Tablettene

muskatt · 17-08-09, 12:42

Lest boken og på forum og vet at de skal tas på forskjellig tidspunkt, men jeg får det ikke til. Min unnskyldning er 3 barn og full jobb. Etter tips her kjøpte jeg en ukes dosett, men den glemte jeg- og jeg er bare 34 år...(tenk når jeg blir 70)

Er det falig å ta alle tablettene på en gang? - jeg har gjort det og magen fungere.

Er det bedre å ta alle tbl på en gang eller skal man da heller droppe de, evt prioritere en av de?

Takk for svar!

Nicpins · 17-08-09, 13:23

Hei

Magnesiumen bør du definitivt ta på kvelden. Den virker lett beroligende, og sørger for at du ikke får leggkramper om natta. Sett boksen på nattbordet!

(Mange får senestrekk/leggkramper i beina om natta, og ikke bare de som spiser ketogent heller. Dette skyldes ofte mangel på magnesium.)

Torkil · 19-08-09, 08:29

Hei

Magnesium på nattbordet
selen på jobben (kontorpult?)
Krom ved siden av tannbørsten ( da husker du den ihvert tilfelle om morgenen)
Eller legg inn melding på mobilen med varsling som repeteres

Lykke til
Torkil

Tusta85 · 19-08-09, 10:06

Jeg lider av mild gullfisk-syndrom og husker nada!

SÅ jeg har krom-kalium på "Min" plass ved spisebordet.
Selen-sink ligger i veska siden jeg er på jobb rundt lunsjtider.
MAgnesiumen glemmer jeg ikke fordi beina mine er helt grusomme på kvelden.

trønderjente · 24-08-09, 00:30

er det slik at tablettene må taes i forbindelse med et måltid, og hvor viktig er det å spise 4 måltider? jeg jobber slik at jeg spiser middag ganske sent, og er ikke noe sulten når jeg da skal spise kveldsmat..

noen som har noen tips??

Viclin · 24-08-09, 09:21

De må ikke tas ved måltider, men noen blir dårlige av å ikke ta dem sammen med mat. Jeg blir alltid kvalm og uvel om jeg tar Krom-Kalium på tom mage.

Karenina · 24-08-09, 09:50

Jeg har kromen stående ved siden av p-pillene på badet,så husker jeg å ta de hver morgen.
I veska har jeg en liten pung med selen, siden jeg stort sett spiser lunch på skolen. Der har jeg også noen krom liggende i tilfelle jeg skal spise middag ute en dag.
Magnesiumen står på nattbordet..

Lykke til

trønderjente · 24-08-09, 22:03

Takk for hjelpa!!!

Da slipper jeg å bekymre meg for det!

Nilla · 26-08-09, 20:01

Må man bruke tablettene fra nettsiden eller kan man kjøpe krom på apotek også? Event bruke opp det jeg har av krom og magnesium liggende.

Nicpins · 26-08-09, 21:48

Må ikke kjøpe fra nettsiden nei. Du kan selvfølgelig bruke opp de du har.

Men de som selges på nettsiden er jo bare en brøkdel av prisen sammenlignet med de fra apotek eller helsekost da. Derfor handler jeg på ketolyse.no, for jeg er en grådig liten gris.

Maryhen · 14-01-10, 20:24

Jeg er HELT fersk i Ketolyseverdenen, og har ikke kjøpt "startpakka" enda (ergo ikke lest boka). Det jeg lurer på er om jeg kan starte med maten før jeg har tablettene? Eller burde jeg vente den uka (maks 2) det tar før jeg har de?

frifuggel · 14-01-10, 21:19

Godt mulig du vil trenge i alle fall magnesiumen før det har gått veldig mange dagene, jeg (og mener å huske at det finnes flere ) som ganske kjapt får leggkramper hvis jeg spiser ketogent. Og det gjør jeg jo, så her glemmer jeg ikke magnesium, tar gjerne to, hver eneste kveld

Licota · 14-01-10, 21:32

Der har jeg tydeligvis vært heldig så langt. Gått på lavkarbo i 2 uker nå, har ikke hatt noe muskelsmerter. Men kosttilskudd skal kjøpes inn.

Bollemor · 16-01-10, 10:51

Er SPEKTRO multivitaminer like grei å ta i som de som er på nette?? inneholder jo alt

17-08-09, 12:42	#1
muskatt Juniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 46	Tablettene Lest boken og på forum og vet at de skal tas på forskjellig tidspunkt, men jeg får det ikke til. Min unnskyldning er 3 barn og full jobb. Etter tips her kjøpte jeg en ukes dosett, men den glemte jeg- og jeg er bare 34 år...(tenk når jeg blir 70) Er det falig å ta alle tablettene på en gang? - jeg har gjort det og magen fungere. Er det bedre å ta alle tbl på en gang eller skal man da heller droppe de, evt prioritere en av de? Takk for svar! __________________ Din mat er din medisin.
	Min kostholdsfilosofi: trening og lavkarbo

17-08-09, 13:23	#2
Nicpins Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Melhus Alder: 53 Innlegg: 991	Sv: Tablettene.. Hei Magnesiumen bør du definitivt ta på kvelden. Den virker lett beroligende, og sørger for at du ikke får leggkramper om natta. Sett boksen på nattbordet! (Mange får senestrekk/leggkramper i beina om natta, og ikke bare de som spiser ketogent heller. Dette skyldes ofte mangel på magnesium.) __________________ Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
	Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo

19-08-09, 08:29	#3
Torkil Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Arendal Alder: 65 Innlegg: 1.714	Sv: Tablettene.. Hei Magnesium på nattbordet selen på jobben (kontorpult?) Krom ved siden av tannbørsten ( da husker du den ihvert tilfelle om morgenen) Eller legg inn melding på mobilen med varsling som repeteres Lykke til Torkil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren

19-08-09, 10:06	#4
Tusta85 Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Alder: 38 Innlegg: 2.811	Sv: Tablettene.. Jeg lider av mild gullfisk-syndrom og husker nada! SÅ jeg har krom-kalium på "Min" plass ved spisebordet. Selen-sink ligger i veska siden jeg er på jobb rundt lunsjtider. MAgnesiumen glemmer jeg ikke fordi beina mine er helt grusomme på kvelden. __________________ Jornalen min I første omgang...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-09, 00:30	#5
trønderjente Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trondheim Innlegg: 13	Sv: Tablettene er det slik at tablettene må taes i forbindelse med et måltid, og hvor viktig er det å spise 4 måltider? jeg jobber slik at jeg spiser middag ganske sent, og er ikke noe sulten når jeg da skal spise kveldsmat.. noen som har noen tips?? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-09, 09:21	#6
Viclin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Innlegg: 1.407	Sv: Tablettene De må ikke tas ved måltider, men noen blir dårlige av å ikke ta dem sammen med mat. Jeg blir alltid kvalm og uvel om jeg tar Krom-Kalium på tom mage.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

24-08-09, 09:50	#7
Karenina Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Oslo Alder: 39 Innlegg: 108	Sv: Tablettene Jeg har kromen stående ved siden av p-pillene på badet,så husker jeg å ta de hver morgen. I veska har jeg en liten pung med selen, siden jeg stort sett spiser lunch på skolen. Der har jeg også noen krom liggende i tilfelle jeg skal spise middag ute en dag. Magnesiumen står på nattbordet.. Lykke til __________________ Til sammen har jeg gått ned:
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

24-08-09, 22:03	#8
trønderjente Juniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Trondheim Innlegg: 13	Sv: Tablettene Takk for hjelpa!!! Da slipper jeg å bekymre meg for det! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-08-09, 20:01	#9
Nilla Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2009 Innlegg: 7	Sv: Tablettene Må man bruke tablettene fra nettsiden eller kan man kjøpe krom på apotek også? Event bruke opp det jeg har av krom og magnesium liggende.
	Min kostholdsfilosofi: Skal prøve meg på Lavkarbo/ketolyse, tror jeg.

26-08-09, 21:48	#10
Nicpins Seniormedlem Medlem siden: Feb 2007 Hvor: Melhus Alder: 53 Innlegg: 991	Sv: Tablettene Må ikke kjøpe fra nettsiden nei. Du kan selvfølgelig bruke opp de du har. Men de som selges på nettsiden er jo bare en brøkdel av prisen sammenlignet med de fra apotek eller helsekost da. Derfor handler jeg på ketolyse.no, for jeg er en grådig liten gris. __________________ Livet handler om hvordan man håndterer Plan B.
	Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo

14-01-10, 20:24	#11
Maryhen Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 1	Sv: Tablettene Jeg er HELT fersk i Ketolyseverdenen, og har ikke kjøpt "startpakka" enda (ergo ikke lest boka). Det jeg lurer på er om jeg kan starte med maten før jeg har tablettene? Eller burde jeg vente den uka (maks 2) det tar før jeg har de? __________________ Sist redigert av Maryhen : 14-01-10 kl 21:34. Årsak: Skrivefeil
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - nybegynner

14-01-10, 21:19	#12
frifuggel Seniormedlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Østlandet Alder: 60 Innlegg: 2.081	Sv: Tablettene Godt mulig du vil trenge i alle fall magnesiumen før det har gått veldig mange dagene, jeg (og mener å huske at det finnes flere ) som ganske kjapt får leggkramper hvis jeg spiser ketogent. Og det gjør jeg jo, så her glemmer jeg ikke magnesium, tar gjerne to, hver eneste kveld __________________ Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
	Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :))

14-01-10, 21:32	#13
Licota Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.521	Sv: Tablettene Der har jeg tydeligvis vært heldig så langt. Gått på lavkarbo i 2 uker nå, har ikke hatt noe muskelsmerter. Men kosttilskudd skal kjøpes inn.
	Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad!

16-01-10, 10:51	#14
Bollemor Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: trondheim Alder: 36 Innlegg: 319	Sv: Tablettene Er SPEKTRO multivitaminer like grei å ta i som de som er på nette?? inneholder jo alt __________________ DELMÅL 1 FØR 22.april DELMÅL 2 fram til sommer en gang..
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må man spise tablettene?	Millamalie	Ketolysekuren	17	28-04-09 18:42
Må man kjøpe tablettene fra ketolyse.no	Lykkelig	Ketolysekuren	52	31-08-08 12:36
Tips til å huske tablettene?	Mayella	Ketolysekuren	8	22-02-08 17:47
Når ta de enkelte tablettene?	Babalotta	Ketolysekuren	20	13-10-07 16:28
Kombinere tablettene	01jun07	Ketolysekuren	5	09-08-07 07:21

Tablettene

Tablettene

Sv: Tablettene..

Sv: Tablettene..

Sv: Tablettene..

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene

Sv: Tablettene