Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-04-05, 19:10 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Innlegg: 29
|
1.dag er snart omme, og jeg er sulten.Første dag med ketolysekuren er snart over, men jeg har lest at man ikke skal være sulten når man følger denne kuren. Noe jeg kunne ha spist mer? Til frokost lagde jeg morgenomelett. lagde 2 porsjoner. Den ene til frokost og den andre til lunch. Hadde bittelitt bacon ved siden av. Til middag hadde jeg kyllingfilet, brokkoli og blomkål. Til kvelds blir det omlett igjen. (er ikke helt komt inni hva jeg skal lage). I morgen har jeg ikke mer egg igjen, så da vet jeg ikke hva det blir til frokost. Tips? Men det jeg skulle spørre om, er om det er noe mer jeg kunne spist i dag? Mellommåltid eller noe? jeg skal bake brødet, men må bare få tak i soyaprotein. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekruren |
17-04-05, 19:15 | #2 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Du kan spise deg stappmett på alt av kjøtt, fisk og kylling, og det meste av grønnsaker! Ost, rømme, fløte... Du kan godt spise bacon til eggene, mer enn bare bittelitt. Et par skiver ost og et par cherrytomater til mellommåltid, en neve nøtter eller bare et par skiver kjøttpålegg med litt kremost på. Mulighetene er mange. Let etter oppskrifter her inne, da får du sikkert inspirasjon. |
17-04-05, 19:18 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Aust-Agder
Alder: 56
Innlegg: 297
|
Hei på deg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
17-04-05, 19:21 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Byen ved Ælva
Alder: 66
Innlegg: 2.185
|
Så fint at du har begynt! Om etpar dager er du etter all sannsynlighet i ketose og da blir du ikke så sulten lenger. Frem til da er det bare å bite tenna sammen. Sjekk at du faktisk får i deg nok karbohydrater - det er ingen vits i å gå under 15 g om dagen.
__________________
Alfie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style |
17-04-05, 19:25 | #5 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Og HER finner du alle trådene samlet... |
17-04-05, 19:29 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Hvis du er sulten, SPIS!!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
17-04-05, 21:50 | #7 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Helt enig med Iset! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavt stoffskifte | MHM | Stoffskifte / hormonproblemer | 64 | 18-03-07 15:58 |