Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-08-10, 09:59 | #51 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 80
|
Sv: Augustskravletråd for 30+ønsker alle en fin helg... nå reiser jeg og ungene på ferie...
__________________
igang igjen etter svangerskap og ammetid |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, egenkomponert |
06-08-10, 11:53 | #52 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Det finnes LITE-øl De har mindre karber. Selv løser jeg problemet ved å la vær å drikke Jeg har rett og slett slutta å bry meg om hva folk sier når jeg ikke tar en øl med de. Tenker som så at jeg kan ta en øl når jeg ikke har like mye å gå ned! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-08-10, 11:58 | #53 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Dette kommer du til å få til - så "gå ut av skapet". Bak dine egne kjeks som du tar med. Disse var virkelige gode. Lykke til. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-08-10, 11:59 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 60
Innlegg: 714
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Prøver å linke igjen http://forum.lavkarbo.no/showthread....ks+uten+bismak |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-08-10, 12:04 | #55 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Skaldeman sier så ja! Du spiser noe fett som f.eks fet ost en halvtimes tid før du skal spise det andre. Ang. kjeks og ost kan du gjøre som noen andre foreslo, lage ostekjeks. Eller du kan rett og slett bare la vær å spise kjeksen. fyll på med ost på fatet ditt og ikke bry deg Om noen kommenterer det så kan du si at du får vondt i magen av kjeks, eller at du rett og slett ikke har lyst på / liker det. Jeg får utrolig vondt i magen av mye rart når "utenforstående" spør Om du er virkelig frekk kan du si at de bør passe sine egne saker Neida. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-08-10, 13:47 | #56 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
He he he; ang magevondt så stemmer det godt - det var sånn jeg i første omgang begynte med lavkarbo. Pga oppblåst/ekkel mage kuttet jeg ut alt brød et par uker. Virkningen var så effektiv at jeg måtte sjekke ut mer hvorfor det ble sånn. Og her er jeg, lavkarbo med mer.... |
06-08-10, 14:03 | #57 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Da er jo saken biff! Spør noen om hvorfor du ikke spiser kjeksene de har med, så sier du bare at du får vondt i magen av det. Det burde de ha forståelse for! Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
06-08-10, 14:06 | #58 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 27
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Hei igjen alle sammen! Sist redigert av MiniMe! : 06-08-10 kl 16:43. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-08-10, 18:26 | #59 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Mange gode woksauser, men jeg kjenner ikke til karboinnholdet i dem. Gå på butikken og se du på utvalget, da får du oversikt også jeg liker den med ingefær og chili tror jeg det er... men lenge siden jeg har brukt den nå. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
06-08-10, 19:10 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Augustskravletråd for 30+hei alle sammen klar for helg?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-08-10, 19:44 | #61 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 101
|
Sv: Augustskravletråd for 30+God helg!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse / LCHF |
06-08-10, 23:13 | #62 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 39
Innlegg: 27
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Takk for tilbakemld Anarko, men jeg tenkte mer på en oppskrift slik at jeg kan lage sausen selv... Det finnes mange gode wok-sauser på butikken- men de er ikke akkurat lavkarbo :/ |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-08-10, 01:19 | #63 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Takk for mange gode tips til kjekser og hvordan håndtere en kveld med jenter, ost og vin. Jeg laga ostekjeks av ferdig skiva bacontaffelost (2-3 min i micro på 600 W // husk bakepapir), og de falt i smak hos flere . Bakte også knekkebrød, eller forsøk på knekkebrødene mine, men de må tørkes mer før de blir helt sprø. Ok å ha med til osten var de lell. Jeg eksperimenterte med oppskrifta mi i ettermiddag; og etter noen forsøk hvor de ikke ble helt bra kom jeg på å ha i egg. 60 kruskakli + 2 ss fiberhusk var ikke helt det samme som 4 dl hvetemel nei. Første forsøk med knekkebrød ser jeg for meg kan bli smuldret opp og hatt i youghurt e.l |
07-08-10, 03:54 | #64 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Malleleo: jeg får til tider søtsug selv. Spesielt når jeg sitter utenfor bystasjonen og kjenner luften av nybakte skillingsboller.... da stikker jeg hjem og finner på noe selv. Har nettopp fått meg blender Har litt frosne bringebær i blenderen (mange skriver 150 gr osv, men jeg syns det er for mye) så tar jeg et par egg, kremfløte, matyoghurt og litt natreen og mikser. For meg blir det bedre enn iskrem. Og eggene er kun for mettheten sin skyld, og du kjenner IKKE smaken av de. Bringebær er veldig lite karber i i forhold til andre frukter (mener det er 3-4 karber pr 100 g.)Håper dette er til inspirasjon! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
07-08-10, 08:46 | #65 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Endelig på bedringens vei , første natt på en uke hvor jeg har sovet hele natta - i liggende stilling |
Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF |
07-08-10, 10:52 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre.
