Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Anonym 16 · 22-02-13, 11:54

Jeg er 17 år og prøver å bli kvitt et par kilo, jeg trener 5-7 ganger i uka og har de siste 5 dagene levd på maks 15 g karbohydrater om dagen, og jeg har fortsatt ikke opplevd noen tegn på ketose
Jeg spiser for det meste, egg, ost, alt mulig av rent kjøtt.
er det mulig at jeg er i ketose, eller må jeg ha ånden osv?

Ziltoidia · 22-02-13, 12:29

Hva mener du med tegn på ketose? At du spiser 15g karbo dagen er vel i seg selv tegn på ketose.

Du trenger slett ikke ha den metalliske ånden, etter min erfaring. Eller kanskje jeg bare omgir meg med svært høflige mennesker.

rut311 · 22-02-13, 12:33

Om du bruker sticks for å sjekke, så kan d jo hende at du ikke får utslag siden du trener og sikkert bruker ketonene til energi. Du kan likevel være i ketose.

index · 22-02-13, 14:09

Om du spiser så lite karber så er du nok garantert i ketose. Slapp av, så lenge du spiser rett så skjer de rette tingene...

Anonym 16 · 22-02-13, 14:19

Tusen takk for tilbake meldinger så fort
Men hvor kan jeg kjøpe disse ketose sticksene?

TrillTrall · 22-02-13, 14:22

Opprinnelig lagt inn av Anonym 16, her.

Tusen takk for tilbake meldinger så fort
Men hvor kan jeg kjøpe disse ketose sticksene?

På apoteket.

Anonym 16 · 22-02-13, 14:35

ok, tusen takk

TrillTrall · 22-02-13, 14:39

Opprinnelig lagt inn av Anonym 16, her.

ok, tusen takk

Men om du trener 5 dager i uka og spiser sunt og skal bare ned "et par" kilo så skjønner jeg ikke helt hvorfor du går så drastisk til verks som dette? Det får meg til å undre på om du egentlig trenger å gå ned noe mer i det hele tatt...

**Cyan** · 22-02-13, 23:38

Du er veldig ung og er sikkert ikke overvektig. Jeg er skeptisk til at du kjører på med strikt ketogent kosthold med det utgangspunktet. Helt fint å tenke helse, og da gjerne karbohydratredusert, men å gå så drastisk til verk tror jeg ikke er bra i ditt tilfelle. Kan jeg spørre hva tanken din bak dette er?

Dolsi · 23-02-13, 06:56

Opprinnelig lagt inn av Cyan, her.

Du er veldig ung og er sikkert ikke overvektig. Jeg er skeptisk til at du kjører på med strikt ketogent kosthold med det utgangspunktet. Helt fint å tenke helse, og da gjerne karbohydratredusert, men å gå så drastisk til verk tror jeg ikke er bra i ditt tilfelle. Kan jeg spørre hva tanken din bak dette er?

Må si meg veldig enig med deg

taraquin · 25-02-13, 10:41

Alle er i varierende grad av ketose til enhver tid, jo mindre KH du spiser, jo mer ketoner, jo mer KH, jo færre ketoner. Kroppen lager alltid ketoner. Ketostix sier bare at ketoner blir skilt ut i urinen. Du kan fint være i stor grad ketose uten at stixen gir utslag, ideelt sett bør man vell ikke felle ut ketoner i urinen Jeg er forøvrig enig i at du ikke bør spise strikt ketogent!

22-02-13, 11:54	#1
Anonym 16 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2013 Innlegg: 5	Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Jeg er 17 år og prøver å bli kvitt et par kilo, jeg trener 5-7 ganger i uka og har de siste 5 dagene levd på maks 15 g karbohydrater om dagen, og jeg har fortsatt ikke opplevd noen tegn på ketose Jeg spiser for det meste, egg, ost, alt mulig av rent kjøtt. er det mulig at jeg er i ketose, eller må jeg ha ånden osv?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo egen

22-02-13, 12:29	#2
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 34 Innlegg: 1.080	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Hva mener du med tegn på ketose? At du spiser 15g karbo dagen er vel i seg selv tegn på ketose. Du trenger slett ikke ha den metalliske ånden, etter min erfaring. Eller kanskje jeg bare omgir meg med svært høflige mennesker. __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

22-02-13, 12:33	#3
rut311 Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Alder: 38 Innlegg: 567	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Om du bruker sticks for å sjekke, så kan d jo hende at du ikke får utslag siden du trener og sikkert bruker ketonene til energi. Du kan likevel være i ketose. __________________ Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: 80/15/5

22-02-13, 14:09	#4
index Seniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 2.199	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Om du spiser så lite karber så er du nok garantert i ketose. Slapp av, så lenge du spiser rett så skjer de rette tingene...
	Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg

22-02-13, 14:19	#5
Anonym 16 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2013 Innlegg: 5	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Tusen takk for tilbake meldinger så fort Men hvor kan jeg kjøpe disse ketose sticksene?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo egen

22-02-13, 14:22	#6
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Opprinnelig lagt inn av Anonym 16, her. Tusen takk for tilbake meldinger så fort Men hvor kan jeg kjøpe disse ketose sticksene? På apoteket. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-02-13, 14:35	#7
Anonym 16 Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2013 Innlegg: 5	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? ok, tusen takk
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo egen

22-02-13, 14:39	#8
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Opprinnelig lagt inn av Anonym 16, her. ok, tusen takk Men om du trener 5 dager i uka og spiser sunt og skal bare ned "et par" kilo så skjønner jeg ikke helt hvorfor du går så drastisk til verks som dette? Det får meg til å undre på om du egentlig trenger å gå ned noe mer i det hele tatt... __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-02-13, 23:38	#9
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 3.060	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Du er veldig ung og er sikkert ikke overvektig. Jeg er skeptisk til at du kjører på med strikt ketogent kosthold med det utgangspunktet. Helt fint å tenke helse, og da gjerne karbohydratredusert, men å gå så drastisk til verk tror jeg ikke er bra i ditt tilfelle. Kan jeg spørre hva tanken din bak dette er?
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

23-02-13, 06:56	#10
Dolsi Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 1.081	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Opprinnelig lagt inn av Cyan, her. Du er veldig ung og er sikkert ikke overvektig. Jeg er skeptisk til at du kjører på med strikt ketogent kosthold med det utgangspunktet. Helt fint å tenke helse, og da gjerne karbohydratredusert, men å gå så drastisk til verk tror jeg ikke er bra i ditt tilfelle. Kan jeg spørre hva tanken din bak dette er? Må si meg veldig enig med deg
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

25-02-13, 10:41	#11
taraquin Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 291	Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose? Alle er i varierende grad av ketose til enhver tid, jo mindre KH du spiser, jo mer ketoner, jo mer KH, jo færre ketoner. Kroppen lager alltid ketoner. Ketostix sier bare at ketoner blir skilt ut i urinen. Du kan fint være i stor grad ketose uten at stixen gir utslag, ideelt sett bør man vell ikke felle ut ketoner i urinen Jeg er forøvrig enig i at du ikke bør spise strikt ketogent!
	Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kommer ikke i ketose	Jorgen_BM	Spørsmål og svar	32	27-03-11 21:04
Kommer ikke i ketose	mette_moj	Ketolysekuren	20	22-08-09 10:59
Hvorfor kommer ikke maten min?	jeef-micro	Eurodiett	3	27-10-07 20:29
hvorfor kommer ikke maten min?	jeef-micro	Eurodiett	0	27-10-07 10:24

Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?

Sv: Hvorfor kommer jeg ikke i ketose?