Starter 1. juni - Blir du med?

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

...er det bare jeg som er sær? Altså som ikke liker, ikke vil ha, ikke greier - eller motsatt: må ha, greier meg ikke uten osv. ?

Nei, du er ikke sær - du er en skjønn nydelig dame som jeg har blitt utrolig glad i

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Foksy, her.

I morgen tror jeg vi skal prøve oss på den lavkarbopizzaen jeg kjøpte inn før helgen datteren min elsker peperoni og oliven, og det gjør jo jeg også, hihi

Kos deg med pizzaen, Foksy. Deigen er veldig klissete, smør den så tynt du greier (eller slik du synes er ok - mindre pizza gir tykkere bunn..) m slikkepott på bakepapir. Jeg lar den heve en halvtime først, hever litt, men ikke kjempemye, så forsteker jeg den til den begynner å få farge, tar den ut, tar på fyll og steker ferdig. Står på at den ikke trenger forstekes, men jeg syns den blir mest velykket hvis du gjør det likevel

[Foksy]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Kos deg med pizzaen, Foksy. Deigen er veldig klissete, smør den så tynt du greier (eller slik du synes er ok - mindre pizza gir tykkere bunn..) m slikkepott på bakepapir. Jeg lar den heve en halvtime først, hever litt, men ikke kjempemye, så forsteker jeg den til den begynner å få farge, tar den ut, tar på fyll og steker ferdig. Står på at den ikke trenger forstekes, men jeg syns den blir mest velykket hvis du gjør det likevel

Takk for tips, skal gjøre det nøyaktig slik
Har prøvd pizzabunner et par ganger tidligere, og de ble litt myke/svampete, men jeg er optimist nå altså

[bente1]

Godmorgen alle sammen, ønsker dere alle en god dag!

[Sanna 1]

Jeg begynner faktisk å bli litt nervøs av alt dette pratet om hjerteinfarkt og fett, jeg.
Begge mine foreldre døde nemlig på den måten.
Mettet, enumettet, flerumettet..... ikke lett å holde styr på det!
Ikke at jeg skjønner så mye av det ene eller det andre..........
Men okke som, så tror jeg at jeg skal få sjekket det dårlige kolestrolet mitt!

[Appelsinpiken]

Hei!

Jeg syndet i går og spiste en sjokolade. Og i dag morges spiste jeg opp de siste bitene. Jeg hadde rett og slett ikke hjerte til å kaste godbitene.
Målte meg i morges, og så langt har det ikke vært noe særlig utslag på kroppen min (kommer vel i morgen).

En del av meg angrer ikke engang

[Pruttilutt]

Mamma prøvde seg på brødet til funksjonellmat.no, jeg spiste to brødskiver og kroppen er full av vann. Fingrene verker og vekta viser oppgang.

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Sanna 1, her.

Jeg begynner faktisk å bli litt nervøs av alt dette pratet om hjerteinfarkt og fett, jeg.
Begge mine foreldre døde nemlig på den måten.
Mettet, enumettet, flerumettet..... ikke lett å holde styr på det!
Ikke at jeg skjønner så mye av det ene eller det andre..........
Men okke som, så tror jeg at jeg skal få sjekket det dårlige kolestrolet mitt!

Prøv å les noe annet enn all den propagandaen i avisene, Sanna, veldig mange leger som sverger til lavkarbo og skriver mye om dette. Espen Rostrup skriver mye bra, synes jeg, og fra et veldig vitenskaplig ståpunkt. Har linket til bloggen hans under

http://espenrostrup.com/2011/06/10/k...avkarbo-diett/

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Hei!

Jeg syndet i går og spiste en sjokolade. Og i dag morges spiste jeg opp de siste bitene. Jeg hadde rett og slett ikke hjerte til å kaste godbitene.
Målte meg i morges, og så langt har det ikke vært noe særlig utslag på kroppen min (kommer vel i morgen).

En del av meg angrer ikke engang

Håper du koste deg med sjokoladen -Nå glemmer du det bare og går videre med dagen som om dette aldri hadde sjedd!

