Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-12, 11:39 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Forbrenning av alkoholDet er lørdag og jeg har tatt seg et glass vin eller tre til maten.
__________________
Æ står han a! ♥
Sist redigert av Kanutten : 10-01-12 kl 11:46. |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 13:37 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Forbrenning av alkohol- og jeg .....
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
10-01-12, 14:08 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Rælingen
Innlegg: 11
|
Sv: Forbrenning av alkoholSakset dette fra nettdoktor.no Alkoholen forbrennes hovedsakelig i leveren. Når alkoholen først er i blodet påvirkes ikke forbrenningen av ytre omstendigheter. Det hjelper derfor ikke å drikke kaffe, danse, ta en kald dusj eller gå en tur for å senke promillen. Som en tommelfingerregel sier man at en mann bruker omtrent en time på å forbrenne en enhet alkohol, og en kvinne bruker omtrent 1 1/2 time. Det spiller ingen rolle hvor mye man har drukket; alkoholen omsettes med samme hastighet hele tiden. For personer som har et vedvarende høyt alkoholforbruk er det derimot slik at disse vil opparbeide en evne til å forbrenne alkohol hurtigere. Hva er en enhet? En enhet tilsvarer ca. 12 gram alkohol. En flaske øl (33 cl.), ett glass vin (12,5 cl.) eller 4 cl. brennevin inneholder alle omtrent denne mengden alkohol. For å ha et mål på hvor mye alkohol man har inntatt, benytter vi det som kalles promille. Dersom man inntar mer alkohol enn leveren klarer å forbrenne, stiger promillen i blodet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-01-12, 14:35 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Så det betyr at om man drikker 1 fl vin, og er dame, så tar det 9 timer før alkoholen er ute i kroppen og da starter fettforbrenningen igjen? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-12, 14:35 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
|
Sv: Forbrenning av alkoholAha. Så da får man enten bli alkoholiker, eller la forbrenninga gå sin sakte gang
__________________
Den som venter på no' godt..... |
Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... |
10-01-12, 15:35 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Forbrenning av alkoholFruktose øker alkoholmetabolismen. 100g fruktose gav opp til 80% større omsetning av alkohol i blodet. Uvisst hvorfor - og individuelle forskjeller.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn" |
Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman |
10-01-12, 15:53 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Kanskje jeg må ha vinflaska stående på tredemølla der vannflaska er ment å stå?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 15:56 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Forbrenning av alkoholAh - den praktiske løsningen må da være å trene durabelig FØR man koser seg med litt vin?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
10-01-12, 16:16 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Sånn som jeg har forstått det så forbrennes det ikke noe i tillegg til alkoholen, altså kun alkohol som forbrennes. Men mulig jeg har misforstått, håper jeg... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-12, 16:21 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkoholKjenner at kvelden min kommer til å forsvinne... Skal gå og finne biokjemiboka mi nå |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
10-01-12, 16:22 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Forbrenning av alkoholJa, man forbrenner vel noe om man går i gang med tredemølla, selv om alkoholen enda blir forbrent? Kroppen er rar. Jeg drikker sjelden pga styrketrening i tillegg til kondisjon, men tenker at litt alkohol iblant er bare kos. Så hadde vært artig å vite om man faktisk forbrente "noe" om man hev seg i gang med jogging/løping dagen-derpå. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
10-01-12, 16:22 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Jo, altså, når jeg sitter i ro så skjer det jo lite bortsett fra at alkoholen forbrennes. Men når jeg trimmer så bruker jeg jo myyye mer energi enn når jeg sitter. "Forbruket av kcal er xxx" står det på displayet, så det jeg lurer på; hvor har kroppen hentet disse kcal siden den ikke kan hente noe fra alkoholen??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 16:25 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Hvis ikke så må jo konklusjonen bli at sofasitting eller tredemølle er ett fett?? Dvs at selv om tredemølla sier at jeg har brukt xxx kcal så har jeg likevel ikke brukt mer enn hva jeg ville ha på sofasitting??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 16:37 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Før jeg begynner å lese: dersom det er kun i leveren etanolnedbrytningen skjer kan vel resten av kroppen likevel fortsette med å forbrenne fett/kh/prot som vanlig? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
10-01-12, 16:38 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 57
Innlegg: 745
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Å ja, det var det du mente Litt treg i oppfattelsen i dag Hmm, det var jo interessant. Noe må jo forbrennes om man trener rett etterpå det, siden alkoholen er konstant som de sier. Om man ikke er i ketose så kanskje karbohydrater da? Hadde vært flott om noen hadde visst dette. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-12, 16:39 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Det er jo stikk i strid med det de lærde sier... Nemlig at kroppen setter fettforbrenningen på hold når alkoholen skal ut av kroppen??
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 16:59 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Fra tråden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2092&page=5 |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
10-01-12, 17:04 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkoholLiten oppsummering, min oversettelse, fra ei veldig god biokjemibok (Mark's basic medical biochemisty - A clinical approach, 3utg, kapittel 25.): |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
10-01-12, 17:07 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Nå står det (merkelig nok ) ikke om trening i fylla i boka mi, men ut i fra det jeg leser så skal ikke musklene og annet vev bli påvirket. Spørs om det "de lærde" sier er et klassisk tilfelle av forenkling gone wrong. Man kan derimot si at LEVEREN setter fettforbreningen på hold. Skal se i kapittelet om forbrenning av fett nå, kanskje det er litt oppklarende. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
10-01-12, 17:40 | #21 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Kanutten: Er dette egentlig viktig å vite ift hva du skal gjøre ? Sitte i sofaen, eller trene. Jeg vil si at det uansett vil være mer riktig å gå på tredemøllen enn å sitte i sofaen, alkohol eller ei. Men snakker vi mye alkohol kan opplevelses på mølla bli temmelig vondt, dog ikke skadelig. |
10-01-12, 18:05 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Og fanden vil ha fleir...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 18:44 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Jeg lider også av kronisk nysgjerrighet, og har funnet litt mer info. Det ser ut til at nedbrytningen fører til en opphoping av acetaldehyd og NADH. NADH kan brukes i oksydativ forforylering til å produsere "energi" (ATP). Det er derimot ikke bra å ha for stor konsentrasjon av NADH, da vil det senke farten på annen metabolisering. Sitat: "Finally, the large amounts of acetate, lactate and lipids, and the smaller amounts of acetaldehyde, which leave the liver during ethanol oxidation produce indirect effects on the metabolism of other tissues. " Herfra:http://pharmrev.aspetjournals.org/co.../1/67.abstract |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
10-01-12, 18:53 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Så kort fortalt så hvis jeg sitter i sofan og ser film mens alkoholen brytes ned, så brytes det ned andre ting i tillegg.. (Egentlig seff! Alkohol er ikke bra for kroppen! Ble du glad nå hypah? )
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
10-01-12, 19:03 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Like utenfor
Alder: 35
Innlegg: 201
|
Sv: Forbrenning av alkohol
Hm, nei, ikke helt. Når du sitter i sofaen og ser film brytes alkoholen ned, men fett/karb/prot-nedbrytningen er nedsatt mens dette foregår. Hvor mye det er snakk om skal jeg ikke påstå at jeg vet, men om det blir sagt at fettnedbrytningen blir "satt på vent" av fagfolk vil jeg tro at det er en betydelig del. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo hovedsaklig uten meieriprodukter. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|