Litt lei meg, jeg. (Liten vektnedgang)

[madisa]

Første uka på ketolyse gikk kjempe fint - 1,4 kg (selvfølgelig mest vann)
Så fikk jeg mensen og det varer og varer...
I dag er det jo veiedag.. Ugg det var bare 200 gram ned
Mister litt motet, kjenner jeg (hjelper selvføgelig ikke at jeg er litt pemenstruell fra før av )

[Superleila]

Huff, kjett når det blir slik, men alle er vel i løpet av ketosen i ei kneik som er vond å rikke, hold ut så skal du se det løsner
Jeg har å fått mens nå og merker at det ødelegger litt for nedgangen...

[Reiseglad]

Opprinnelig lagt inn av madisa, her.

Første uka på ketolyse gikk kjempe fint - 1,4 kg (selvfølgelig mest vann)
Så fikk jeg mensen og det varer og varer...
I dag er det jo veiedag.. Ugg det var bare 200 gram ned
Mister litt motet, kjenner jeg (hjelper selvføgelig ikke at jeg er litt pemenstruell fra før av )

Skjønner akkurat hvordan du har det, har samme problemet. Gikk jamt ned de første to ukene, mens den siste uken gikk jeg faktisk opp 500 gram selv om jeg var i ketose hele tiden og ikke spiste noe som jeg ikke skulle. Venter mensen om et par dager, så lurer på om det kan ha noe å si for oppgang/manglende vektnedgang?

Meeen, jeg gir ikke opp! Har handlet inn masse god lavkarbomat og bakt en deilig ostekake og proteinbrød som jeg skal ha med på hytta i påsken, skal ikke la denne uka knekke meg, jeg SKAL klare det! De andre kan bare kose seg så masse de vil med kvikklunsj og pølse i brød, jeg her en bikinidate om 9 uker og den svikter jeg ikke....

God påske til alle dere flinkiser

[Bedazzeled]

Føler med deg. Gikk masse ned første uken, så gikk jeg litt opp, og enda litt opp, så litt ned. Har stått stille i 2 uker.
Stå på videre, det løsner sikkert. (det prøver jeg iallefall å fortelle meg selv)

[Bee]

Det eneste du kan gjøre er og slappe av og fortsette som før. Du går i alle fall ikke opp.

[karbokristina]

Hvis det er noen trøst, så går jeg opp 2 til 3 kg hver gang jeg får mensen! Vet ikke helt hvorfor, men virker og som om kroppen holder på alt vann den får i de dagene.. Men når jeg er ferdig med mensen så går det et par dager så forsvinner de kiloene også fortsetter nedgangen.. men er kjedelig de dagene det "står på". Men hold motet oppe og stå på, det er nok det beste tipset

[marquise]

Skjønner at du blir frustrert,- men sorry, sånn er det. Har brukt 6 mnd. på å gå ned de siste 9 kiloene.... Kroppen lever litt sitt eget liv, men ikke gi opp. Som mange her inne har erfart,- plutselig så slipper det. Tålmodighet, irriterende, men sant

Lykke til videre, og god påske

[Susanne]

Dere, alle går vel opp litt når man har mensen? Det er ingenting å stresse med, det er bare forbigående, man kan ikke regne med at vekten stemmer når man har mens. Det positive er at man går lettere ned rett etter mensen, så hvis dere holder dere unna veiingen akkurat når dere har mens, og heller venter til noen dager etter den er over, så viser nok vekten et bedre tall

Dette hadde ikke jeg stresset med i det hele tatt, prøv å tenk mer langsiktig
Lykke til!!

[Camz]

Har samme problemet, men ikke gi deg Plutselig raser du nedover igjen. Kun et tips. Spis MASSE fett Det hjelper for meg.

[ixi]

Jeg går også opp 2-3 kg rundt mensen, det varer som regel en ukes tid.

[Pamparium]

Jeg og ! Gikk ned fra 75,4 til 72,2 på tre uker, men idag viser vekta en oppgang på 500 gram Uhuu. Har sittet og lest meg opp og tror jeg har funnet svaret i for lite fett. De siste dagene har jeg ikke vært spesielt sulten, og har egentlig bare spist på trass og da har det blitt mye salat og stekte egg. Ikke noe god fløte eller rømme eller olje. Ble litt frustret da jeg så vekta idag allikevel, siden jeg har vært veldig flink til å trene den siste tiden. Er i Ketose hele tiden, men allikevel en vektoppgang.
Så idag startet dagen med to gode egg og 4 skiver bacon stekt i smør + en skje med tran.
Skal ut og handle inn masse godsaker etterpå, og satser på at fettrik kost med masse vann uten karber vil sette igang kroppen igjen.
Vil forresten si at jeg er ganske ny her. Har vært medlem lenge men ikke begynt denne kuren før for 4 uker siden. Kjempefine sider med masse gode tips og råd og masse flotte folk.

[Superleila]

Fett er veldig viktig ja, ellers må jo kroppen ta vare på det "brennstoffet" den har siden den ikke får noe annet "brennstoff" Jeg passer på å få i meg nok fett og gikk ned 2 kg sist uke

[anelis85]

Hei,

Jeg er også ganske ny her, startet den 26 mars. Har gått ned 2,5 kg men nå synes jeg det står helt stille. Lurer på om det er noe feil med det jeg spiser, men det er jo ikke mye karb. Jeg har gått ned 10 kg på lavkarb før men da synes jeg det gikk mye fortere...uff jeg er litt utolmodig jeg, vil gjerne bli bikini fin med det samme...

[Aina2]

Hei

Husk å måle og ikke bare veie for vekta kan fort gi feil inntrykk (dvs man kan tære på fettet selv om vekt viser det samme)
Før gjerne ukejournal med både vekt og cm

Lykke til