Alder: 44
Innlegg: 222
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Sniker meg inn i denne skravletråden jeg også.. Var såvidt innom julitråden, og satser på å henge med mer her.
__________________
Startet på lavkarbo/ketolyse 8 juli. Over på vedlikehold 23 sep frem til mai/juni. Håper jeg.
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg? |
07-08-10, 13:17 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Augustskravletråd for 30+
Jeg klarte å lese 60 egg!! *pusse kontaktlinsene* |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
07-08-10, 13:25 | #68 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Horten
Alder: 40
Innlegg: 1.220
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Skal i 30årslag idag, grillparty. og jeg har blitt lovet salat uten dressing på og cola zero, maten har vi med selv, så det blir bra Hun vet også hva jeg holder på med, så den biten er jo grei. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
07-08-10, 14:49 | #69 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augustskravletråd for 30+ Du har nok et mulig behov for å pusse kontaktlinsene ja vaskeklut - 60 egg er vel mye. Men knekkebrødkjeksene hang sammen; og har fått tørke mer på benken i natt. Siden jeg eksperimenterte litt har jeg veeeeldig mye, mye mer enn hva jeg kommer til å spise de neste par ukene. |
07-08-10, 15:19 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Augustskravletråd for 30+*går og pusser linsene* |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
07-08-10, 16:50 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Jeg er litt heldig og er billig i drift i fra før av. I går merket jeg at jeg ble enda billigere i drift. Drakk lite, men var i kanonform. Ikke dårlig i dag heller, bare litt trøtt Dette er første gang jeg har drukket på noen uker (klarte å lure meg unna den ølen jeg snakket om tidligere...) og merket det var annerledes. Men klarte å regulere meg etter behovet ganske så raskt. Heldigvis, ellers hadde jeg nok ikke kunne skrytt av god form i dag :P |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
07-08-10, 17:05 | #72 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Jeg kjøpte fiberhusk på helsekosten; tror jeg betalte 65,- for en pakke. Ser at flere sier at en får kjøpt det billigere på nett og i Sverige. Er det noen som har tips om hva en kan kjøpe i nabolandet? Og hvilke butikker en får tak i det på?? Det sies at svenskene har kommet lengre med tanke på alternativ kost, både i forhold til allergi, gluten og LK og har godt utvalg i hyllene. Altså ikke som her at vi må på spesialbutikk som jo helsekosten er. |
07-08-10, 17:45 | #73 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Du kan jo velge en annen oppskrift? Jeg fant her en oppskrift på knekkebrød: |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
07-08-10, 19:56 | #74 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Buskerud
Innlegg: 412
|
Sv: Augustskravletråd for 30+Når det gjelder knekkebrød så er det INGEN ting som slår Nannahs knekkebrød . Kan trygt anbefale absolut alt den dama tryller frem! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
08-08-10, 10:27 | #75 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 36
Innlegg: 213
|
Sv: Augustskravletråd for 30+takk for tips anarko skal dra frem blenden igjen! resten har jeg i skapet heldigvis.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|