Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-08-12, 10:39 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Treningstråden for september 2012September er her. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-08-12, 17:22 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nordland
Innlegg: 108
|
Sv: Treningstråden for september 2012Noen tøffe tak der ja |
Min kostholdsfilosofi: Litt på leit |
31-08-12, 17:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for september 2012Jeg er med! Fortsetter med 1200 treningminutter og øker til 250000 skritt. Sist redigert av VSB : 31-08-12 kl 17:24. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-09-12, 13:57 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for september 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-09-12, 19:59 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråden for september 2012Ja, så var september i gang! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-09-12, 20:54 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for september 2012Gratulerer Lindemor med flott gjennomført løp |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-09-12, 12:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for september 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
02-09-12, 14:40 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråden for september 2012En fin liten joggetur i vibramsene. Bare knappe 8 km i rolig tempo, men det er nydelig å kjenne at kroppen sier "jeg vil" i stedet for å si "jeg vil ikke". Hadde Christopher McDougalls "Born to run" på øret så inspirasjonen var det ingenting å si på.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-09-12, 20:06 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Treningstråden for september 2012Sykt mye energi i dag så jeg tok på meg joggeskoene og gikk nesten 14km til. 4 timer med jogg/gange totalt i dag. Men... jeg kjenner at føttene mine liker vibramesene bedre enn gamle joggesko allfall.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
03-09-12, 12:33 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for september 2012-25min sykkel, transportetapper. Sist redigert av VSB : 03-09-12 kl 20:30. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
03-09-12, 12:44 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Treningstråden for september 2012Har ikke all verdens ambisjoner for september. Har fullt opp med praksis og jobb og oppgaveskriving og hus og alt mulig.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
03-09-12, 16:55 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012Cable Seated Row 45.5x8,45.5x8,45.5x8,45.5x8,45.5x8,45.5x8,45.5x8,4 5.5x8 Ny vekt! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-09-12, 19:23 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for september 2012Jeg hadde et mål om å løpe en mil på 60 min før snøen kom. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-09-12, 21:53 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråden for september 20122. september: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-09-12, 15:28 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Treningstråden for september 2012Transportetapper på sykkel, 50min så langt og mer kommer med fotballtreningen til ungene... Sist redigert av VSB : 04-09-12 kl 20:57. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
05-09-12, 08:19 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012Dumbbell Fly 17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,17.5x8,1 7.5x8 Ny PB! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 08:55 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Treningstråden for september 20124. september: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 09:00 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012Litt mer inspirasjon for måneden! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 12:33 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråden for september 2012Litt kukerundt i går... |
05-09-12, 12:36 | #20 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråden for september 2012
Innih....30 sek pause??? Hadde dødd jeg da. Jeg har gjerne 1-2 min pause mellom hvert sett jeg tar på mine styrkedager i "tarzanrommet"...hmmm, ser jeg har en del igjen før jeg fikser det der ja. Men, skal bruke vinteren til å bli noe sterkere i kroppen også, så får man se om det gir resultater til våren da. |
05-09-12, 13:14 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012
Jepp, 30 sek mellom settene. Baserer meg på Vince Girondas programfilosofi. Målet er 20 sek innen jul. Men det svir godt. Og de korte pausene og mange settene er også grunnen til at jeg har gått 50-40 pst ned i belastning. Men fyttikatta får jo 'pump' hver trening. 10 sek pause mellom stomach vaccum-settene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 13:17 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012
Alltid 100 pst seriøst 100 pst av tida i det skikkelige rommet. Hva du gjør i klovneavdelinga (les tredemølleseksjonen) får være din sak |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 13:59 | #23 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Treningstråden for september 2012
Øøh, haha, jo det er vel så det |
05-09-12, 14:02 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Treningstråden for september 2012hehehe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-12, 17:05 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Treningstråden for september 2012Løpt en mil gjennomsnittsfart 7 min og 11 sek pr km. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Treningstråden for juni 2012 | gamlebyen | Trening | 190 | 02-07-12 22:11 |
Treningstråden for mai 2012 | nellie | Trening | 222 | 11-06-12 20:12 |
1. september og ny start | Zalto | Ketolysekuren | 32 | 04-10-11 22:05 |
Treningstråden for gravide | Carisma | Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende | 23 | 20-07-11 12:34 |
Läsning i september | ssskaldeman | Lavkarbo generelt | 4 | 06-09-05 22:37 |