Svak og kraftløs i kroppen

[Sense]

I dag er jeg vanvittig svak og kraftløs i hele kroppen, orker såvidt å gå opp trappa og løfte armene... begynte å ta ketolysetablettene i dag... vil de hjelpe på dette? Husker jeg ble svak forrige gang også, men det gikk over av seg selv etter en stund (2-3 uker(?)) Var ikke flink til å ta tablettene forrige gang.

Hva er det som egentlig skjer i kroppen siden jeg opplever dette??

Jeg begynte på kuren på mandag.. altså dette er min 4. dag.

[Fungirl]

Kroppen skal legges om til en ny forbrenning og da er det vanlig at man blir slapp, men det går over

[Fetpåmidten]

Dette er helt vanlig, du skal være slapp nå. Grunnen til overvekt er en ubalanse i forholdet mellom fettfrigjøring og fettlagring. Når du slutter å spise karbohydrater (som blir til glukose i kroppen) tømmer du først de glukoselagerne som finnes i kroppen. Det som skjer da er at kroppen begynner å bruke sine egne fettlager som energi, kjent som fettfrigjøring. Denne omstillingen tar litt tid, man sier at fettfrigjøringen ikke er optimal før etter ca 4 uker. I denne overgangen har kroppen verken karbohydrater eller mye fett tilgjengelig, så du blir slapp. Etter noen dager vil fettfrigjøringen komme igang og du får mer energi igjen. Mangel på vitaminpiller er antakelig ikke synderen i denne fasen - det handler mer om tilgjengelig energi.

Hsuk å spise nok fett for å få igang fettforbrenningen.

[Sense]

Tusen takk for god info! Da forstår jeg mer hva som foregår og må bare prøve å holde ut

[candyland]

men kan legge til at jeg har begynt på denne kuren med og uten de ketolysepillene, og merket stor forskjell! uten fikk jeg kramper i bena masse hodepine, og var kjempetrøtt og slapp. merker jo litt i begynnelsen nå og, men stoooor forskjell. så hvis du alikevel har kjøpt de, ha de i veska hele tiden og prøv å huske på dem