Megasprekk

Tonjenic · 20-12-11, 20:53

Nå har jeg akkurat hatt i meg en pose med julemarsipan og to oreokjeks! Haha..Skal det være så skal det være! Har gått på lavkarbo noen mnd'r nå og vært konstant i ketose. Har vært streng! Tenkte å tillate meg selv kosemat "igjen" til jul, men nå ble det altså noen dager før...Hehe..

Spm mitt er hvor stor innvirkning dette kan ha på ketosen og alt?
Er det 2-3 dager det tar for på komme inni ketose igjen? Huff angrer nesten nå...Blir jo som en avhengihet dette å ikke røre sukker...Jeg har regnet ut at jeg har spist tilsammen 134 karbohydrater i dag. Det er med godteriet.

Hva tror dere? Har jeg ødlagt masse nå?

Kitt · 20-12-11, 20:57

Grensen for lavkarbo sies å være 150karber, så du er jo innenfor det i hvert fall!

Det tar nok fra ca 36 timer å komme i ketose igjen, men er ingen katastrofe! Bare fortsett som du har gjort, vektnedgangen tar pause noen få dager og så er alt bra igjen!

Tonjenic · 20-12-11, 22:15

Tusen takk for svar

20-12-11, 20:53	#1
Tonjenic Juniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Innlegg: 48	Megasprekk Nå har jeg akkurat hatt i meg en pose med julemarsipan og to oreokjeks! Haha..Skal det være så skal det være! Har gått på lavkarbo noen mnd'r nå og vært konstant i ketose. Har vært streng! Tenkte å tillate meg selv kosemat "igjen" til jul, men nå ble det altså noen dager før...Hehe.. Spm mitt er hvor stor innvirkning dette kan ha på ketosen og alt? Er det 2-3 dager det tar for på komme inni ketose igjen? Huff angrer nesten nå...Blir jo som en avhengihet dette å ikke røre sukker...Jeg har regnet ut at jeg har spist tilsammen 134 karbohydrater i dag. Det er med godteriet. Hva tror dere? Har jeg ødlagt masse nå? __________________ I'm a winner, and so are YOU!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketogent

20-12-11, 20:57	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: megasprekk! Grensen for lavkarbo sies å være 150karber, så du er jo innenfor det i hvert fall! Det tar nok fra ca 36 timer å komme i ketose igjen, men er ingen katastrofe! Bare fortsett som du har gjort, vektnedgangen tar pause noen få dager og så er alt bra igjen! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

20-12-11, 22:15	#3
Tonjenic Juniormedlem Medlem siden: Oct 2011 Innlegg: 48	Sv: Megasprekk. Tusen takk for svar __________________ I'm a winner, and so are YOU!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketogent

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Megasprekk!	kristweh	Ketolysekuren	8	05-12-07 10:52

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Megasprekk

Megasprekk

Sv: megasprekk!

Sv: Megasprekk.