Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-09-13, 17:26 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 2
|
Burde jeg gjøre noe annerledes?Har gått på lavkarbo siden januar 2013, å har per dags dato gått ned 25kg å veier nå 95kg. Men de siste månedene har det virkelig gått sakte nedover, å vekten står så og si stille. Så for ca 1 mnd tid siden la jeg om hele greia å begynte på nytt. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-09-13, 17:46 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?Frukt inneholder veldig mye karbohydrater så jeg ville forsøkt å redusere mengden frukt. Ananas er spesielt høyt. Har du tilgang på bær? De er kjennerelt lavere.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
28-09-13, 17:55 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 2
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?Spørs om jeg da burde kutte frukten til det minimale sånn som jeg gjorde i starten da. Ellers så har jeg tilgang til bær også, så spiser det ofte. Kjøper somregel inn litt frossen bær fra butikken også. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
28-09-13, 21:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?Frukt og h-melk er ikke lavkarbo....
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-09-13, 22:02 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 37
Innlegg: 3.402
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?Tull, carisma. Det kommer helt an på mengder og hvor høyt/lavt man ønsker å ligge på karbohydratene. Man definerer jo opp til ca. 150 gram karbo som lavkarbo. At man kanskje ikke går ned med mye frukt og h-melk er noe helt annet. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
28-09-13, 22:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?
Melk er midt på treet-karbo og frukt er høykarbo. Ingen av delene er lavkarbo-mat. Om man innlemmer det i et lavkarbokosthold, det er en helt annen sak.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-09-13, 22:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?
Man kan altså trygt spise en ss sukker eller to og fremdeles kalle det lavkarbo? Fordi det er under 150 karber?
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
29-09-13, 09:58 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?
Da er ikke Fedon Lindbergskosthold et lavkarbo kosthold da plutselig? Han tillater både litt surmelk og frukt. Jeg regner i allefall Fedonkost som lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
29-09-13, 12:37 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?Fedons kosthold er jo egentlig smartkarbo og helt i øverste skalaen av lavkarbo. Han tillater jo både havregryn og fruktose. Fruktosen er spesielt ugunstig for kvinner, har jeg lest, så mengder av den vil forstyrre prosesser i kroppen og være partystoppere når det gjelder vektnedgang. Melkesukker og melkeprotein kan også være med på bremse vektnedgangen. For noen reagerer kroppen på melkeprotein på samme måte som sukker og da vil totalen på karboinntakk være veldig høy med et glass melk. Så jeg ville nok ha redusert melk og frukt inntak til en absolutt minimum. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
29-09-13, 12:56 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Burde jeg gjøre noe annerledes?
Eh, ja, det kan man vel?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Annerledes pizzabunn | M_W_B | Middag | 10 | 27-12-11 18:31 |
Hva burde man gjøre etter helg med storsprekk? | Evvy | Spørsmål og svar | 4 | 12-12-10 22:52 |
Annerledes metthetsfølelse? | TrillTrall | Lavkarbo generelt | 2 | 13-07-10 17:13 |
Annerledes Kyllingsalat ... | Grethe B | Lunsj | 1 | 16-06-07 16:45 |