Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-10, 15:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 29
|
Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...Bare noen gram kanskje... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-08-10, 15:52 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
|
Sv: Over 3 uker i ketose,men ingen kg ned...
Kroppen din synes nok den er akkurat passe (og det synes jeg også!) og det er slett ikke sikkert du kommer til å gå ned noe mer på lavkarbo / ketose heller. Det er jo ikke en _slankekur_, men en _vektregulerende_ diett. Jeg begynte i mai, gikk ned 2,5 kg på 10 dager og that's it. Men jeg må vel bare slå meg til tåls med at min kropp synes den er som den skal være med 152 cm / 53+/- kg. Selv om jeg gjerne skulle hatt litt flatere mage altså.... Men det er kanskje mest løshud etter to svangerskap.
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
04-08-10, 16:50 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Over 3 uker i ketose,men ingen kg ned...
Jeg har 2 tips til deg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
04-08-10, 18:30 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 29
|
Sv: Over 3 uker i ketose,men ingen kg ned...
Jeg har pleid å spise ca 130 gr fett, 65 gr protein og 15 gr karbo. Så denne dagen jeg brukte som eks var jeg klar over at jeg spiste for mye av både fett og proteiner |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-08-10, 20:37 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 29
|
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...
Bare limer inn en oversikt over alt jeg har putta i kjeften idag...får i meg altfor mye proteiner!!(spist grillmat hos foreldra mine idag, og der var det kun magert kjøtt og salat jeg kunne spise, så da ble proteininntaket altfor stort idag...) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-08-10, 22:59 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...En dagsplan for meg nå kan se ut som flg: |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
05-08-10, 10:15 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
|
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...Det er vel karbo i egg?
__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-08-10, 10:31 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...
Det er riktig at det er litt karb i egg, men kun 0,3 pr 100 gr iflg matvaretabellen. Med to egg om dagen blir det under en karb. Det er så nære 0 som jeg kommer, og tror det er helt greit. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
22-08-10, 15:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Over 3 uker i ketose, men ingen kg ned ...
Det er 0,9 karber per 100g egg.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp. 2 uker. Ingen nedgang | ned10kg:) | Ketolysekuren | 8 | 17-11-11 15:16 |
I ketose, men er ingen vektnedgang... | mamman til luca | Ketolysekuren | 2 | 28-05-10 21:22 |
I ketose i 3 uker, men ingen nedgang | Always | Ketolysekuren | 3 | 01-02-10 12:26 |
3 uker og ingen resultater | YazzY | Lavkarbo generelt | 59 | 04-10-09 18:20 |
Ingen nedgang etter to uker | klompenmio | Ketolysekuren | 9 | 16-09-09 10:28 |