Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-15, 00:30 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 1
|
Treningsnarkoman på lavkarbo?Hei. Sist redigert av Allie : 03-01-15 kl 00:39. Årsak: fant noen av svarene selv. :) |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
03-01-15, 23:33 | #2 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2015
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 12
|
Sv: Treningsnarkoman på lavkarbo?Tja, jeg ligger på mellom 15-25 karber om dagen og trener 5 dager i uka (både cardio og styrke). Man må nesten finne ut av selv hva kroppen tåler og trenger, for meg går det bra å ligge på såpass lav mengde.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
04-01-15, 10:20 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Treningsnarkoman på lavkarbo?
Signerer den, jeg trener kun styrke, da |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-01-15, 21:25 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningsnarkoman på lavkarbo?Når du trener så mye som du gjør - og så variert som du gjør (jeg antar at det er "skikkelig" trening da ) så kan man i utgangspunktet godt ligge høyere på karbohydrater enn hva man forbinder med mer strikt lavkarbo. Alt under 100 gram karbohydrater daglig regnes som lavkarbo, men de fleste retninger anbefaler fra rundt 70 og nedover.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbo eller ikke lavkarbo? | hermanlizm | Spørsmål og svar | 11 | 24-02-11 15:55 |
Lavkarbo Brownies, men er den egentlig lavkarbo?? | Jolly | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 03-02-11 20:05 |