Grensa mellom fett og karber

Cherry · 31-05-10, 16:39

Ok, så jeg hadde frosne bringebær, fløte og skyr med skogsbær.

Jeg miksa dette sammen med stavmikseren og spiste det. Fryktelig godt syns jeg, men jeg bekymrer meg litt over om det blir for mye fett og karber sammen. Det er cca en neve bringebær, litt over halv dl fløte og en halv skyr.

Hvor går egentlig grensa mellom fett og karber i ett måltid?

Alkazelters · 01-06-10, 20:42

Kort sagt, så lenge ditt daglige karbohydratinntak er lavt (under 50 gram), trenger du strengt tatt ikke bekymre deg etter min mening. Noen her vil nok mene det er dumt å blande karbohydrater og fett, men i ditt tilfelle kan jeg ikke se at det blir noe særlige mer enn 5-10 gram karbohydrat totalt i måltidet, og det må da være stas.

31-05-10, 16:39	#1
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Grensa mellom fett og karber Ok, så jeg hadde frosne bringebær, fløte og skyr med skogsbær. Jeg miksa dette sammen med stavmikseren og spiste det. Fryktelig godt syns jeg, men jeg bekymrer meg litt over om det blir for mye fett og karber sammen. Det er cca en neve bringebær, litt over halv dl fløte og en halv skyr. Hvor går egentlig grensa mellom fett og karber i ett måltid?
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

01-06-10, 20:42	#2
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 504	Sv: Grensa mellom fett og karber Kort sagt, så lenge ditt daglige karbohydratinntak er lavt (under 50 gram), trenger du strengt tatt ikke bekymre deg etter min mening. Noen her vil nok mene det er dumt å blande karbohydrater og fett, men i ditt tilfelle kan jeg ikke se at det blir noe særlige mer enn 5-10 gram karbohydrat totalt i måltidet, og det må da være stas. __________________ http://www.myspace.com/theobalsam
	Min kostholdsfilosofi: OE

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Forholdet mellom fett, karbo og protein	Ravna	Ketolysekuren	4	31-05-10 00:53
Hvor ligger skjæringspunktet mellom mengde fett og karbohydrater?	mofe	Lavkarbo generelt	8	26-11-09 15:31
Forhold mellom karber, fett og protein	Heidisvry	Spørsmål og svar	2	30-04-08 09:16
Balansen mellom fett og karbohydrater	mcfrogner	Spørsmål og svar	2	05-05-07 20:09
Fett - Karber sammenheng	Fast-i-fisken	Lavkarbo generelt	19	13-08-06 12:52

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Grensa mellom fett og karber

Grensa mellom fett og karber

Sv: Grensa mellom fett og karber