektig er det faktisk god trening. Jo mer man spiller jo mer aktiv er man i forhold til å sitte i ro. Og det er vel litt det dette handler om. Det er lettere å trene når man har det gøy. Selv så blir jeg svett og anpusten hvis jeg kjører noen runder med rockering i kombinasjon med styrkeøvelser i wii-fit. Men jeg bruker også å varme opp på sykkel først. Spiller også med ungene og de synes også det er gøyt. Så spiller man wii-fit en time daglig så er det faktisk bra mosjon, selv om ikke kan sammenligne det med å gå en hard fjelltur (frisk luft) eller å løpe ute i en time osv.... Hvis man ønsker å forbrenne mest mulig fett kan jo man også trene vekter i kombinasjon med litt utholdenhetstrening ( det gir best resultat ) Men jeg må si at jeg synes det er mye gøyere å spille nintendo. Iallefall til jeg blir i litt bedre form mot våren slik at jeg kan supplere med å gå turer i fjellet.