Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-08-07, 16:40 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Må man spise mye fett?Hvor mye bør man ha på en dag? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
27-08-07, 17:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Må man spise mye fett?Ja. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
27-08-07, 17:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 535
|
Sv: Må man spise mye fett?Kan det aldri bli for mye??? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, men tusler nå over til Fedon etter dårlig vektnedgang |
27-08-07, 22:29 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Må man spise mye fett?
Fett sånn ca. tilsvarende 2 ss olje, dvs. 30 gram pr måltid er minimum, men det finnes ingen fasit. 300 gram fett pr dag ernok noe i overkant. Det holder mer enn nok med 150-200. Det ER mulig å spise for mye.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
28-08-07, 09:07 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Bærum
Innlegg: 203
|
Sv: Må man spise mye fett?
Hvis man ikke har så mye man skal ta av, er det da fortsatt bra å spise 100-150 gr fett om dagen og evt. reduserer proteinmengden til 1,5 gr pr. kg. kroppsvekt isteden for. Hvis man ligger på 15-20 karbo om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo generelt |
28-08-07, 17:48 | #6 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Må man spise mye fett?http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14462 |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Kan man komme i ketose med BMI på 20? | Ullabulla | Ketolysekuren | 85 | 18-09-07 10:36 |
MÅ man spise så mye fett? | villebill | Ketolysekuren | 4 | 18-05-07 15:43 |
Hva syns dere om dette? CKD-diet | Iset | Lavkarbo generelt | 15 | 15-07-05 14:20 |