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Mamma prøvde seg på brødet til funksjonellmat.no, jeg spiste to brødskiver og kroppen er full av vann. Fingrene verker og vekta viser oppgang.

All verden - de påstår jo at det bare skal være 1 g kh pr skive - det er jo helt håpløst om man ikke kan stole på det produsentene skriver....

[Pruttilutt]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

All verden - de påstår jo at det bare skal være 1 g kh pr skive - det er jo helt håpløst om man ikke kan stole på det produsentene skriver....

Tviler ikke på dét, er vel mest innholdet som trigger noe vannsamling i meg, da. Men det smaker godt, og kan anbefales til dere som trenger brød. Brødet er 10 cm langt og 10 cm høyt, dyrt også. 75 kroner for dette brødet på helsekosten... Latterlig! Hilsen den mageknipende magen

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Tviler ikke på dét, er vel mest innholdet som trigger noe vannsamling i meg, da. Men det smaker godt, og kan anbefales til dere som trenger brød. Brødet er 10 cm langt og 10 cm høyt, dyrt også. 75 kroner for dette brødet på helsekosten... Latterlig! Hilsen den mageknipende magen

Sender deg en god bedring klem

[Sanna 1]

[quote]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Prøv å les noe annet enn all den propagandaen i avisene, Sanna, veldig mange leger som sverger til lavkarbo og skriver mye om dette. Espen Rostrup skriver mye bra, synes jeg, og fra et veldig vitenskaplig ståpunkt. Har linket til bloggen hans underJ

eg leser legebloggene. Og leser ikke alt som står i blader og aviser, bare overskriftene. Det siste skremselet fikk jeg med meg på God morgen Norge i dag tidlig. Men jeg er såpass skeptisk av natur, at jeg ikke sluker alt jeg leser. Og det gjelder fra begge sider. Legen i dag sa foressten at det var slanke folk på lavkarbo, som var i faresonen. Og jeg skal ikke ned et gram til...... Det er jo ikke akkurat lavkarbo som er "farlig". Det jeg er litt usikker på er mettet fett! Uansett, så har jeg tenkt å få sjekket det dårlige kolestrolet. Bedre å bli beroliget !

God ettermiddag damer. Sjekk med legen din du Sanna; du er ikke tjent med å gå rundt og bekymre deg! Kolestorleolet mitt var helt normalt i januar, og det er klart jeg har det med i tankene når debatten kommer opp. Sjekk i vei!

Jeg føler med deg Prutti, som får vann i kroppen av noe i brødet. Men mener å huske at du ikke tåler mel/e.l pga salmonella eller noe sånt for ett par år siden? Hvorfor utsetter du deg for brød da vennen? Snille deg?

Appelsinpiken du er herved tilgitt og vel så det. Du tok sikkert de siste bitene for meg for jeg er sååå snavvelsjuk! La det ikke bli en vane du, å ta for meg og

Takk til deg Bente for de gode ordene dine. Sånt gjør godt i en vannfylt kropp som er litt bedre i dag. Iaf kan jeg røre på ringene mine Håper det fortsetter i samme retning. Og så var jeg flink i dag som ikke veide meg

Jeg sier som de andre jeg Maria; de feriekiloene farer fortere av enn du aner. Kom deg over på lavkarbokosthold igjen så ordner det seg.

Gleder meg til å høre hva du synes om pizzabunnen Foksy. Jeg har ikke prøvd den nemlig, men hører hva Bente sier. Hvis mange nok skryter kan det være jeg og prøver

Kommer innom igjen i kveld en gang. Hei så lenge!

[Pruttilutt]

Herlighet, Dollsine. Du har helt! Og gjett hva; jeg har i alle fall tilbragt to timer på lillerommet i dag!

Deilig seifilet med masse løk og fløte til middag, fantastisk godt!
Var hos hodekrymperen i dag; brukte hele timen på å snakke om flørten. Hjelpes, I'm a hopeless case Nå kommer bestis (også hans venninne) og vi skal snakke om dette. Jeg blir tullerusk i hodet

Nå skal mamma få lage kakebunnen, så blir det peanøttkake i dag også. 14 gram fett per kakestykke er fantastisk

[Lille venn]

Hei alle sammen
Da er jeg tilbake etter fantastiske dager med sol, varme og masse deilig mat (men +2 kg) Får brette opp armene og starte på med friskt mot. Har ikke fått tid til å lese meg opp ennå, men takker for melding fra Dollsine ang treff i desember. Hadde vært veldig koselig, men jeg venter et nytt barnebarn på den tiden, så jeg blir nok en del barnevakt. Blir det en mulighet kommer jeg innom hvis det blir i Oslo, for der bor jeg

[Appelsinpiken]

Velkommen hjem Lille venn!

I dag har jeg bestemt meg for å droppe ketolyse og istedet gå for en mer moderat form for lavkarbo.

Hvordan høres det ut med maks 50 g karbo og maks 80 g fett? Eller blir det for mye fett i forhold til karbo? Eller for lite? Har ikke hatt noe systematisk greie på hvor mye fett jeg har fått i meg. Noen dager har det vært rundt 100 gram, andre dager nærmere 300 gram (og da gikk jeg ned som bare det, jeg bare orker ikke å dytte i meg de samme matvarene om og om igjen. Det går rett og slett ikke! Jeg blir lei og har ikke økonomi til å eksperimentere med masse forskjellig for å finne ut om jeg liker maten).

Men så kan det også hende at jeg egentlig bare er litt fettlei (sånn som andre blir matlei), så om jeg gir meg selv fettfri (?) ut uka og lar meg selv spise hva pokkern jeg vil (og ser de utpløsende konsekvensene av dette på kroppen), så vil jeg kanskje ha lyst til å lage squashlasagne til lunsj på mandag?

Hva tror dere?
1. Gå høyere på karbohydratene og prøve å finne en balansegang
2. Tillate meg selv noen dager til å "skeie ut" og spise alt jeg vil, for så å gå tilbake til ketolyse om noen dager.

Tror helt ærlig at alternativ 2 er lettere å gjennomføre. Tror det er mye lettere å spise ketogent enn genrell lavkarbo.

[MariaB]

Velkommen hjem, Lille Venn! Jeg har også fått tilbake 2 kg ettert ferien, men allerede idag var 500 gram borte, det ordner seg! Treffet er foresten i Oslo ja

Appelsinpiken: Jeg har også gått over til en mer moderat form for lavkarbo nå som jeg nærmer meg målvekt. Jeg teller ikke så mye jeg altså, men det sies at man skal kunne spise ca rundt 70 gram karber før man må begynne å redusere på fettet. Dette er sikkert individuelt, så man må nok bare prøve seg frem!

Nå har jeg vært og gått tur med mamma! Kjempedeilig å lufte seg i høstmørket Vi snakket mye om lavkarbo, og hvor vanskelig det er å komme inn i tralten igjen. Men men, det ordner seg nok!

[Foksy]

Hei!
Jeg ville gått for alternativ nr 1 Appelsinpiken. Du er jo ferdig slanka, så nå må du finne en hverdagskost som du kan leve med, ikke "fråtse og slanke" om hverandre Lettere sagt enn gjort ja

Jeg er litt (veldig) fettlei jeg også, vurderer å hoppe over på moderat lavkarbo igjen en stund og se hva som skjer...kjenner jeg gruer meg til å lage mat for tida, ikke bra...
Får lyst til fråtse jeg også da...

Gledet meg til pizza i dag da, men så kom jeg på at datteren min skulle være med venninne hjem fra skolen og at jeg skulle på foreldremøte i kveld ble ikke pizza da..

Hei Lille venn, og velkommen tilbake. Ikke bry deg om de ekstra feriekiloene, de raser av skal du se. Det hadde vært veldig koselig om du ble med på treff. Noen kan være med bare på middagen, kanskje det du og får til det? Og så barnebarn i desember da... Førjulsgave....

Piken min. Vær så snill med deg selv og gå for alternativ 1. Det er lettere å justere seg inn, enn etter full utskeielse. Da er du plutselig tilbake der du var etter sykeperioden.

Prutti heldige du som får "tømt" deg. Jeg er litt bedre, men bare litt. Idag kjøpte jeg meg en liten pose med fleskesvor. Godt der og da, men altfor mye proteiner. Glimrende å spise hvis en ligger lavt på protein da

[bente1]

Da var jeg hjemme igjen etter dansing
Må jo kommentere litt her, men blir nok litt kort, for hodet er ikke helt med meg, sliten. Tar vel igjen skravlinga i morgen
Dollsine: Godt å høre du har det bedre i dag, håper egentlig det var tapasen, for da har det i alle fall en forklaring
Pruttis: Prat i vei om Flørten du, alltid godt å få snakket om følelsene - både når de er gode og når de er vonde
Lille venn: Velkommen hjem! Håper du har kost deg masse. Treffet blir i Oslo, så da greier du vel å stikke deg unna ett par timer, tror du ikke
Maria: Koselig å høre at du er på tur med mamman din
Appelsinpiken: Jeg er enig med Foksy altså, mye bedre med alternativ en, frotse-slanke perioder er ikke bra, samt en dårlig trend å komme inn i. Ta vare på det du har oppnådd nå!
Foksy: Du får lage pizza i morgen da - håper jeg ikke har lagd for store forventninger. Den er god til å være lavkarbo pizza, men det smaker jo ikke helt som hvetedeig da, det må jeg bare innrømme

Da må jeg se å få fylt på litt her, mer enn 7 timer siden mat og høy aktivitet... å så får jeg jeg dumpe i seng. Natti alle sammen

[Pruttilutt]

Lille venn: Godt å ha deg tilbake
Appelsin: Det er lettest (også økonomisk) å ta det litt på feelingen. Føler du at du har oversteget det samvittigheten sier er OK, så vet du det til dagen etterpå. Du kan jo kutte enkelte greier som ris, chips og pasta - uavhengig av slanking og vedlikehold så vet du jo til nå at det ikke er godt for kroppen.

I kveld har jeg fått gjort mye; bakt kake og besøk av bestis - og myyyye snakking om Flørten. Hun skjønner heller ingenting... Avventer det hele, men det er så mye jeg har LYST til å gjøre! Sende melding med "Film en kveld?" og/eller "Hytta står tom i helga, skal vi dra på grensehandel?" OSV! Jeg blir sprø. Vi er like kostbare og forsiktige begge to. Bestis regner med at han gjør som han gjør fordi han ikke helt er enig med seg selv, og jeg støtter henne i det. Handlingsmønsteret er så merkelig, selv om jeg gjennomskuer han kolossalt når han er i nærheten. Jeg merker at han er deprimert (begraver seg i jobben, sover ikke, spiser ikke osv) og rømmer fra alt og alle. Fint at han har tid til en liten skrue som meg da
I really don't know!

Dollsine: Ja, gjett om tømming! Vært flere runder... Håper knipen gir seg til morgendagen, gitt!

Jeg vil ha helg, vil helst ha søndagen tilbake.
Akk, for en klisjé jeg er!

[bente1]

Godmorgen alle sammen, ønsker dere en god dag!

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

I kveld har jeg fått gjort mye; bakt kake og besøk av bestis - og myyyye snakking om Flørten. Hun skjønner heller ingenting... Avventer det hele, men det er så mye jeg har LYST til å gjøre! Sende melding med "Film en kveld?" og/eller "Hytta står tom i helga, skal vi dra på grensehandel?" OSV! Jeg blir sprø. Vi er like kostbare og forsiktige begge to. Bestis regner med at han gjør som han gjør fordi han ikke helt er enig med seg selv, og jeg støtter henne i det. Handlingsmønsteret er så merkelig, selv om jeg gjennomskuer han kolossalt når han er i nærheten. Jeg merker at han er deprimert (begraver seg i jobben, sover ikke, spiser ikke osv) og rømmer fra alt og alle. Fint at han har tid til en liten skrue som meg da
I really don't know!

