Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-01-15, 13:31 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Nytt år - ned 10-20 kg til sommerenNoen som blir med? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-01-15, 15:20 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg blir med! Var kjempeflink i fjor vår/sommer og fikk veldig gode resultater. Så begynte jeg å slække mer og mer, og tilslutt endte jeg med å spise lavkarbo på dagtid og høykarbo på kveldstid. Ingen god kombinasjon... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 16:06 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommerenStarter med 10 jeg også) Kanskje til påske? Har gått opp 30! kg på 1 år. Bruker medisiner som gir ulvehunger, men dette har nesten blitt borte når jeg er i ketose. Bør passe meg for cottage cheese, hvitost (blir mye snavling når jeg først "er i gang") og rømme. Lagde meg "riskrem" av cottage cheese, rømme og sukrin i jula. Dette ble trigger til mer søtt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
03-01-15, 16:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg blir også med. Klarte komme meg ned under 80 kg, dvs ned ca 27 kg på et år, men så gikk jeg opp i 100% stilling som medførte at vondtene kom tilbake og da konsentrerer kroppen seg på smertelindring fremfor vektnedgang. Nå har jeg sagt opp jobben for å begynne på smertelindrende tiltak så da regner jeg med at vekta vil begynne gå nedover igjen! Er nå 86 kg.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
03-01-15, 17:19 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Noen av dere som har planer om å trene også? Jeg vil det, selv om det kan bety saktere vektnedgang. Men når flesket forsvinner, vil jeg gjerne at noen muskler skal tre fram! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 17:19 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 15
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Så kjempe spennende! Er i gang selv etter et halvår med utskeielser og delvis lavkarbo kost. Har vell lyst å ned 20/30 kg. Hadde heller ikke hatt noe i mot å bli ferdig til sommeren. Hehe |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-01-15, 18:06 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg har også som endelig mål med 20 kilo ned, men tror ikke det er realistisk før sommeren. Kanskje jeg skal satse på at 10 er borte da? |
Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish |
03-01-15, 19:01 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg er med! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 19:03 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊
Dæven, så flink du har vært! Del gjerne dine hemmeligheter med oss, da! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 19:15 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Hemligheten er vel en mann som også spiser lavkarbo 😉 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 19:30 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Du er heldig der, jeg får ikke med meg gubben, som selvsagt ikke har noen vektproblemer. Og som liker å ha et lager med godis, som han tar en bit av i ny og ne...inntil jeg raider hele greia på en sen kveld. Igjen og igjen. Ikke greit å ikke ha noen med meg! Noen tips til hvordan jeg skal få ham med når han er normalvektig? Alt hadde vært så mye enklere da....sukk! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 19:56 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Huff, den er vanskelig. Har du forsøkt å snakke ordentlig med han om hvor viktig det er for deg? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-01-15, 20:29 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 15
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Har gått ned en del i årskiftet 2013/14 (25 kg.) Var veldig heldig og kunen gjøre dette med mannen min. Men ettervært så merket vi at han ikke fikk den samme "gevinsten" som jeg fikk. Vi ble da enige om at vi la til litt ris/pasta til han når han spiste middag, ellers så spiser vi det samme lavkarbo kostholdet og trives godt med det. Etter en stund nå med "halv karbo" (Slapphent med flere utskeielser.) Så er jeg klar for å føle meg bedre igjen. Ønsker å kunne gå ned en 25 kg til, og føler at tiden er inne. Hehe. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
03-01-15, 22:18 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Så bra vi er flere😃 Her har jeg fått med meg mannen min på nyåret. Blir litt enklere når vi er to om det. Men barna spiser ikke bare lavkarbo da. Så lørdagsgodteriet ble en utfordring ikveld.. Må tenke over maten igår og idag for sliter med søthunger nå😁 Kanskje ikke nøtter er bra? Spiser ikke mange da. Hmm, en stund siden det har vært slik. Ble bringebær, cottage cheese og lavkarbovafle nå. Og det etter tacoen.. Men bedre enn godteri da. Bruker ketosestix om kvelden. Har vært positiv stort sett hele tiden siden jeg startet opp på desember. Men ser det på urinen også tror jeg, den er selvlysende, hehe |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-01-15, 11:34 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 15
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Det kan jeg skjønne. De dagene jeg har syntest det har vært veldig ille, så har jeg laget granolabars med mørk sjokolade og havsalt. Får nesten en smash følelse :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-01-15, 18:21 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommerenSkal Google granolabars Har nettopp spist ribbe, det metter godt. Er med i VG vektklubb i tillegg. Ser at jeg må være litt bevisst på antall kcal daglig også. Ligger mellom 1500-2000 kcal dgl. Ribba dro avgårde en del Nesten 900 kcal for to stk! På vektklubben får jeg opp en kake med prosentvis fordeling mellom kh, fett og proteiner. Ligger rundt 75% fett, 2-5 % kh og 20 % protein. Så jeg får i meg nok fett, og kh er fra grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-01-15, 18:47 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 1.081
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommerenHiver meg med jeg også. 10 kg minst før sommeren, den er grei for min del. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
04-01-15, 22:42 | #18 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 2
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg blir med! Min BMI påstod at jeg er overvektig! Sånt sludder, tenkt jeg. Trodde liksom jeg hadde former, men ikke overvektig. Ordet er litt nifst å skrive. Og etter kalkulatoren må jeg ned 14 kilo for å være normalvektig (22 i BMI). Men hadde jeg klart de først 10, så hadde jeg vært lykkelig. Og sunn, sunnere! |
Min kostholdsfilosofi: Sunn, sunnere |
04-01-15, 23:01 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊
Husk på at BMI ikke er ment å avgjøre om enkeltindivider har riktig vekt. Det kan si noe om en større gruppe mennesker, men bør aldri trekkes ned på individnivå. Det er alltid noen i begge ender av skalaen som har normal vekt i forhold til sin kropp, men som ikke passer inn i den modellen. |
Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish |
05-01-15, 00:50 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2013
Hvor: Vest i havgapet
Innlegg: 339
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg hiver meg med! Kan være greit å sette noen hårete mål |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-01-15, 13:35 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2014
Hvor: Røros
Innlegg: 191
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg er med! Har igjen lagt på meg 4 kg i vinter /jul , veier 86kg og målet er 70kg :-) hvis jeg ser 7 tallet til påska så er jeg fornøyd :-) og kanskje 10 kg til sommeren!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse og lavkarbo |
05-01-15, 15:05 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Så morsomt at vi er så mange! 😄 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-01-15, 15:29 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊
Jeg har tenkt til å trene! Begynte på 30 Day Shred med Jillian Michaels i november, og kom halvveis før julestria tok meg. Har tenkt til å fullføre den, og etterhvert begynne å løpe litt. Egentlig elsker jeg å løpe, men er så mye tyngre enn før når jeg har noen ekstrakilo å dra på. Ser frem til å bli litt lettere! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-01-15, 16:54 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Veiedag i dag: 79,7 kg, ned 100 g siden onsdag. Synes det går tregt, men kan vel ikke regne med at det går like fort som det gjorde de første ukene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
05-01-15, 19:25 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Porsgrunn
Innlegg: 61
|
Sv: Nytt år- ned 10-20 kg til sommeren😊Jeg er med . |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Småspist om sommeren | manne | Spørsmål og svar | 5 | 21-06-11 12:57 |
Ned til sommeren... | Newperson | Ketolysekuren | 5 | 28-04-05 00:53 |