Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-10-08, 16:22 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Hvordan trener dere?Jeg er skikkelig ELENDIG på trening, drev en stund på med sirkeltrening...men guuud så kjedelig i lengden.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
17-10-08, 19:15 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg trener egentlig ikke... Går mange turer med bikkja. Jogging har jeg ikke kropp til ennå.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-10-08, 19:48 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 1.453
|
Sv: Hvordan trener dere?At treningsstudio er for snertne lekre små mennesker som ikke svetter, er en myte! Alle som går på trenigssenter har tilnærmet de samme mål, komme i form, holde seg i form, få inspirasjon og litt input, og treffe likesinnede |
Min kostholdsfilosofi: Himla mye trening og ketogen mat |
18-10-08, 12:00 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 42
Innlegg: 292
|
Sv: Hvordan trener dere?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Sunn fornuft og trening 4-5 dager i uken |
18-10-08, 12:40 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Moss
Alder: 48
Innlegg: 25
|
Sv: Hvordan trener dere?For meg funker guds frie natur best. Gå en tur med noen du kjenner, sykle en tur, kjenn luften og regnet prikke deg i fjeset mens du trener. Trenger ikke mer enn 30 min aktivitet pr dag. Hvor lite tid er ikke det. Og det beste av alt...det er gratis |
Min kostholdsfilosofi: Nøktern ketolyse-optimist! |
18-10-08, 17:55 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg bruker de tidslommene jeg har...
Jeg kjenner igjen det du sier, men jeg innså at jeg ikke ville bli sprekere og slankere av å tenke sånn... Hadde også liknende tanker ifht å gå på stranda, men jeg innså at brunt flesk er penere enn hvitt... Dermed hoppa jeg i bikinien og dro på stranda etter mange års opphold. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
18-10-08, 18:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 1.813
|
Sv: Hvordan trener dere?Hvis du absolutt ikke vil på treningsstudio, er det ikke noe i veien for at du kan få godt utbytte av trening i heimen |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-10-08, 08:49 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Hvordan trener dere?Trener normalt RYP 3 dager i uka, og er ute og går eller sykler de ndre dagene. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
20-10-08, 17:27 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nesodden
Alder: 57
Innlegg: 131
|
Sv: Hvordan trener dere?Ryp? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo f.o.m. høst 08 + Gastric bypass operert ved Gjøvik sykehus 17.03.14 + trening |
20-10-08, 18:09 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 57
Innlegg: 1.818
|
Sv: Hvordan trener dere?
Release Your potentional |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
25-10-08, 16:11 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Skjetten (Nedre Romerike)
Innlegg: 193
|
Sv: Hvordan trener dere?Siden jeg ikke var noe trent i utgangspunktet når jeg begynte på ED, så mente legen at jeg burde vente med å trene til jeg kom i fase 3 - der er jeg om halvannen uke, så da blir det vanngymnastikk to ganger i uka
__________________
~ Kikja ~ ... har pause ... |
Min kostholdsfilosofi: Ingen for øyeblikket... |
25-10-08, 17:07 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvordan trener dere?Litt yoga og trenginssykkel hjemme. Overhodet ikke strukturert, og for å i det hele tatt på rompa mi opp på sykkelen så må jeg ha noe artig å se på lapperten, som en Simpson-episode f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-10-08, 19:22 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nær Bergen
Alder: 47
Innlegg: 57
|
Sv: Hvordan trener dere?Trener alt fra null til fire ganger i uken på treningsstudio. Mest egentrening, forbrenning. Av og til hiver jeg meg på en spinning- eller hoppe-rundt-i-salen-etter-musikk-time... Men liker best å klare meg på egenhånd, sånn sett. Kjøpte meg personlig trener i januar og har et par timer til med han før jul |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
27-10-08, 12:25 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 40
Innlegg: 262
|
Sv: Hvordan trener dere?Går tur trilletur hver morgen fra 8-9, det er bare så superdeilig for eg blir så våken av det. (er i mammaperm så har mulighet til det) Leker mye med snuppa, og så har eg og sambo fast sirkel trening på 2 min trening 1 min pause. Den er på 5 stasjoner og vi tar den 3 runder på ukerdager og 2 i helgen. Går litt ekstra turer med hunden, men det er ikke noe lange turer..
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
03-11-08, 12:30 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvordan trener dere?Hei Lil. Hvis du elsker ellipsemaskin kan du jo bare sette i gang å spare penger til en skikkleig en (hvis du har plass). |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
03-11-08, 13:40 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Skien
Alder: 54
Innlegg: 817
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg har lovt meg selv å begynne å gå ialle fall. Jeg har rett og slett ikke råd til treningsstudio. men en gåtur sammen med min nabo er gratis og fullt mulig.
__________________
Bloggen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-11-08, 14:57 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 40
Innlegg: 262
|
Sv: Hvordan trener dere?Har lastet ned "pilates for dummies" som eg skal prøve meg på i kveld. Har hørt at det er en veldig bra form for trening så det blir spennende og eg gleder meg veldig.
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
03-11-08, 18:58 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 66
Innlegg: 3.622
|
Sv: Hvordan trener dere?Jeg prøver å følge denne treningsvideoen.
__________________
Min Journal |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Dere som trener mye | Helene | Trening | 32 | 03-09-08 14:53 |
Dere på ketolyse, hvor mye trener dere? | høna | Ketolysekuren | 5 | 13-07-08 14:14 |
Hva trener dere? | tommygutt | Trening | 8 | 09-01-08 13:57 |
Trener dere? | Tussi jenta | Ketolysekuren | 8 | 21-08-07 17:05 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |