Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell ernæringsdebatt Tema som ikke har med begrenset karbohydratinntak å gjøre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-04-09, 12:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Noen her skriver at de bruker/kjøper MYE smør... men hva er MYE da? |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
22-04-09, 13:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Jeg aner ikke hva mye er, men de siste to ukene har jeg kjøpt i allefall 2 pakker smør i uka, 2 bokser creme frache i uka og 2 bokser cottage cheese, 1 pakke philadelphia og 6 dl fløte... Mannen og ungene bruker litt smør da, men ikke så mye, og de spiser mat med creme fraiche i. Av vanlig hvitost spiser jeg kanskje 200g i uka maks. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-04-09, 14:28 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Jeg spiser ikke meieriprodukter, men det går i alle fall en pakke smør i uka (en kg), og det er bare til meg! Yay smør! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-04-09, 14:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Vi bruker ganske mye smør. Vi er to voksne og to små barn og bruker hvertfall 2-3 pakker smør i uken.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
22-04-09, 18:54 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Spiser ingen smør / melkeprodukter. Legger på meg av det også. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
22-04-09, 19:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Legger du på deg av smør? Hva med klarert smør (ghee), som er rent fett og mangler melkedelen?
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
22-04-09, 22:58 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Der er jeg mer usikker. Når du legger det frem på den måten så tror jeg kanskje jeg ikke gjør det |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
22-04-09, 23:17 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Jeg har det på samme måte, tåler ikke melkeprotein og får forhøyet blodsukker av det. Men smør går helt fett |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
22-04-09, 23:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Melkeprotein gir vel ikke forhøyet blodsukker? Det føles som høyt blodsukker, med medfølgende kræsj, men det minner mer om heroinrus. Derav opiatfølsomhet. Riktignok kan insulinet skyte i været og sette deg inn i et flertimers dvale. Eneste løsningen er, som nevnt, å kategorisk unngå melkeprodukter.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
23-04-09, 00:34 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Jeg har måler hjemme, og da jeg fikk mistanke om at melkeproteinet kunne være synderen, så testet jeg, og kom fram til samme resultat hver gang, mye melkeprodukter påvirket blodsukkereret negativt. Jeg tenker sånn at kroppen ikke klarer å nyttigjøre seg det, og gjør det om til glukose i stedet for. Om det i prinsippet er sånn det skjer, er jeg ikke helt sikker på, men dette er hva som skjer i alle fall. Jeg er meget disponibel for LADA (sykdommen -latent autoimmun diabetes hos voksne, ikke bilen ), så jeg må være veldig forsiktig! LADA kan man ikke spise seg frisk fra |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 08:08 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Med negativt mener du altså at det stiger, dernest at det kræsjer? Eller kræsjer det bare? Melkeprotein til glukose virker interessant. Har du testet ost alene, for å utelukke laktose? Og ja, LADA suger.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
23-04-09, 09:47 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
NÅr måler du da? Like etter måltid og noen timer senere? Jeg har bare målt to timer etter inntak av melkeprodukter og da fått resultater mellom 3.7 og 4.2. Ellers ved inntak av grønnsaker og kjøtt får jeg mellom4 og 4.7 to timer etter. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
23-04-09, 10:04 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Hvertfall 1 liter fløte, 2-3 pakker smør, 2 bokser Creme Fraiche (av og til mer), myyye ost. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
23-04-09, 10:04 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Ja, og så bruker jeg en god del Tyrkisk Yoghurt. Litt under en bøtte (av de største) i uka. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
23-04-09, 10:17 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 49
Innlegg: 269
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Vi bruker mye melkeprodukter! 3 bokser creme fraiche, 2 bokser seterømme, 1 boks cottage cheese, 5 dl fløte (i hvert fall), og masse jarslberg. Men ikke så mye smør egentlig, kanskje en pakke... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-04-09, 10:22 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Gräddost, Philadelphia, Cottage Cheese, Gouda, diverse smøreoster, Mozarella og Cheddar. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life |
23-04-09, 10:38 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Ja, det stiger. Og krasjer, ikke voldsomt, som med sukkerholdig mat, men nok til at jeg har forstått at jeg legger på meg av meieriprodukter (også i og med at jeg begynte å gå ned i vekt igjen etter å ha kutta det ut). |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 14:06 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Tenkte mer på at laktose er et karbohydrat og dermed vil få blodsukkeret til å stige.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
23-04-09, 14:15 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
ikke noe melk i det hele tatt? kokosmelk? hva med ost av geit/bøffel etc? ..melk er jo mer enn bare kua.. |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
23-04-09, 14:15 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?
Ja, skjønner! Det er nok fløte jeg reagerer sterkest på. Men jeg har bare bestemt meg for at jeg holder meg unna alle meieriprodukter bortsett fra smør inntil jeg har gått ned det jeg skal i vekt, og er lengre unna faren for å bli syk. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
23-04-09, 14:24 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Skien
Innlegg: 320
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?ca 600-700 g smør i uka |
Min kostholdsfilosofi: kjernesunn/lav GI/raw |
25-04-09, 23:06 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 323
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Hmm, fant nettopp ut at jeg har spist en pakke meierismør siden torsdagskveld..:S |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish |
27-04-09, 09:09 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Jeg spiser tydelig altfor lite smør, rømme, ost osv |
24-05-09, 21:04 | #25 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hvor mye smør og melk spiser dere egentlig?Oisann, tror jeg må spise mer smør og sånn.. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor sent på kvelden spiser dere? | quebec | Lavkarbo generelt | 15 | 28-11-08 14:58 |
Hvor mye mat spiser dere? | verri87 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 30-10-08 12:28 |
Hvor mye spiser dere? | Bergen27 | Spørsmål og svar | 4 | 03-04-08 07:56 |
Hvor mye frukt spiser dere? | Kanel | Lavkarbo generelt | 7 | 09-03-05 21:54 |
Hvor ofte spiser dere? | Kinsy | Generell ernæringsdebatt | 3 | 19-08-04 08:44 |