Siden han tok initiativ til å treffe deg i helgen, vil jeg si at ballen er på din side nå. Spesielt hvis han er litt følelsesmessig forvirret også, som du sier, så trenger nok han litt bekreftelse han også. Så hva med å foreslå noe dere kan gjøre sammen i helgen? Da viser du at du har lyst til å treffe han, men virker ikke overivrig, for du har jo latt det gå en uke
Ahh den kjærligheten - den er aldri enkel, er den vel

[MariaB]

Goood morning!

Prutti: Ah, husker den følelsen der altså...er enig med bente, det er din tur å ta initativ!


Etter å ha fyllt kjøleskapet med skikkelige ingredienser, ser jeg litt lysere på lavkarbotilværelsen igjen! Frokost ble eggerøre og røkelaks med majones, og fløtekaffe til dessert

Planene for dagen er foreløpig svært få....bør vaske over gulvene, så får se om jeg kan lure meg til det mens mini hviler

[bente1]

Godt å høre at du er godt i gang igjen Maria, du kommer nok for inn i tralten igjen skal du se
Og du - kunne du ikke svippet innom meg og tatt gulvene mine i samme slengen Kom akkurat hjem fra jobb nå, og da så jeg at de har gjort seg ferdige med all saging og pussing inne. Det er jo utrolig deilig at de er ferdige selvfølgelig....men det betyr jo at det er klart for meg til å vaske.... hmmmmm jeg får ta meg på tak i løpet av kvelden. Nå først må jeg ha meg noe middagsmat. Får ta en titt i kjøleskapet først og se om jeg har noe som frister, hvis ikke blir det en tur på nærbutikken

God dag damer! Håper alle har hatt en minst like god dag som meg! Det borger for en fin kveld!

Så koselig at du likte søndagen Pruttipia, godt minne å ha med seg. Bruk tiden godt begge to, og finn ut av hva dere vil og hvordan. Og det er din tur til å ta initiativ til noe.

Når du er ferdig hos Bente og allerede godt i gang kan du stikke innom meg i Trondheim Maria. Du trenger ikke være redd for hybelelefantene - de er egentlig snille, og ser bare skumle ut

Jeg snubla over salatdisken i dag, og gjett om det var godt med grønnsaker og ikke egg. Litt kyllingkjøtt, salat, tomat, agurk og råkost. Olje og rømme oppå. Goody! Det ble helt sikkert for mange kh, men det får våge seg. Tror magen har godt av å jobbe med grønnsakene og så...

Steviaen er kommet og jeg drikker te så det skvetter rundt meg. Nydelig..... Uvant smak når en er vant til suketter men det går seg fort til. Kan ikke bruke for mye heller for da blir det kvalmt.

Stikker ut en tur, og kommer plutselig tilbake!

[Appelsinpiken]

Jeg brydde meg ærlig talt ikke om at dere anbefalte meg alternativ 1. Derimot likte jeg at Prutti ba meg ta det litt på feelingen. Og det har jeg gjort.

Sjokolade: Følte at jeg fikk oppblåst mage (og ga meg mer søtsug, så klart!)
Frossenpizza: Følte at jeg fikk oppblåst mage.
Tine yoghurt: Følte at jeg fikk oppblåst mage og trigga søtsug.
Kjøpepizzabit: Følte at jeg fikk oppblåst mage, og sulten (som var så heftig at det gnagde i magen) ga seg ikke, men føltes derimot bare verre.

Jeg tok det definitivt på magefølelsen. Magefølelsen min sa at nå får det være nok (selv om jeg absolutt vil finne en måte å gjøre den yoghurten lavkarbovennlig på!).
På vei hjem fra skolen i dag så kjøpte jeg nok mat til å lage absurd mye squashlasagne. Skuffelsen var kjempestor da jeg kom inn døra og det er to stk som lager mat på kjøkkenet allerede. Og siden squashen må "tørke" på papir for å ikke bli våt, så kan jeg jo ikke gå inn der og presse plass. Det er jo rett og slett ikke plass til meg. Jeg som er så sulten.
Man blir faktisk ikke mett på høykarbo. Selv om sjokolade er godt og ferdigsmurte baguetter sååå enkelt.