Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Vedvarende vekttap Det er her kiloene forsvinner! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-12-04, 11:42 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Buskerud
Alder: 54
Innlegg: 37
|
For mye karbohydrater?!Etter å ha vært på induksjonen i noen uker,er jeg nå over på neste trinn i programmet. Her skal jeg forsiktig øke antallet karbohydrater,og det har jeg gjort. Ligger nå på ca 30(i overkant)om dagen. Men det er tydeligvis for mye,for nå står vekta stille. Så da får jeg gå under 30 igjen,og se om det hjelper. Ketosestrimmelen viser fremdeles lilla,men det tar mye lenger tid før resultatet kommer frem. Hadde håpet på å nå 75 kg før jul,slik at jeg er klar for samtalen med kirurgen den 3 januar. +at jeg har litt å gå på i julen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-12-04, 12:16 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 46
Innlegg: 145
|
Karbo...Vi her i huset har gått på ca. induksjonsnivå i snart to måneder vi. Den siste tiden tar vi litt mere i , men da snakker vi bare litt... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-12-04, 12:43 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Min erfaring er at vekten går ned i rykk og napp, at den står stille en liten stund før du går ned igjen er etter min mening helt naturlig. Spesielt etter ca 14 dager da kroppen har fått vendt seg til det nye kostholdet og du ikke lenger mister vann og glykogen.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
06-12-04, 12:49 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Det høres lurt ut å gå ned et hakk. Men en annen ting du også kan se på er HVA du har lagt til. Er det f.eks. nøtter kan det være de du reagerer på. Det lønner seg altså å kutte ut akkurat det du sist la til. En annen ting er at kroppen VIL ta seg pauser innimellom - for å "justere seg". Det behøver ikke å bety at 30+ er feil. Et annet råd er å la det gå 2-3 uker mellom hver gang du øker (istedenfor en).
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-12-04, 21:08 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Buskerud
Alder: 54
Innlegg: 37
|
Jeg har lagt til nøtter og to wasa fiber pluss hver dag. Måtte legge til noe mer fiber for å få magen til å fungere igjen. Har også skeiet ut med litt 75& sjokolade. Har ikke vært flink til å ta krom og vitaminer de siste to ukene,så nå merker jeg at søtsuget siger på igjen. Men i kveld skal jeg fylle dosetten til randen,så får jeg se om det hjelper på søtsuget!! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-12-04, 22:06 | #6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Hei Pandalakris
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
06-12-04, 22:26 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
2 Wasa Fiber Plus har 4.7 gram netto karbohydrater pr. skive. Det er 9.4 netto karbohydrater. Det kan hende at det ble for krapp stigning på en gang .... I tillegg til nøtter kan det ha blitt litt mye ja. Er enig med Anne ang. sjokladen også. Den er tilsatt sukker. De eneste jeg vet om som ikke er tilsatt sukker er Lindt Excellence 85% eller Vahlrona 85%.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-12-04, 15:35 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Buskerud
Alder: 54
Innlegg: 37
|
Tar meg selv i nakken nå,og går tilbake til induksjonen. Glemte også å fortelle at jeg har slurvet med vitaminene og kromtilskuddet. Det kan være derfor jeg merker søtsuget stiger igjen. Men de to fiberbrødene får jeg beholde. Ellers blir magen så ugrei,og det er så kjedelig. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-12-04, 15:47 | #9 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hvis du bytter ut Wasa med FiberRik med solsikkefrø får du samme gode virking for magen men med mindre karber ....
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
07-12-04, 16:07 | #10 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Er de ikke det?! Så herlig!! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
08-12-04, 11:24 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Buskerud
Alder: 54
Innlegg: 37
|
Jeg har sekundær stoffskifteplager som følge av kreft i skjoldbrukskjertelen. Det har vært nesten umulig for meg å stabilisere stoffskiftet. Verdiene veksler forferdelig. Er visst den vanskeligste pasienten de har hatt på radiumen,når det gjelder stoffskiftet. Akkurat nå er jeg ganske bra,og det er derfor jeg har startet denne vektnedgangsprossessen. Kroppen min har det ikke godt med alle disse kiloene for mye! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
08-12-04, 11:31 | #12 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
|
Oi! Det hørtes trøblete ut . Du er tøff som går på med krum hals når det gjelder å gå ned i vekt Jeg håper du fortsetter å være ganske bra da! Og at du begynner å gå nedover igjen på vekta snart! |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke karbohydrater teller | HP | Atkins kosthold | 7 | 12-10-09 17:59 |
Karbohydrater i sukketter? | sunbeam | Lavkarbo generelt | 12 | 16-08-04 19:49 |
karbohydrater - sukkerarter = sant?? | Iset | Lavkarbo generelt | 6 | 29-02-04 22:59 |
Ingen andre begrensninger enn karbohydrater? | rsy | Induksjonen | 3 | 13-02-04 09:42 |
Atkins - Et liv uten karbohydrater? | HP | Atkins kosthold | 10 | 19-01-04 19:45 |