Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-02-04, 12:37 | #1 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Drammen
Alder: 47
Innlegg: 117
|
Trening på AtkinsDet har vært veldig mye fokus på riktig kosthold her, men ingen har så langt kommet inn på trening i forbindelse med lavkarbohydratkosthold her, så vidt jeg kan se, enda jeg anser det som veldig viktig. |
Min kostholdsfilosofi: Keto (65% F/35% P /5% K) |
25-02-04, 13:46 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
I ABTB er det er tråd som heter "Excercise is non-negotiable", det anbefales også sterkt i boka. Trener du forbrenner du mer - så enkelt er det. Jeg tror det er 8-10 forskjellige sider i DANDR som omtaler viktigheten av trening. Men nå er det jo veldig mange som IKKE letter på baken i det hele tatt og kiloene renner av.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-02-04, 14:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 793
|
oh yeah, jeg trener. Vel og merke hvis jeg har sovet mer enn fem og en halv time fordelt på en og en halv uke.... (grunnet syk unge) For meg er treningen alfa og omega pga så mange bilulykker jeg har vært i med medfølgende skader. Og så blir man sterk, får muskler, forbrenner masse og går fortere ned i vekt. Og ikke minst så hjelper det utrolig på humøret! Min plan er to timer på helsestudio mandag, onsdag og fredag, samt en time vannaerobic på torsdager kombinert med en times gåtur med vogn et par/tre ganger i uken. Og så har jeg et hus på 350m2 som virkelig krever sin kvinne å holde rent. Et helt dagsprosjekt å vaske, støvsuge dette kråkereiret! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-02-04, 15:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Jeg må inrømme at jeg ikke er flink til å trene,men jeg går en god del og det er bakker der jeg bor,så når jeg skal hjem fra jobb har jeg 25 minutter med oppoverbakker,men til jobb 20 minutter med nedoverbakker. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
25-02-04, 18:07 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hah, det er håp allikevel !!Fant denne i Dagbladet idag !! For godt til å være sant ????
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-02-04, 18:14 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Herregud,den er jo som alt annet:-) ikkeno for meg vettu:-)
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fra Medscape om Atkins og fett | Maz | Lavkarbo generelt | 4 | 21-02-05 15:03 |
Ja det handler om boka Atkins for livet | Skorpia | Vedlikeholdsdietten | 17 | 20-03-04 19:23 |
Du dauer om du går på Atkins | Carbokiller | Atkins kosthold | 4 | 19-02-04 20:20 |